夜里睡觉磨牙是怎么回事

　　夜里睡觉磨牙的原因很多，首先和精神、神经异常有关系，如果精神过于紧张，中枢神经出现异常时会导致磨牙；其次多种疾病会诱发磨牙症状，比如患有肠胃疾病，寄生虫疾病，营养缺乏等；另外牙齿不齐，过度劳累等也会导致磨牙的症状出现。

　　有些人晚上入睡后会出现磨牙的情况，在寂静的夜晚只听着牙齿咯吱咯吱的响，会让人有一种特别恐怖的感觉，这种情况还是比较常见的，不但孩子会出现磨牙的现象，一些成年人也会有磨牙的现象，那么，夜里睡觉磨牙是怎么回事呢？　　一、精神或神经异常导致磨牙　　1.精神过于紧张　　现在的生活节奏比较快，工作压力比较大，有些人会长期处在焦虑的情绪中，当焦虑情绪无法排解的时候，在晚上睡觉时就会出现磨牙的症状。

　　2.中枢神经异常　　磨牙也是一种不自主的动作，如果白天有不良的情绪，可能会导致中枢神经系统出现紊乱，在晚上睡眠过程中就会有磨牙的症状。　　二、疾病诱发磨牙　　1.肠胃疾病　　有些人肠胃功能特别差，如果不注意饮食，出现消化不良等肠胃问题，在晚上睡觉时也容易出现磨牙的症状。　　2.寄生虫疾病　　一些孩子会出现磨牙，可能是因为肠道中有寄生虫，尤其是有蛔虫的时候，出现这种情况的可能性更大一些。

　　3.营养缺乏　　有些小孩子会出现磨牙，除了肠道中有寄生虫之外，和营养缺乏还有一定关系，因为许多小孩子都有挑食、偏食的毛病，但是他们的身体正处在生长期，需要更多的营养，刺激就容易出现营养缺乏的问题，这样的孩子在夜间睡觉时磨牙症状会频发。　　三、牙齿不齐导致磨牙　　有些孩子牙齿长得不整齐，这样不但会影响美观，还会影响咀嚼肌，可能会有下颌关节功能紊乱的问题出现，这样的孩子在晚上睡觉时总会出现磨牙的症状，如果能及时矫正牙齿，磨牙症状就能得到缓解。　　四、过度劳累导致磨牙　　如果生活没有规律，平时劳累过度，也可能会导致晚上睡觉时出现磨牙的症状，一些从事精细工作的人出现磨牙的几率会更高一些。