核酸检测采样时，这些情况必须主动告知，肇庆人要注意了……
近期
全球新冠疫情仍处于高位
国内疫情呈现
点多、面广、频发态势
核酸检测也因此成了很多人的
日常要做的事
核酸采样的时候
我们又需要注意些什么呢？
一起来看看
核酸检测注意事项
1
既往有新冠病毒感染史或3个月内有境外（包括港、澳、台和其他外国国家和地区）旅居史的人员，请主动告知工作人员，实行单采单检。
2
接种新冠病毒疫苗后，需间隔48小时方可进行核酸检测。
3
做核酸采样前2小时尽量避免进食，以免采样时引起呕吐。采样前30分钟不喝水及饮料、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等。
4
采样时应屏住呼吸，取样结束后立刻戴好口罩。核酸采样时，不要喊“啊”，因为一旦被采样者是阳性患者，在喊“啊”的同时会将大量病毒呼出，并在采样区域形成气溶胶。建议采样过程中，被采样者轻张口、不喊叫、不做深呼吸，不要朝着采样人员咳嗽。
5
采样结束后不应马上到旁边的垃圾桶吐口水，该动作非常危险，是病毒传播的主要途径。采样棉签是无菌的，采样后产生唾液是正常现象，可以直接吞咽。
6
采样完成后立即离开，不在采样点逗留。
肇庆疾控部门提醒
外地来（返）肇庆人员抵达后
请主动报备
部分地方抵肇需要落实集中隔离
或居家健康监测等
重要提醒
●?根据疫情防控需要，我市对10月18日以来有江门市鹤山市旅居史的人员管控措施为：
① 有江门市鹤山 （古劳）万洋众创城旅居史的市民，落实7天集中隔离；
② 有江门鹤山市其他区域旅居史的市民，落实3天居家健康监测和核酸检测3天3检，严格落实个人防护、不聚集、不聚餐等防控措施。
请各村（社区）和单位加强人员主动排查，督促落实健康管控和核酸检测。
●?请10月15日以来有梅州丰顺县旅居史的人员立即向所在社区(村)、单位、酒店主动报备，并配合防疫人员的指引开展落实3天居家健康监测和核酸检测3天3检，严格落实个人防护、不聚集、不聚餐等防控措施。
●?提倡10月18日以来已离开广州市海珠区的人员，主动向社区报备，落实3天居家健康监测和核酸检测3天3检，严格落实个人防护、不聚集、不聚餐等防控措施。
特别提醒海珠区桂田村、康乐村的风险尤其大于其他区域，因此即使只是在这里吃过饭、探过亲、访过友，甚至是走过路过的市民，更要加强报备。
●?所有跨市出行人员请于返肇前48小时内开展一次核酸检测，旅途中做好防护，抵肇后执行“三天三检三不”（核酸三天每天一检，期间不聚餐、不聚会、不前往人群密集场所，谢绝访客）并做好7天健康监测，倡导普通市民（除重点人群外）定期自觉开展核酸检测。
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为保障广大市民身体健康
肇庆疾控还提醒
∨
·?抵肇后，来（返）肇人员可凭在小程序“悠美肇庆”报备后，经社区审核确认后生成的电子凭证到指定机构免费进行核酸检测。
1
主动扫码，持续落实
“场所码”是疫情防控的“电子哨兵”，为流调溯源工作提供基础数据。请广大市民朋友主动配合、养成常态化扫码的良好习惯，进入各类场所，科学佩戴口罩、主动扫“场所码”并出示扫码结果，配合场所落实防疫措施，做到凡进必扫、逢进必检。
2
全面覆盖，亮码通行
各类场所经营者或管理者要从严落实疫情防控主体责任，主动申领、设置醒目清晰的“场所码”标识；安排专人对顾客或办事人员扫“场所码”进行明确指引，对所有进入人员严格测温查码，未扫码亮码者一律禁止入内。
3
切实做好个人防护
