成年人血压正常范围值是多少

　　血压是血液在血管里流动时作用于血管壁的压力，血压是推动血液在血管内流动的动力。血压偏高或者偏低都会威胁健康。那么成年人正常血压范围值是多少呢？

　　我们普遍知道的血压范围是90-120，其实对于不同年龄段的人来说，血压的正常范围是不同的，血压除了和疾病有关外，还和人的生理状况有很大的关系。

　　如果您的血压正常范围之外，请控制饮食，不要过多的摄入高盐、低钾、低钙、低动物蛋白质类食物，少食含有较多的饱和脂肪酸的动物脂肪，戒长期饮酒、吸烟、精神高度紧张，如果工作压力大，要作好自我调节多参加体育锻炼。

　　如果您的血压正常范围之外你可能会有头晕、头痛、发眼黑、易疲劳、乏力等症状，饮食要注意营养丰富。

　　健康检查主要选择项目有：血压、心脏彩超、颈动脉彩超(检测动脉硬化)、血尿常规(如果出现贫血、血尿、蛋白尿等，应考虑为肾性高血压，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤)、血生化(可以了解患者有没有心脑血管疾病的其他危险因素)、心电图(有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血)、心肺检查以及神经系统检查(了解有无高血压所致的心脑血管并发症)、用眼底镜观察视网膜病变(视网膜动脉的变化可以反映高血压病人外周小动脉的硬化程度)等。

　　专家提示大家：如果您的血压正常范围之外，容易产生心血管及肾脏等方面疾病。以确认身体是否存在相关疾病，达到尽早排除和治疗疾病的目的，请及时的到医院做相关方面的检查。更多关于血压与健康的内容，推荐阅读：高血压3个妙招自然降压