成人零基础入门，推荐这5种舞蹈（必看

　　成人零基础入门，推荐这5种舞蹈（必看！）

　　舞蹈从小练习最佳，如果像芭蕾那种需要很扎实的基础的舞蹈类型，成人学确实有点晚了，但是像一些对舞蹈基础要求不是那么高的当然可以学了。

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　　一【成人0基础适合学哪些舞蹈】

　　①中国舞

　　包含古典舞和民族舞，形象比较鲜明、旋转的动作比较多、动作幅度比较大。常见的动作就是旋转，旋转也分为单只脚的旋转、整体腰身的旋转等。舞蹈大都是由跳、转、跑等大幅度动作组成

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　　②爵士舞

　　是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典舞和芭蕾舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈

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　　③拉丁舞

　　是一种健康时尚的舞蹈课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起，它的风格特点是热辣性感、激情洋溢

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　　④肚皮舞

　　是一种较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行

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　　⑤街舞

　　具有即兴、率真、轻松与激情活力的特征，它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。

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　　总结：成年人的话，如果你是活泼一点就跳一些动感的舞比如爵士舞，内向一点的就跳中国舞……

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　　二【怎么选择卡种】

　　建议可以办个通班的次卡，可以体验不同舞种的魅力，只有体验过了才知道自己真的适合什么。

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　　我从事舞蹈培训16年了，也对很多机构的办学情况都很理解，在这里我介绍一些我比较了解的，当地成人都推荐的舞蹈的机构，供大家选择。

　　??武汉 10家

　　??长沙 6家

　　??郑州 4家

　　??西安 3家

　　??成都 2家

　　??重庆 2家

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　　这里先不一一列举了，打算学舞蹈的小姐姐，如果你想咨询舞蹈机构或者别的舞蹈问题，可以留言或私信我你想要咨询的城市、我这边都会及时回复大家、给大家合适的推荐！

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