提醒：长期憋尿易“憋”出5种病 及时释放很重要

　　生活中很多人长不良生活习惯的人很多，发生尿意后，没有第一时间排尿。长期停止尿液对人体健康不利，容易引起疾病。因此，在促进健康的过程中，为了避免健康问题，必须改变停止尿液的坏习惯。那么，长时间的尿液容易引起什么样的疾病呢？

　　长期停止尿液容易引起什么疾病？

　　1、高血压

　　很多人有长时间停止尿液的行为，有诱发高血压的可能性。高血压是慢性病的一种，该病的发生与多方面的因素有关。长时间停止尿液的行为，尿液不能立即排出，容易增加身体负担，尿液排出钠离子的量减少，血压变动的可能性很高。想要有效降低血压，关键就是注意及时排尿，切不可存在憋尿这种行为。

　　2、肾炎

　　长期停止尿液的坏习惯有可能引起肾炎，肾部炎症的发生也与停止尿液有关。因为在停止尿液的情况下身体不能立即排出体内的垃圾毒素，肾小管有可能再次吸收尿液中的垃圾，引起肾脏病变。在促进健康、预防肾脏疾病的过程中，应该改变停止尿液的坏习惯。

　　3、膀胱癌

　　长期停止尿液的行为有可能导致膀胱癌。膀胱是储存尿液的重要器官，一般发生尿液后在膀胱储存，发生尿液后排出尿液。许多人膀胱功能的损伤与长期停止尿液有关，尿液发生后没有第一时间排出尿液，里面的垃圾毒素会伤害膀胱，膀胱癌发生的概率明显提高。如果你想有效预防这种疾病，关键是不要小便。

　　4、尿道炎

　　长期排尿容易引起尿道炎，尿道炎的发生主要与排尿有关。尿液中的细菌会损伤尿道粘膜，可能会局部发炎，发病的概率明显提高。在预防、尿道炎的过程中，要改变不良生活习惯，不要总是停止尿液，防止局部感染症状，影响健康。

　　5、尿路感染

　　长期停止尿液对人体健康不利，很多人停止尿液发生疾病，特别是尿路感染发病率高。尿路感染主要与排尿有关，排尿时垃圾毒素刺激，细菌感染后可能引起尿路感染。为了避免尿路感染后尿频、尿急、尿痛等，有必要改变停止尿的坏习惯。