上海新增本土311＋16766！连花清瘟应该怎么吃？有哪些中医方法可以预防新冠？
本文转自：东方网
上海市卫健委今早（6日）通报：2022年4月5日0—24时，新增本土新冠肺炎确诊病例311例和无症状感染者16766例，其中40例确诊病例为此前无症状感染者转归，4例确诊病例和16256例无症状感染者在隔离管控中发现，其余在相关风险人群排查中发现。新增境外输入性新冠肺炎确诊病例4例和无症状感染者1例，均在闭环管控中发现。
阳性感染者居住地信息按区划分进行统计，您可关注所在区的官方微信，第一时间了解本区阳性感染者的居住信息，稍后东东也将汇总各区信息。
本土病例情况
2022年4月5日0—24时，新增本土新冠肺炎确诊病例311例，含40例由无症状感染者转为确诊病例。新增治愈出院30例。
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病例1，居住于浦东新区，
病例2，居住于徐汇区，
病例3，居住于宝山区，
病例4，居住于松江区，
均为本市闭环隔离管控人员，其间新冠病毒核酸检测结果异常，经疾控中心复核结果为阳性。经市级专家会诊，综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。
病例5—病例159，居住于浦东新区，
病例160—病例172，居住于黄浦区，
病例173—病例191，居住于徐汇区，
病例192—病例196，居住于长宁区，
病例197—病例207，居住于静安区，
病例208—病例213，居住于普陀区，
病例214—病例220，居住于虹口区，
病例221—病例230，居住于杨浦区，
病例231—病例244，居住于闵行区，
病例245—病例249，居住于宝山区，
病例250—病例254，居住于嘉定区，
病例255，居住于金山区，
病例256—病例263，居住于松江区，
病例264—病例269，居住于青浦区，
病例270、病例271，居住于奉贤区，
在风险人群筛查中发现新冠病毒核酸检测结果异常，即被隔离管控。经疾控中心复核结果为阳性。经市级专家会诊，综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。
病例272—病例277，居住于浦东新区，
病例278—病例280，居住于黄浦区，
病例281—病例283，居住于徐汇区，
病例284，居住于长宁区，
病例285，居住于静安区，
病例286，居住于普陀区，
病例287，居住于虹口区，
病例288，居住于杨浦区，
病例289—病例297，居住于闵行区，
病例298，居住于宝山区，
病例299—病例304，居住于嘉定区，
病例305—病例309，居住于松江区，
病例310、病例311，居住于崇明区，
为此前报告的本土无症状感染者。经市级专家会诊，综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。
目前，已追踪到以上病例在本市的密切接触者775人，均已落实集中隔离观察。对病例曾活动过的场所已进行终末消毒。
本土无症状感染者情况
2022年4月5日0—24时，新增本土无症状感染者16766例。
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无症状感染者1—无症状感染者7752，居住于浦东新区，
无症状感染者7753—无症状感染者8359，居住于黄浦区，
无症状感染者8360—无症状感染者9186，居住于徐汇区，
无症状感染者9187—无症状感染者9259，居住于长宁区，
无症状感染者9260—无症状感染者9532，居住于静安区，
无症状感染者9533—无症状感染者9999，居住于普陀区，
无症状感染者10000—无症状感染者10392，居住于虹口区，
无症状感染者10393—无症状感染者10978，居住于杨浦区，
无症状感染者10979—无症状感染者13841，居住于闵行区，
无症状感染者13842—无症状感染者14374，居住于宝山区，
无症状感染者14375—无症状感染者14840，居住于嘉定区，
无症状感染者14841—无症状感染者14916，居住于金山区，
无症状感染者14917—无症状感染者15666，居住于松江区，
无症状感染者15667—无症状感染者16042，居住于青浦区，
无症状感染者16043—无症状感染者16180，居住于奉贤区，
无症状感染者16181—无症状感染者16256，居住于崇明区，
均为本市闭环隔离管控人员，其间新冠病毒核酸检测结果异常，经疾控中心复核结果为阳性，诊断为无症状感染者。
无症状感染者16257—无症状感染者16487，居住于浦东新区，
无症状感染者16488—无症状感染者16522，居住于黄浦区，
