最顶级的自由，其实是自律

　　真正的自由是在所有时候都能控制自己—蒙田

　　如果说，自由，指的是“想干什么，就能干什么”的一种权利和能力；

　　那么，自律，指的则是“不想干什么，就能做到不干什么”的一种理智和意志。

　　自律和自由看似矛盾，也有很多人一生都在追求自由，须不知，真正的自由，来自于自律。

　　&.自由，是日积月累的自律

　　好友君君在朋友圈发了一个动态，大致是告诉朋友们，她要去新疆深度游20天左右，这20天可能就没有办法和大家约会了，等她回来会和大家一一联系云云。

　　下面一溜排的羡慕和祝福，甚至有朋友说明天就把老板辞了，和君君一起说走就走，想想又没有这个路费，还是作罢吧。

　　和君君聊起这个事的时候，君君说，其实3年前和大家一样，工作忙碌到周末陪伴家人的时候，电话还在不停的沟通着工作。有时候，甚至睡到半夜都会被老板叫醒，到公司生产线去处理特殊情况。父母有时候也会抱怨：“公司没有你是不是就要关闭了？”

　　在高强度的压力下，君君的脾气也变的暴躁，经常无故就会发火。

　　当意识到自己状况的时候，君君发誓要给自己换一份工作。

　　大学学金融的她，看中了保险行业资产规划工作，于是她推掉了一切娱乐活动，工作之余的所有时间都用来学习保险知识，金融知识，参加公司各种各样考核，约见客户，给客户们规划保险资产。

　　别人刷抖音时，她在学习；

　　别人聚餐玩乐时候，她见客户；

　　别人睡觉时候，她在分析客户资料，给客户做最合理的计划。

　　鉴于她的专业与认真，客户们又给她介绍客户。

　　日复一日，年复一年，终于业余时间已经不够她使用的了，她便毅然的和老板提出辞职。

　　辞职后的她，每天每周每月的工作和生活都有计划，从不会因为刮风下雨就偷懒。她的收入是越来越高，自己掌控的时间是越来越多。

　　朋友们羡慕的自由长假，是君君日复一日的自律攒起来的。

　　很多人看似拥有了大段的自由时间，以为自己会把之前没有时间做的事都一一实现，其实实际情况可能是颠倒黑白、蓬头垢面，浪费了很多时间和精力去做无用功，结果什么也没干成。那是因为我们不具备掌控时间驾驭时间的能力。要想获得这个能力，必须要自律。

　　&.自由，是有所放弃的自律

　　有次跟着领导参加一个公司宴请，餐桌上有位老人，我注意到他的原因是他吃的很少，每次上菜时候，主人邀请他先进食，他都会礼貌的说自己控糖，只吃一些蔬菜和含糖分较少的水果，

　　可令人感到奇怪的是，最后一份点心慕斯蛋糕，他吃完了，又和服务人员要了一份。

　　主人不解的问说：“是不是菜不和您胃口？您控糖更该戒蛋糕呀！”

　　老人哈哈大笑：“我前面的控制就是为了最后这一口。”

　　现实生活中，多数人都在不自觉被欲望和名利牵制着，盲目乱走，却不知，自由不是做加法而是做减法，欲望越多我们越不可能自由。

　　面对欲望，我们要推迟满足感，在无数选择中，只选择一种而放弃其他；不懂得放弃，也就很难选择自由。自由是有所放弃的自律

　　&.自由，是坚持的自律

　　菲菲和闺蜜们一起逛街，闺蜜纷纷羡慕菲菲的好身材，夸她什么风格的衣服都能驾驭，菲菲只是笑笑，不说话。

　　谁都不知道，曾经的她也因为生了孩子，身材走形，体重暴涨至160斤。

　　为了减肥，她狂吃减脂餐，吃到看到红烧肉就两眼发光。

　　每天清晨，在家人都在睡梦中的时候，她就起来运动，送完孩子就扎进健身房挥汗如雨，减完脂肪，塑体型。

　　平时，她要拒绝很多来自外界的诱惑，甜食、大餐一概不碰。

　　并且还要抵住别人说“你还好吧，你也不胖”的假象，拼命努力，一直坚持着才换来今天想要的结果

　　自由要抵住诱惑，不是压抑，而是有目标的自律，

　　以减肥为例，如果你在遇到美食的时候，需要一遍一遍的告诫自己——我一点都不喜欢吃美食，那就是一种自我压抑;但是若是你知道美食对自己的诱惑，并且了解多吃就会影响自己减肥的目标，于是主动少吃甚至不吃，并且坚持为自己的目标努力，不达目标不放弃，这就是一种自律。

　　心理学家曾经总结这样的规律：自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。

　　我想，自律的后期就是自由了，一个人想要有多大的自由，就得有多大的自律，自律提供自由的资本。

　　当你自律到极致，你就会发现：自律不仅能够带给你发自内心的平静和享受，还能带给你真正的自由。

　　正如泰迪罗斯福所说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”