手冲上瘾怎么办

　　?（上瘾难戒的朋友请在网上搜索“彭鑫”、“jiexieyin”或“jiese”，好好看。） 把上面的拼音转成汉字就行了 希望以上的能让您有所启示 最后愿朋友您身心自在，事事如意，全家幸福！ 3求采纳 。

　　当你选择在周五晚上手冲而不和朋友聚会，或者你因为在男厕里释放一番而在会议中迟到时，就说明你的癖好正在影响你的社会生活及工作，或成为你出门寻找伴侣的绊脚石，这都表明你应该调整手冲频率。慰频率多少为宜 当性器官成熟。

　　*** 01 首先第一个就是一定要先给自己下定决心，比如说：自己一定要克制 *** ，要相信自己 02 第二个就是要明白一些事情。在克制 *** 的过程中，我们要始终明白，一旦下定决心，就要确立好计划：比如说自己是一天一次 *** 。

　　第一，尽量不要一个人呆一起，对过群居生活。这样不寂寞也没机会。第二，多培养些爱好，打球，看书，运动，游戏，唱歌，喝茶等等，有其他活动占据你内心，你就会忘记了。

　　

　　网友分享：适当的手冲对身体是没什么害的，但如果比较频繁的话，就会使人感觉到疲劳，身体乏力，注意力不集中，而且会使功能下降。一星期2-3次不会影响，但不要频繁。如果比较频繁，长期的话可能会导致，阳痿 早泄等等性功能障碍··。

　　这个情况就需要转移注意力了！可以看看电影、听听音乐啥的！如果您对这个回答满意， 请点击回答内容右下方的“…”，再点击“采纳”。多谢了！

　　网友分享：戒掉要找一套合理的 *** ，而不是自己瞎戒乱戒，至于 *** 在戒色论坛里面已经说的很清楚了，好好去实行，不要只是纸上谈兵拿出你的意志力去坚持，去捍卫你的尊严！

　　老是想手冲，这种情况下就建议忍一忍，要不然对身体的损害是非常大的。

　　偶尔试试是可以的。

　　这个就是要有自制能力，不要老是一直想那些就不会了，把注意力移开。