无症状感染者16523—无症状感染者16592，居住于徐汇区，
无症状感染者16593—无症状感染者16597，居住于长宁区，
无症状感染者16598—无症状感染者16614，居住于静安区，
无症状感染者16615—无症状感染者16623，居住于普陀区，
无症状感染者16624—无症状感染者16632，居住于虹口区，
无症状感染者16633—无症状感染者16658，居住于杨浦区，
无症状感染者16659—无症状感染者16709，居住于闵行区，
无症状感染者16710—无症状感染者16723，居住于宝山区，
无症状感染者16724—无症状感染者16727，居住于嘉定区，
无症状感染者16728—无症状感染者16759，居住于松江区，
无症状感染者16760、无症状感染者16761，居住于青浦区，
无症状感染者16762—无症状感染者16765，居住于奉贤区，
无症状感染者16766，居住于崇明区，
在风险人群筛查中发现新冠病毒核酸检测结果异常，即被隔离管控。经疾控中心复核结果为阳性，诊断为无症状感染者。
目前，已追踪到以上无症状感染者在本市的密切接触者1521人，均已落实集中隔离观察。对无症状感染者曾活动过的场所已进行终末消毒。
境外输入病例情况
2022年4月5日0—24时，通过口岸联防联控机制，报告4例新增境外输入性新冠肺炎确诊病例。新增治愈出院11例，其中来自韩国3例，来自中国香港2例，来自丹麦1例，来自印度1例，来自西班牙1例，来自印度尼西亚1例，来自日本1例，来自美国1例。
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病例1为中国籍，在丹麦生活，自丹麦出发，于2022年3月23日抵达上海浦东国际机场，入关后即被集中隔离观察，其间出现症状。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。
病例2为加拿大籍，在加拿大探亲，自加拿大出发，于2022年3月18日抵达上海浦东国际机场，入关后即被集中隔离观察，解除隔离前出现症状，即送指定医疗机构隔离排查。经专家组会诊，综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。
病例3为中国籍，在阿根廷工作，自阿根廷出发，经瑞士转机，于2022年3月21日抵达上海浦东国际机场，入关后即被集中隔离观察，解除隔离前出现症状，即送指定医疗机构隔离排查。经专家组会诊，综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。
病例4为墨西哥籍，在墨西哥生活，自墨西哥出发，经法国转机，于2022年4月1日抵达上海浦东国际机场，入关后即被集中隔离观察，其间出现症状。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。
4例境外输入性确诊病例已转至定点医疗机构救治，同航班密切接触者此前均已落实集中隔离观察。
境外输入性无症状感染者情况
2022年4月5日0—24时，新增境外输入性无症状感染者1例。
该无症状感染者为中国籍，在美国探亲，自美国出发，于2022年3月22日抵达上海浦东国际机场，入关后即被集中隔离观察，其间例行核酸检测异常。经排查，区疾控中心新冠病毒核酸检测结果为阳性。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为无症状感染者。
该境外输入性无症状感染者已转至定点医疗机构医学观察，同航班密切接触者此前均已落实集中隔离观察。
4月3日
满载抗疫中药连花清瘟的专列
从石家庄发车南下
驶往目的地上海
4月5日清晨
装满14个40英尺集装箱的连花清瘟胶囊
装车完毕运往上海医药的储药仓库
按照计划分批次送往各区
这是以岭药业结合上海疫情需求
响应国家号召
通过中国红十字基金会
“连花呼吸健康公益行”项目
继4月1日
向上海地区捐赠
价值1000万元连花清瘟后
再次紧急捐赠
这批抗疫物资价值5000万元
将用于上海疫情防治工作
但是这个药应该如何使用呢？
对此
东方网记者采访了
上海市新冠肺炎救治组市级专家组成员、岳阳中西医结合医院呼吸内科主任王振伟
跟着东东一起来看？
王主任说，连花清瘟主要用途是治疗冠状病毒、流感等，从成分来看，连花清瘟中的所含的成分多为清热解毒、通腑泄下的中药，如金银花、大黄等。虽然此药对冠状病毒有一定的预防作用，但还是要根据每个人的体质来判断是否适合使用这样的预防方式，老人孩子用药更要谨慎为之。
专家指出，如果本身是阳气亢盛、大便秘结的体质，就比较适合使用连花清瘟。
