到了中年，不停止内耗，一切养生都是徒劳的
鬼谷子，春秋战国时期一个具有传奇色彩的人，鬼谷子是一位隐士，他早在中年时期就已经到鬼谷山开始了他的隐居生活。但是鬼谷子自己虽然是过上隐居的日子，但是他却教出了许多古代时期叱咤风云的人物，就像张仪、苏秦等。
而鬼谷子的智慧可是说是无人可以超越的，能够在一个领域里精通的人很多，但是在许多个领域都精通的人却很少，鬼谷子不仅对兵法、权谋、道家、儒学等都有所成就，而且还创立了属于自己的门派—鬼谷派。
今天我们就用《鬼谷子》一书聊聊
女人爱漂亮，男人爱潇洒。
爱美之心，女人一定会有，并且希望自己是世上第一美人。
现实却告诉我们，很多女人，使劲打扮自己，想尽办法养护身体，却还是生病了，变老的速度更快了。
到了中年，每天都惶惶不安。老想着孩子如何教育，丈夫会不会爱自己，家庭收入太少，甚至还操心着亲戚朋友的破事。
身边的杂草可以拔掉，但是内心的杂草，却非常繁茂。这样的状态，如何养生？
01
世界在惩罚那些有内耗的人。
《红楼梦》里的林黛玉，一开口就有文采，样子也很美。虽然父母过世得早，但是她在贾府里，也算是得到了关爱。尤其是外祖母，对她的好，胜过一般人。比起普通女子来说，她真的不可怜。
但是林黛玉天性敏感，喜欢胡思乱想。各种杂念，困扰了她的一生，最后她弄丢了心上人，也“英年早逝”了。
比方说，她自以为是贾府里很重要的人，因此王夫人的仆人最后一个送宫花给她时，非常不愉快。
贾宝玉送了旧手帕给她，本就是传递感情，是一件好事。她却深度思考，“他既如此，我却每每烦恼伤心，反觉惭愧。如此左思右想，一时五内具沸，由不得余意缠绵。”
一朵花凋零了，都要伤心很久。还亲自去埋葬，看起来很美好，却为自己的内心，埋下了一颗惆怅的种子。
如果从男人的角度看，遇到了林黛玉，着实会有“爱心”，但是时间长了，会很腻烦。想一想，有一个女子，隔三差五在身边哭泣，眼泪汪汪，手不能提，肩不能扛，日子怎么过啊？
梳妆打扮，寻找爱情，读书写字，种下花花草草，这些都算是养生的方法，林黛玉也做了，但是真的没有用，因为她做的一切，都是悲凉的。
花开时，满天香味；花谢了，落英缤纷，本是美景，她没有看到，却盯着一片残缺的花瓣，哀叹着——一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。
在我们身边，也有类似的女人。她们很爱美，却一次次残忍地伤害自己的身体。以为把鼻子整一整，变成很高的样子，就惹人爱了。
有一个不胖的女人，逼着自己减肥。
丈夫问：“减肥给谁看？”
女人说：“给你看。”
丈夫说：“我喜欢胖一点的......”
女人沉默了，然后迷失了。
养生，没有人反对，但是目标是什么，标准是什么，应该自己很清楚，而不是随大流，人云亦云。
“美”的标准是不一样的。外表好看，是很肤浅的一种。生活幸福，才是最深层次的，也是最需要的。
02
找到内耗的根源，生活会很通透。
网上流行一句调侃人的话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞；枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归。”
节目《毛雪汪》里，有这样的画面。
李雪琴和毛不易请朋友来家吃饭，但是他们不怎么会做饭，也不太爱做饭，因此点了很多外卖。但并没有因为点了外卖而多花钱。
两个人商议，如何省钱。选择空气炸锅时，对颜色进行了对比，关键是价格上有15元的区别，毫无疑问选择便宜的。
杨迪来家里做客，非常直接地分享了自己的省钱方法。如何领取优惠券，是杨迪的拿手好戏。他还建议，把快要过期的卷，赶紧用掉，这也是钱啊。
三个人吃了一顿饭，花了74元，并且味道分量都不错。
另一方面，他们都不穷，只是把省一省当成一种乐趣。他们明白，赚钱是为了花钱，但是花钱要有方法，否则钱花了，内心会很难受。
这就说明，滋养人生的，是生活；生活的幸福来源是——知道自己该怎么活。
建议你，列出自己的内耗清单，对生活进行深度剖析。
其一，工作没有头绪。
其二，脸上的斑点。
其三，化妆品需求。
其四，每天的时间安排太乱。
其五，睡不着......