广大市民群众要做好个人防护。在人员密集场所、密闭公共场所、搭乘公共交通时，要佩戴好口罩。坚持勤洗手、常通风、少聚集，吃熟食、用公筷、常清洁等良好的卫生习惯，积极配合防控措施。
4
做好个人健康监测
如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅 （味）觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
5
积极接种新冠病毒疫苗
在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的人员尽早接种新冠病毒疫苗，及早完成全程、加强免疫接种，保护自己和家人，尽快建立全民免疫屏障。
疫情防控期间
口罩成为出门的必需品，
现在市面上出现了
越来越多的口罩样式，
有的加了印花和装饰，
有的可以防晒、保暖。
那么，这些口罩
是否具有防疫功能？
哪些不适合疫情期间佩戴？
又该如何辨别？
▍哪些口罩不适合疫情期间佩戴？
市面上常见的口罩类型主要包含：防晒保暖类、装饰类、医用类和工业用类。其中防晒保暖类和装饰类口罩，在疫情防控期间不推荐佩戴，原因如下：
01.防晒及保暖类口罩
冰丝类防晒口罩在紫外线强烈的地方佩戴可起到一定防晒效果。保暖类口罩秋冬季佩戴可以起到保暖和修饰脸型的作用。但这两种口罩材料的孔隙率较大，不能防御病毒。
02.装饰类口罩
网上现在售有很多不符合我国口罩生产标准的印花染色口罩。这类口罩需谨慎购买，还可能存在潜在危害。
◎ 这类口罩虽然外形和医用外科口罩非常相像，但对于病毒的防御能力不够，可能会造成防御疏漏。
◎ 这类口罩往往用彩色油墨印刷，如果固色效果不好，彩色油墨可能会刺激面部皮肤，造成过敏。
◎ 有些口罩中还会有芳香胺类染料，这类染料属于分解致癌类物质，对健康有危害。
▍哪些口罩具有防疫功能？效果更好？
符合国家标准的N95类口罩、医用外科口罩、一次性使用医用口罩等都具有防护功能，符合防疫要求。
01.N95类口罩
医用N95口罩在微粒的阻挡能力基础上增加了疏水层，可以防止液体喷溅，尤其在医生进行插管等操作时，可以更有效地起到防护作用。
N95系列口罩（N99、95、90）的防护能力最强，但透气性也比较差，长期使用易缺氧，适合防疫要求较高的健康人群佩戴。
市面上经常能看到有商家将工业防尘类口罩当作医用N95售卖，很多人也将二者混淆（工业防尘类口罩常见标号为KN90、KN95、KN100、 KP90、KP95、KP100）。
02.医用外科口罩
医用外科口罩同样有过滤层和疏水层，疏水层可以有效防止液体或飞沫喷溅感染。但对于颗粒的防护过滤能力，医用外科口罩比医用N95口罩的防护能力稍差。
低风险地区的普通人群，使用医用外科口罩基本可以满足防护需求。
03.一次性使用医用口罩
这类口罩一般由无纺布制成，可以阻挡鼻腔和口腔的分泌物污染，防护能力比医用外科口罩更弱一些。
04.儿童口罩
由于儿童皮肤，呼吸道和颅骨结构的特点，有专门的儿童口罩。购买时请选择符合标准的儿童口罩。
▍如何辨别口罩是否达到防疫标准？
如果购买时难以选择和辨别，可以看口罩包装印刷上面的编码，符合防疫要求的五种口罩标准码为：
医用防护口罩【GB19083-2010】
医用外科口罩【YY0469-2011】
一次性使用医用口罩【YY/T 0969-2013】
日常防护型口罩【GB/T 32610-2016】
儿童口罩【GB/T 38880-2020】
在此提醒各位，
个人防护务必做到位，
戴口罩不能松懈。
资料来源：央视新闻、科普中国、广东大百科、肇庆疾控、肇庆零距离