但如果体质正好是脾胃虚弱、阳气不足、平时容易感冒的，或者平常有大便溏泄、消化不良的情况，那么吃了此药之后，你可能会更加容易腹泻。中医里讲“脾胃为后天之本”，如果一个人脾胃差了，正气就会不足，抵抗邪气的能力就会下降，反而不能更好地起到预防新冠肺炎或普通感冒的作用。
那么除了连花清瘟
还有什么药可以有呼吸道疾病的预防作用呢？
王振伟说，玉屏风散等中成药其实都可以。据介绍，玉屏风散被称为“中药里的丙种球蛋白”，它的主要成分包括黄芪、白术、防风。风为百病之长，玉屏风散名字里含“屏风”，顾名思义就是要把邪气挡在身体外，也就是“虚邪贼风，避之有时”的意义。白术和黄芪的作用是健脾益气，正气存内则邪不可干。玉屏风散不仅可以通过岳阳医院互联网医院开到，也可以从药店里买到。
从2022年3月以来至今，在上海本土确诊新冠病例的治疗过程中，中医药治疗实现了全覆盖。与此同时，岳阳医院、龙华医院、曙光医院等纷纷推出了最新拟定的中药内服预防方、中药熏香预防法、清疏固表方等，希望通过医防结合，帮助大家提高自身免疫力。
王振伟介绍说，岳阳医院结合当下防疫的重点和中医药“未病先防”的特色优势，研制了“清疏固表方”，该方由数名资深临床中医师结合多年行医经验研制而成，可广泛适用于包括新冠肺炎在内的呼吸道传染病的中医药预防，以及普通人群均可服用，尤其适合平时体质较弱的易感人群等。
“我们也把“清疏固表方”送到了社区卫生服务中心和隔离点，此方配伍很有讲究，口感清甜。其中金银花、大青叶清热解毒；黄芪补气固表；陈皮、玫瑰花健脾理气；枸杞滋阴润肺等等，诸药合用，具有清热解毒，理气固表的功效。”王振伟说。
此外，东方网记者从龙华医院获悉，该院在5年前就创制了针对肺系传染病的院内制剂，新冠肺炎爆发后医院专家团队根据临床实践经验及研究结果，拟定了针对轻症的麻杏清肺颗粒，中度症状的肺炎清解颗粒，尤其针对易感人群拟定了扶助正气的“龙医正气方”，系列方剂共凑防治结合，发挥了中医药辩证施治的优势。
“龙医正气方”由藿香、连翘、银花、炒白术、甘草组成。据龙华医院中医预防保健科主任方泓介绍，藿香化湿醒脾，连翘、银花清热解毒，炒白术健脾益气、燥湿利水，甘草补脾益气、清热解毒、调和诸药，五味合用可清热化湿，健脾益气，扶正祛邪。适用于新冠肺炎等呼吸道传染病的中医药预防，适合普通人群，尤其是高风险人群、慢病人群、易感人群等。“龙医正气方”被制成中药颗粒剂，方便日常冲泡服用。
上海中医药大学附属曙光医院院长、中医疫病防治基地负责人房敏指出， 在服用中药的同时，包括中医针灸、推拿、传统功法等等，都具有传统非药物疗法的特性，也具有调身、调气、调息的特点。曙光医院会同岳阳医院等专家，共同制定预防今春呼吸道传染病的穴位按摩方案，具体如下：
1.合谷穴
合谷穴自我按摩一般采用拇指按法或者揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。
以左手合谷为例。操作时，左手自然放松，右手拇指螺纹面按住合谷穴，按压的方向朝向第二掌骨，持续下按、缓缓用力，以有酸胀感为度，按压10秒左右后，缓缓上抬，再往下按，反复操作，按8-10次；再换手按压对侧合谷。如果用揉法，应该在下按之后，再缓缓揉动，不论顺时针还是逆时针，以顺手为宜。
揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能够有摩擦；在一侧合谷穴上按揉持续时间约1分钟左右。每天早晚各做1次。
2.迎香穴
迎香穴自我按摩一般采用中指按法或者揉法在穴位上操作，左手按左侧迎香、右手按右侧，双手中指同时按揉；食指可以搭在中指上助力。
操作时，头部自然放松，中指螺纹面按住迎香穴，按压的方向垂直面部，持续下按、缓缓用力，以有酸胀感为度，按压10秒左右后，缓缓上抬，再往下按，反复操作，按8-10次。如果用揉法，应该在下按之后，再缓缓揉动，不论顺时针还是逆时针，以顺手为宜。
揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能够有摩擦；按揉持续时间约1分钟左右。每天早晚各做1次。
3.风池穴
风池穴自我按摩一般采用拇指按揉在穴位上操作。
操作时，双手放在后枕部，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上，其余四指放在枕部两侧。用拇指螺纹面按住风池穴，按压的方向斜向头顶，持续下按、缓缓用力，以有酸胀感为度，按压10秒左右后，缓缓上抬，再往下按，反复操作，按8-10次。如果用揉法，应该在下按之后，再缓缓揉动，不论顺时针还是逆时针，以顺手为宜。
揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能够有摩擦；按揉持续时间约1分钟左右。每天早晚各做1次。
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