预防新冠病毒肺炎，做好这两件事很重要！

　　病毒不往身边靠

　　勤洗手 戴口罩

　　口罩是阻断新冠病毒

　　及其他呼吸道传染病传播的重要手段

　　也是降低疫情传播扩散风险

　　减少公众交叉感染

　　保障群众身体健康的有效措施

　　戴口罩，你做对了吗？

　　敲黑板：防护第一，科学佩戴

　　? 选择正规的医用口罩或医用外科口罩。

　　? 正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。

　　? 口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

　　? 在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

　　? 在乘坐公共交通工具或在人群密集区域，一定要全程戴好口罩。

　　? 口罩佩戴期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。

　　? 除了一次性使用医用口罩、医用外科口罩外，建议储备少量的高级别防护口罩。

　　日常做好手卫生

　　是预防新冠病毒肺炎

　　最重要、最有效的防护措施之一

　　坚持勤洗手、规范洗手和手消毒

　　可以从根本上减少感染风险

　　勤洗手，你做好了吗？

　　10个场景注意勤洗手：

　　① 准备食物，尤其是接触生肉后。

　　② 饭（进食）前便后，吃药之前。

　　③ 接触钱币之后。

　　④ 做完扫除工作、处理垃圾之后。

　　⑤ 接触过公共设施或物品。

　　⑥ 在室外玩耍沾染了脏东西之后。

　　⑦ 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后。

　　⑧ 抱孩子之前，尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒，反复清洗。

　　⑨ 接触宠物后。

　　⑩ 戴口罩前及摘口罩后。

　　这样洗手才正确：

　　? 使用流动的清水

　　? 使用肥皂和洗手液

　　? 正确使用“七步洗手法”洗手

　　这些误区请注意：

　　● 仅用清水洗手。不使用香皂或洗手液，手依然洗不干净。

　　● 洗手速战速决。洗手揉搓不足15秒，难以起到除菌效果。

　　● 用湿纸巾代替洗手。湿纸巾不能起到充分的清洁作用。

　　● 不洗手就涂抹护手霜。这样会促进细菌繁衍。

　　我们每个人

　　都是自己健康的第一责任人

　　科学做好个人防护措施

　　坚持戴口罩、勤洗手

　　为自己和他人的健康负责！

　　来 源 | 苏州疾控

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　　原标题：《预防新冠病毒肺炎，做好这两件事很重要！》

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