尿频尿急尿不尽？这几个坏习惯需摒弃！

时间：2023-08-08

　　“人有三急”，广义上来讲，三急是任何人都难以忍受，到了时候都憋不住需要尽快解决的急事。而当一些男性朋友发生尿潴留时，可谓是急事遇上了“男”事，需从长计议。

　　5月30日，在泌尿外科诊室里，一位93岁的高龄老人在家属的陪伴下复诊，对帮他解决“男”题的梁毅文副主任医师，他激动地送上了锦旗以示感谢。

　　近年来，老人在家时反反复复出现尿频、尿痛、尿不出的症状，尤其是夜里，起夜的次数越来越密，每次都感觉尿不尽，且尿痛症状越来越明显，加上老人腿脚不便，眼睛不好，频繁的起夜让他更困扰了，其生活质量也因上厕所这事儿而下降。

　　近日，老人家再次因“尿不出”在当地留置尿管后，来到贵港市人民医院住院，希望可以行手术治疗解决此难题。

　　老人家已93岁高龄，自身合并有左侧大脑中动脉闭塞、椎动脉和大脑后动脉狭窄、脑梗塞、心律失常等心脑疾病，另外老人家有先天性鼻孔闭锁，也就是说没有鼻孔，平常呼吸都是用嘴巴呼吸，这无疑比正常人的麻醉风险更高了……这一样样实打实的问题摆在面前，老人家到底能不能行手术治疗？

　　93岁的高龄，本应是安享晚年纵享儿孙之乐的年纪，可老人家却每日需止痛药镇痛，家属日夜不离地孝顺照顾和期盼。泌尿外科的专家们想患者之所想，急患者之所急，立即启动多学科会诊（MDT）。在得到多科专家的会诊意见后，排除了绝对手术禁忌症，患者在腰麻硬膜外联合阻滞麻醉下行前列腺等离子电切术（微创）。手术非常顺利，术后患者一切良好，术后复查显示残余尿量为28ml，排尿功能、最大尿流率可达19.3ml/s，用患者的话来说就是，排尿功能由93岁恢复到了39岁！

　　前列腺增生(BPH)是泌尿外科一种常见疾病，中老年男性为多发人群，临床症状包括尿急、尿频和进行性排尿困难等。且随着年龄的增长，BPH的发病率呈逐年上升趋势。

　　当出现症状时，还是觉得能忍就先忍着吗？啊，这也忍不了啊！！

　　尿频尿急尿不尽的原因有很多，有可能是前列腺肥大，也有可能是尿路感染，再有可能是泌尿系结石等。贵小医老话常谈，身体出现异常，应尽快看医生！看医生！看医生！膀胱的忍耐是有限度的，成年人的膀胱容量一般为350-500ml，医生在B超探查时往往可看到尿潴留患者积在膀胱里的尿量有达上千毫升！此时的膀胱如同一个被撑大的气球，就算放了气，弹性也不复从前，当忍无可忍时，膀胱破裂也不为稀奇。

　　“尿频尿急尿不尽”需及时干预，每一次的忍耐都在伤害身体。

　　而这些坏习惯会让人慢慢生病。

　　一、憋尿：经常憋尿会使膀胱一直处于充盈的状态，严重增加肌肉负担，久而久之出现尿频、尿失禁、尿无力，或是憋出炎症。

　　二、没尿意时如厕：如果是没有尿意去小便，只会适得其反，破坏尿反射。

　　三、喝水少：众所周知，热水是个好东西，多喝水是个好习惯，有些老人家觉得喝水多则上厕所多是个麻烦事，索性不爱喝水，这是错误的！喝水少会导致尿液变浓，刺激膀胱内膜，反而使人在尿量很小的情况下就频繁地上厕所。我们应少量多次，每天舒缓均匀地喝水，多饮水，勤排尿，是最经济简单的预防尿路感染的方法。

　　自我保健方法：

　　1.健康饮食，减少高脂肪饮食，少吃加工肉类，适量摄入富含维生素A、C、E和纤维素食物。

　　2.忌烟酒。茶、咖啡等含咖啡因的饮品要适度。

　　3.勿久坐。练好提肛运动、收缩盆底肌。

　　4.多饮水，勤排尿，勤换内裤，注意个人卫生。

　　5.50岁以上男性应定期进行前列腺普查。

　　泌尿外科

　　贵港市人民医院泌尿外科是贵港市医疗卫生重点学科、贵港市泌尿外科临床医学研究中心、广西医科大学硕士研究生培养基地、广西泌尿外科专科联盟成员单位、广西尿石症防治基地联盟成员单位、中山大学附属第三医院泌尿外科联盟单位。现有专业技术人员38人，其中高级职称10人，中级职称6人，研究生导师2人，硕士11人，在读研究生1人。承担省、市级科研课题10余项，发表论文70多篇，SCI论文2篇。

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