你们有没有被父母逼到抑郁症的经历?
我真的是要疯了,我家重男轻女,我弟一在我旁边怎么样我就要挨揍,天天都道德绑架,我就欠他们的,被逼出轻度抑郁
想写回答,
我不知道我是不是抑郁症。没敢去医院。我想我大概,可能,也许是抑郁了。半年前辞职回国,突然就觉得对什么事情都已经不感兴趣了,我开始不出门,整晚整晚睡不着,每到晚上想起来之前母亲对我的歇斯底里和负能量,就开始哭,哭到止不住。我失去了所有东西的兴趣,当时手里有自己挣的一大笔钱,我每天点一次外卖维持生活,其他时候就在床上躺着玩会手机。
很多朋友喊我出去玩,我都拒绝了,开始抗拒接触任何人,我连床也懒得下,半年内我长胖了20斤,我没有任何事情做,也感觉不到时间的流逝,我因为每天的睡眠问题,自我挣扎,最长时间48小时都没办法入睡,偶尔睡一个小时,醒来头疼欲裂。
我,就这么躺了大半年。直到我脱离了家,去了亲戚家,我开始好转,能睡4.5个小时,开始正常吃一日三餐,只不过依旧对任何事物都没有兴趣,仍然没有找工作,就每天醒来在门外的路上走走。又几个月过去了……
在亲戚家的日子很好,没有人冲我歇斯底里,我母亲看我的眼神始终像看一坨世界上最卑贱恶心的东西,亲戚情绪稳定,我也开始慢慢好转,除了亲戚每次会执着于你妈她毕竟是你妈,你为什么要这样。我就会再次崩溃,变成跟我妈一样的怪物,歇斯底里,大喊大叫。周而复始。
终于,我恢复得差不多了,我可以见普通的朋友,开始基本的交流,我搬出了亲戚家,找了考研寄宿学校,想准备最后一次考研。我终于康复了,我开始很少难过,情绪渐渐平静,不再每天晚上哭得上气不接下气。舍友们很友好,我开始跟陌生人友好的交流而不会难受。
所以摆脱环境是迅速自救的第一方法,远离家人,避开危险。