憋尿，会使直肠对粪便的刺激失去敏感性？

　　原创 腾讯医典 

　　你关心的问题都在这里

　　一．提肛运动到底是怎么回事？

　　1.什么是提肛运动

　　提肛，是肛门括约肌的锻炼，并没有统一的锻炼标准，一般用于尿失禁、大便失禁和肛肠手术后的康复练习，需要在医生指导下进行，或使用专业设备（生物反馈治疗仪）进行锻炼；

　　2.提肛运动能预防痔疮？

　　目前没有医学证据证明：自己通过提肛运动可以预防痔疮，建议大家不要私下练习

　　3.这3类人千万别练！

　　肛裂、便秘、肛肠手术后伤口未愈合者、肛提肌综合征、盆骨疼痛者，一定不要自己练习提肛运动，反而可能会加重病情。

　　二.肛门瘙痒是怎么回事？

　　肛门瘙痒症是多种原因所致的皮肤病，引发的原因可能有：食用或接触刺激性或致过敏的食物、腹泻、久坐、皮肤感染真菌等。

　　怎么办：

　　●建议去到医院查明原因，对症用药；

　　●平时注意个人卫生、养成良好饮食习惯；

　　●减少搔抓。

　　三.肛门周边有体毛怎么维持卫生？

　　肛毛是正常生理现象，可以起到透气、保暖、阻挡灰尘的作用。建议平时在便后多用清水清洗肛门。如果一定要处理的话建议去正规医院进行脱毛手术。

　　四.为什么要往肛门塞消炎药？

　　这其实是把药物塞到直肠里。直肠内的血液循环比较好，药物会吸收得更快，这样也避免了药物经过消化道对胃肠、肝脏造成刺激。

　　五.擦屁屁正确姿势

　　1．用纸要柔软，不能用粗糙的纸巾。

　　2．不要在“菊花”上大力反复擦拭，轻轻擦掉粪便的痕迹就好。

　　3、最好的擦屁股方式就是用清水冲洗再烘干，当然这种方式不是很通用，建议选择湿厕纸哦。

　　最后，女生遇到了男医生检查肛门，心理难受能理解，也请放宽心，在医生眼里，只有专业：屎和菊花

　　审稿专家：刘连成 | 北京市肛肠医院（北京市二龙路医院）肛肠科副主任医师

　　参考文献

　　[1]宋艳萍. 痔疮的预防与术后护理[J]. 临床心身疾病杂志, 2015, 021(0z2):157.

　　[2]El Oufir L, Flourié B, des Varannes S Bruley, Barry JL, Cloarec D, Bornet F, Galmiche JP. Relations between transit time, fermentation products, and hydrogen consuming flora in healthy humans. Gut. 1996;38:870–877. doi: 10.1136/gut.38.6.870.

　　[3]张东铭. 排便生理学的研究进展[J]. 中国临床医生, 2007, 035(003):11-13.

　　[4]陈小霞.有效提肛运动对肛肠疾病患者术后恢复控便能力的影响[J].当代护士(中旬刊),2016(08):27-28.

　　[5]张有生, 李春雨. 实用肛肠外科学[M]. 人民军医出版社, 2009.

　　[6]中国慢性便秘诊治指南(2013年,武汉)[J]. 中华消化杂志. 2013(05)

　　[7]中国食物成分表：2018版.人民卫生出版社

　　[8] 中国营养学会．中国居民膳食指南2016版． 北京：人民卫生出版社，2016.05

　　阅读原文