原创袁珊珊减肥，杨幂减肥，谢娜减肥，谁的减肥“大法”靠谱呢？

　　原标题：袁珊珊减肥，杨幂减肥，谢娜减肥，谁的减肥“大法”靠谱呢？

　　袁姗姗也是练出马甲线之后翻红的一个特例了，在吃的上面，为了达到少油少盐的目的袁姗姗的菜谱中自然少不了白煮青菜，也可以给自己煲汤喝但要注意把油倒掉，如果实在忍不住想放纵一下吃顿火锅也可以选择清淡的港式火锅，在运动方面每天坚持不懈锻炼马甲线，人称马甲线女王。自从开始健身减肥之后整个人都不一样了，是不是感觉瘦了之后更加有精神？颜值和气质都提升了不少呢，袁姗姗把“管住嘴迈开退”发挥的很好。

　　大幂幂大家都很熟悉了，大幂幂指出，想减肥，我们要注意：如果平日都不运动，活动量极少，现在一定要养成规律运动的习惯，可能是有困难的，而且想到运动，流汗后的湿黏感及汗臭味，就是让人感觉到不舒坦，可能就更难上加难。所以推荐有心想减肥的人，不妨先从日常生活中“动起来”。

　　当初为了瘦身，全身涂满辣椒水裹上保鲜膜，使得全身脂肪燃烧做运动，听着感觉很痛苦。不过现在的娜姐确实变得美腻了许多，你们觉得呢

　　张韶涵保持身材的小秘密，就是戒掉了大部分精加工的糖，比如冰淇淋，奶油蛋糕，糖果等。小仙女能记住了吗？

　　胡杏儿告诉记者，演员是很辛苦的一份职业，经常需要能像充气人那样随意掌控体重。当初公开了她的减肥方法，那就是：每天吃饭的时候记住一个原则是“时间越晚吃得越少”。

　　颖儿，不得不说，她之前真的是很胖，在和刘恺威合作千山暮雪时，被许多网友吐槽，史上第一胖女一号，这让颖儿万分难过，痛下决心开始了减肥之路。上快本的颖儿爆出每天只吃一个柚子或者一粒老干妈，在这就可以减肥药，如果体重反弹，就开始疯狂的甩手臂运动，最终经过这一系列的减肥大法，瘦成了排骨胸，对于这样的方法我只能佩服啊。

　　你觉得那位明星的方法更有效呢欢迎在下方多多评论！

　　责任编辑：