内耗的样子，对于每个人来说，都是独一无二的。只要例举出来了，就会长长地舒一口气。接下来，你就知道怎么过日子了。
说白了，就是让自己过上有计划的生活，不再凌乱，不再瞎想，知道明天要怎么过。遇到意外应该如何应对。
03
没有内耗的生活，每天都在养生。
内心很轻松，生活很阳光，那么你再去养生，就简单高效多了。
手头的每一件事，都可以变得很幸福。如果不幸福，能够马上调整，及时止损。
庄子说，屎尿里面都有“道”。让修道的人，茅塞顿开。
我们说，上个洗手间，都可以养生。是不是让你感悟到了什么呢？
电影《泰坦尼克号》的女主角凯特·温斯莱特拿到奥斯卡奖杯后，没有摆在客套最显眼的地方，而是放在了卫生间。她认为，这是奖杯最好的归宿。
更重要的是，奖杯在卫生间，显得自己很低调，并且说明自己已经放下了荣誉，可以轻松过日子了。
没有光环的人生，恰好是最阳光的人生。
类似的人，还有艾玛·汤普森、苏珊·萨兰登、朱迪·福斯特等。朱迪·福斯特说：“小金人和水龙头看上去很配。”
生活没有最好、最差，只有更好、更差。如果你要更好，那就每天都积极向上地生活，不以物喜，不以己悲；不念过往，不惧将来。
具体来说，就是接纳现实，看清自己，看淡一切，规律生活。
04
赚钱花钱，可以是两种快乐。
当你嫌弃赚钱不多，花钱太快时，两种快乐都弄丢了。看明白的人，已经笑着数钱了。
很多女人都在看养生课，也在做养生操，还在熬养生汤。但是无法控制情绪，无法享受生活，看啥都不顺眼，做这些有什么用呢？
古人说：“相由心生。”
把心从无形的牢笼里放出去吧，你笑起来真好看。
鬼谷子集毕生心血，为后人留下 《鬼谷子》一书。其领域涵盖管理、商场、职场、处世等各个领域，以精彩纷呈的故事呈现鬼谷子的智慧谋略。
《鬼谷子》作为道家的经验总结，它融会了鬼谷子毕生学术研究的精华，其价值是不言自明的。这本书被后世称为“智慧禁果，旷世奇书”。
今天给大家推荐这本关于心理学的书籍，主要教我们如何为人处事，从人性的角度，任何挖掘出人性的弱点，察言观色，走向成功。
读《鬼谷子》知道，如果遇到的是猪，你不用跟他谈思想，因为他关心的是饲料。
读《狼道》知道，不要把秘密告诉好朋友，因为好朋友也有好朋友。
读《羊皮卷》知道，爱笑的人运气不会差，因为运气差的人根本笑不出来。
读《人性的弱点》知道，心情要留给懂你的人，感情要留给爱你的人。
读《墨菲定律》知道，教会你不要相信任何人的人，永远都是你最信任的人。
这五套书籍演说技巧、人性弱点、心理学之精华，为老板、经商、职场人所必读。书中涵盖了很多经典案例，每篇都有解析与导读，教会大家为人处世的生存法则和智慧谋略，借古人之经验，少走很多弯路。
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