哪些人不能献血 关于献血你了解多少

　　除了患有以上疾病的人之外，身体比较健康的朋友们都是可以去献血的，当然年纪太大或者是未成年人也不建议献血。还有小部分的人会有晕血的情况，那么这些人也不建议去献血了，以免造成自己身体的不适。那么献血对我们的身体有什么好处呢?请继续往下看!

　　献血的好处

　　促进新陈代谢

　　人在献血之后，我们人体的造血功能就会开始工作，生成新的血液，这也是一种新陈代谢。因此如果一个人如果每隔一段时间就去献血，那么他的新陈代谢就会比较旺盛，身体里面会有更多的新鲜血细胞。

　　降低疾病发生率

　　血液如果非常的粘稠，那么流动的速度就会减慢，很多的中老年人都会有这个问题。这之后还可能会出现血脂高以及一些心脑血管的疾病，甚至可能会诱发癌症。如果可以经常的献血，那么血液的粘稠度就会降低，从而降低疾病发生的可能。

　　家庭免费用血

　　无偿献血者及其直系亲属(父母、子女)、配偶将会获得免费用血。本人5年内可享受献血量5倍、5年后享受等量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。

　　更长寿

　　无偿献血者平均寿命高于未献血者。

　　

　　免费体检

　　无偿献血者的血液将进行系统检验(快检、初检、复检共3次)，检查项目共8项，即ABO血型、RH血型、血红蛋白、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋，只有全部通过合格的血液才能被临床使用。

　　献血注意事项

　　年龄

　　就年龄来说，成年人献血是好的，这样的年龄需要在一个范围内，18—55周岁的成年人，是适合献血的。

　　体重

　　就身体状态来说，身体越健康的人，献血能避免一些不必要的麻烦。体重的话，男性在50公斤以上，女性则要多于45公斤。要是体重过轻或者是体重过重，对献血也有较大的影响。

　　血压

　　人们的血压对献血也有影响，一般来说，收缩压在12—18.7之间，献血是好的。身体的舒张压，控制在8—12之间也是适合献血的。

　　献血后吃什么

　　

　　补充铁质

　　铁元素是身体必需的微量元素，也是血红细胞的重要组成部分，对血液的生成有非常大的影响，在献血后，食用一些含铁的物质，对调节身体也非常好。例如：动物肝脏、菠菜等。

　　补充蛋白质

　　献血后，会发现头脑晕乎乎的，这个时候，可以通过饮食进行调节，一般来说，在献血后，可以食用50g左右的蛋白质，对构成血红蛋白、红细胞非常好。例如，食用瘦肉、蛋类、鱼类等。

　　总结：献血其实对我们的身体并不会产生什么副作用，献血的量是很小的，对于我们的身体来说还不至于达到“损伤元气”的地步，事实上这些被抽走的血身体很快就会又造出来了。献血之后建议要多吃富含蛋白质和铁质的食物，再注意休息就行了，小编也鼓励大家有空可以去献血哦!