女儿, 你的母亲真的有这么伟大吗？

　　在中国，讨论母亲的爱可以，但质疑母爱，几乎是一件离经叛道的事情。

　　母慈子孝是我们传统中国家庭伦理的核心，古有孟母三迁、岳母刺字等故事场景，亦有慈母手中线等歌颂母爱。中国所谓《二十四孝》，孝敬母亲是主要的，提到父亲却并不是很多。

　　社会权利是由男性来掌握，但家庭权利是有女性来主导，《红楼梦》里面的贾母是家族的核心；一个人被强盗要挟，也会说家有八十老母，却极少说老父。

　　爱，是值得我们一生去追逐的能力。有的父母经常说：我是对你好，那不叫爱，那叫摆布和控制，爱正好是反面，它叫理解和接纳。

　　伴随着心理学得到越来越多的认可，诸如“不要以爱的名义绑架亲人”的观点也能为大家所理解，接受。我们终究也得来讨论一下，哪些妈妈的行为和性格，对于女儿的人格塑造来说是具有破坏性的，而且这些妈妈的品格，不应该传给我们的后代。

　　自恋妈妈

　　在卡瑞尔·麦克布莱德所著的《母爱的羁绊》一书里，揭示了妈妈和女儿之间的矛盾。一个妈妈是女儿效仿的榜样，是对女儿影响最大的人。

　　但是有些女儿，总是会有负面的性格面，比如：为什么她们自卑，为什么她们总是怀疑自己的工作？为什么她们总是觉得会亏欠他人？为什么她们会对自己的身体不满足，想要更美，瘦了想更瘦。很可能来自于妈妈身上的一种特质，这种特质叫自恋。

　　自恋妈妈2个最大的特征

　　1.匮乏情感，她们关注的是自己的感受。比如说在找工作上遇到挫折，但你的妈妈会说：“你太让我丢脸了”。她关注的不是你的感受，而是她的脸面问题。

　　2.强烈的自我关注，她会控制女儿按照她的方式去生活。

　　值得关注的是，自恋的妈妈的儿子的影响并不大，她把女儿视为自我的反映和延伸，而不是儿子。而且，当儿子观察到母亲的忧伤和焦虑时，他会切断与母亲的关联，但女儿却会如同飞蛾扑火一样跟随母亲，和妈妈在一起。于是妈妈会对女儿过分严苛，过渡关注，她没有把女儿当作一个独立的，外在的人。而是自己的延伸，好像年轻时候的自己。

　　女儿四类人格障碍

　　1.为什么我总是觉得没人爱？被自己的妈妈控制时间太长，逐渐失去接受爱的能力，总觉得孤独，他们对我不够好。

　　2.为什么我总是觉得自己没做好？虽然社会上的一些女性工作业绩不错，但她们总是留意着自己不好的一面，总觉得自己做得不够好。

　　3.为什么我总感觉自己空虚？从来没有找到做事情的意义。老是为了一些虚假的，为了证明给别人看的理由在做事情。

　　4.为什么我总是不自信？不自信因为很少证明自己，要么你选择的事情从来不是自己喜欢的，要么你在做事过程中缺乏自主。

　　告别母爱羁绊四个步骤

　　自恋的妈妈无疑会伤害女儿，作者在书中给出这四个步骤来应对伤害。即使你的妈妈已经过世了，这四个步骤一样有效。

　　第一步，你要告诉自己感受比外表重要。你要摆脱你妈妈对你的做法，你一定要知道，要去关注他人的感受。

　　第二步，你要逐步从母亲身边独立出来。你可以尝试一些小事不按照妈妈的想法去做，你可以先不去挑战她的底线，但要慢慢地让妈妈知道，我在长大，我有我的原则，让你的思想，力量逐步摆脱她的控制。

　　第三步，在摆脱的过程中，你要和母亲和谐相处。我们是没有原谅妈妈的资格的，因此千万不要说我妈妈很自恋，但我原谅她了。你需要感谢你妈妈，多说一些感谢的话，并且多说感谢的理由。

　　第四步，你要学会建立自己爱的体系，你要学会关注你的孩子，关注她的品格而不是她的成就。你要学会体察她的情感而不是告诉她怎样做。有了爱的能力，而不是以自我为中心整天自恋的时候，这个魔咒在身上就戛然而止。

　　作为一个女性，如果你希望自己能生活得内心富足，开心，快乐，你一定要首先调整好你和妈妈的关系，因为决定你这一辈子性格命运的最重要的东西，就是你妈妈带给你的。

　　YoYo建议有自恋妈妈征兆的女性都可以去读一读《母爱的羁绊》这本书，它可以帮助你了解你自己，了解你母亲和你女儿，还可以帮助你重塑自我。

　　（部分内容择自《樊登速读》）