原创30岁韩国长腿美女，坚持7年练习瑜伽，好身材宛若少女

　　原标题：30岁韩国长腿美女，坚持7年练习瑜伽，好身材宛若少女

　　30岁韩国长腿美女，坚持7年练习瑜伽，好身材宛若少女

　　在过去，女人要是到了30岁，就会有明显的衰老痕迹，皮肤变得松弛，脸上也会出现很多皱纹。但随着时代的进步，人们的生活质量普遍得到了提升，也让越来越多的女性懂得了保养自己，现在在大街上看不到一个女孩子，单凭外表，很难猜出真实年龄。

　　据她自己说，自己是在大学期间接触瑜伽的，当时的自己正处在毕业前的迷茫期，还经历了一段人生低潮期，差点就自暴自弃了，偶然的机会跟着朋友接触到了瑜伽，本来她对瑜伽是没什么兴趣的，但是朋友建议她试着去练习一下吧，就当锻炼身体了。

　　在半推半就之间，她开始了自己的瑜伽生涯，刚开始的时候，她并没有找到瑜伽的乐趣所在，只是例行公事一般的跟着老师做体式，虽然不情愿，倒也一天没落下，随着练习的时间越来越久，她渐渐从练习瑜伽的过程中找到了快乐，思想也发生了改变，从原来的被动练习，变成了主动。

　　在日复一日练习瑜伽的过程中，她的身材越来越好，皮肤也越来越紧致，瑜伽不仅能燃脂塑形，还能治愈心灵，她不但收获了好身材，还让自己变得越来越自信，这个习惯一坚持就是7年，在这7年当中，她经历了毕业，找工作，辞职，最终她决定去当一名瑜伽教练。

　　用自己所学去帮助更多的人，身边的亲人和朋友也都非常惊讶她的改变，更多的是为她感到开心，尽管现在她已经30岁的年纪，目前也还是单身，但是她一点都不着急。

　　她告诉我们现在是她最喜欢的状态，有自己热爱的瑜伽，为之奋斗的事业，还有人人羡慕的好身材，更重要的是，她现在积极乐观，在面对任何困难的时候都能从容淡定的去处理，这就是这7年学习瑜伽带给她最大的收获。

　　我们身边有很多人宁愿去买昂贵的保养品，也不愿意去运动，要知道，运动才是一个女人最好的保养品，如果你也想在30岁的时候，比同龄人显年轻，赶紧行动吧。

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