人正常心跳每分钟多少次，超过这个范围，或是心脏出问题了

　　心跳，是指心脏的跳动，实际上是心房和心室发生节律性的收缩和舒张时，人体所感知到的心脏的跳动。

　　

　　心脏每次进行收缩与舒张活动时，心脏内的血液经历这些过程：

　　全身静脉血回流入右心房，再通过右心室从肺动脉泵出，在肺部静脉血经过气体交换，即二氧化碳与氧气的交换，将静脉血转变成为含氧丰富的动脉血，再由肺静脉输送到左心房内，然后通过左心室泵入到主动脉，最后输送到主全身各个组织器官以满足其正常生理活动需要。

　　

　　心房和心室发生节律性的收缩和舒张可以将心脏内的血液输出到主动脉，引起动脉搏动。在平常生活中，将手指放置在颈动脉或手臂的桡动脉处，可以触摸到脉搏，脉搏的频率理论上与人体每分钟心跳的次数相同，通过测定脉搏的频率可以知道每分钟心跳的次数。

　　正常成年人每分钟心跳次数约60到100次。其中运动员或长期进行体育锻炼的人，每分钟心跳次数可少于60次，这是由于运动员长期进行体育锻炼，心脏肌肉的收缩力较大，心脏每次收缩时摄入主动脉的血流量较大，因此即便心跳次数减少，仍可维持全身的血液供应。

　　

　　正常生理状态下，人体由安静转变成运动状态时，心跳会加速，是因为运动时机体需要更多的能量输出，心脏依靠增加心脏收缩次数达到增加全身组织血液供应量的目的，但正常人每分钟心跳次数不超过100次，当机体心跳次数超过每分钟100次时，可能存在病理性心动过速。

　　

　　窦性心动过速

　　机体多种疾病状态可引发人体窦性心动过速，如发生急性失血、血压降低或休克时，最典型的症状是患者可明显感到心悸，严重时甚至可出现眼前发黑、头晕及晕厥。

　　

　　阵发性室上性心动过速

　　相比窦性心动过速，阵发性室上性心动过速则比较严重，多出现在患有冠心病、心肌梗死及严重的心脏器质性病变患者，也有少数患者因为情绪比较激动或过度疲劳而引发。阵发性室上性心动过速发作时，可引起比较严重的后果，甚至可以导致患者死亡。

　　

　　人体每分钟心跳次数是一种最基础的判断心脏状态的指标，当出现心跳次数过快时，要引起警惕。在平常的生活中，应当多进行体育运动，锻炼心脏功能，并保持生活作息规律，尽量不要熬夜，戒除烟酒，少摄入茶类及咖啡因。

　　此外，当机体存在心脏疾病时，或平常有心慌、心悸等症状时，要关注心脏的健康，及时到医院进行诊治，并进行24小时动态心电图的监测，及时发现心脏的病变并进行医治。与此同时，患有心脏疾病的患者不宜进行大量的体育运动，谨防诱发心脏病。最后，希望大家都能珍视自身的身体健康，保持良好的生活习惯。

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