为什么说每个人的血管都可能堵？
我们身上每一个部位，
都有血管连通，
身体所在之处，便是血管所通之处，
所以健康，与血管息息相关。
但人和人之间，
总是有差距，
有些人到老，血管也没出啥问题，
可有些人年纪轻轻，
血管堵塞却很严重，
甚至不少人把命都丢在这里！
你可能知道，
这和人的生活习惯有关，也和人的体质有关，
但是，你可能还是不明白，
好好的血管，怎么突然就堵了呢？
这要从血管的特性开始说起，
血管遍布全身，
通到身体的每家每户，
大到五脏六腑这些重要器官，
小到手脚等微小指尖，
可以说，你身体任何一个部位，
都有血管，大血管小血管，
静脉动脉密密麻麻的存在，
而且血管还又软又有弹性，
这就可以根据送血量有所收缩，
就像一个多层橡皮管。
再说血管内，
要运送全身需要的营养，
就得不停来来去去的跑，
他们就是：
红细胞、血小板、白细胞、水、脂肪等，
血管内的这些运动员，
1分钟就能跑完全身，而且，永不停止，
人还有一点休息的时间，
可是血管里面的这些将士，
一天24小时，一年365天，全都在工作，
但是里面也有一些懒惰的家伙，
比如：脂肪！
脂肪这家伙，
动不动就偷懒，
偷懒的方式也很特别，
找个洞钻进去！
血管哪来的洞？
血管随着使用时间长了，
就会老化，
就会产生破洞，
就像衣服破了有洞，
但是还能用。
另外，高血脂、高血压
糖尿病、肥胖、吸烟等行为
都会让血管老得更快
产生更多破洞。
脂肪最喜欢这些破洞，
一看见破洞，
就像回家一样，
呆着不动了！！
随后，
脂肪就在血管内壁堆积起来，
堆积的结果是什么？
血管越来越狭窄，
运送压力越来越大，
问题越来越多！
如果血脂太高
（胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三个指数太高），
洞里的脂肪会快速堆积，
直到血管「鼓包」，
阻碍其他的“人”运动，
如血小板、白细胞这些大个的家伙，
......
这时，血管里的白细胞就看不过去了：
白细胞绝对是个狠人，
二话不说，直接入洞吞了脂肪，
但这一吃，自己也废了，
直接把自己吃成又大又胖又笨的大胖子。
渐渐地，
这些肿胀的白细胞，
在血管皮下形成了......
又大又硬的「斑块」！
血管不仅没有变得更好，
反而更堵了！
这种现象叫「动脉粥样硬化斑块」
成了斑块了，
如果知道，那尽早处理呀，
可问题就在于，
这种斑块，
没堵到一定程度，
人们是感受不到的，
等到堵到一定程度，
就会头晕头痛、心绞痛、胸闷，
这时候，才能被注意到，
斑块就像馅大皮薄的饺子，
随时可能破裂，
破裂原因多且复杂，
血管老化、血压过高、抽烟喝酒、外力影响等等，
都可以让这个斑块破裂！
斑块一旦破裂，
就会顺着血管一路狂奔，
为了制止斑块，
血小板们纷纷冲上去阻拦，
越来越多的血小板去堵斑块，
最终，
在某个地方，
彻底堵住了！
这种堵塞，
通常都是突发的，
堵在脑部，叫「脑卒中」，
堵在心脏，叫「心肌梗死」，
堵在肺部，叫「肺栓塞」，
都是要命的病！
而且血管堵塞，
脂肪钻洞，
从婴儿时期就已经开始，
只不过婴儿的血脂水平低，
所以脂肪沉积很慢，
但成年人就不会那么慢，
尤其是胖子！
尤其要小心。
为什么说每个人的血管都可能堵，
因为我们血管每天都在老化！
所以，养护血管，
尤其重要！
那么，
该如何预防血管堵塞呢？
1. 把烟戒了
烟能加速血管破洞，让脂肪有洞可钻。
2. 均衡饮食
均衡饮食，少脂少盐少糖，控制血脂、血压、血糖，特别是血液中的脂肪水平。
3. 适量运动，改善代谢
运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标，降低心血管疾病风险。
4. 「四高」人群，积极治疗
高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群，
要积极调理，最好给自己定制专项调理，让这些指标恢复正常。
让健康，多一点保障。
当然，
除了以上这些必须注意的生活习惯，
还应该定期疏通血管改善血液循环。
毕竟，
血管健康，
就是生命健康。
守护血管，
也是守护生命！
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