全南县人民医院，康复医学科支招新冠肺炎中医药防护

　　

　　随国家新冠疫情政策的不断优化和调整，疫情防控进入新的阶段。实践证明，中医药在疫情发展过程中起到重要作用。为更好地发挥中医药优势，帮助群众科学防疫，全南县人民医院中医科在国家卫健委、国家中医药管理局防治新冠病毒的经验基础上，结合现阶段新冠病毒的发病特点及赣南当地气候特点，制定出一套新冠肺炎中医药防护方案，供广大市民选用。

　　

　　预防方剂

　　一、新冠肺炎预防代茶饮

　　【组成】黄芪，金银花，藿香。

　　【功能主治】益气固表，清热解毒。

　　【服用方法】热水冲泡。每日1剂，可反复冲泡。

　　二、新冠肺炎预防方——玉屏护卫汤

　　【组成】黄芪，防风，白术，金银花，连翘，佩兰，板蓝根等。

　　【功能主治】益气养阴，化湿解毒。

　　【服用方法】水煎服。每日1剂，分早晚服用。

　　二、新冠肺炎治疗1号方——连花清瘟汤

　　【组成】连翘、银花、麻黄、杏仁、石膏、板蓝根、贯众、鱼腥草、藿香、大黄、薄荷、甘草等

　　【功能主治】清热化湿，止咳退热。

　　【服用方法】水煎服。每日1剂，分早晚服用。

　　三、新冠肺炎治疗2号方——清肺排毒汤

　　【组成】麻黄、炙甘草、杏仁、石膏、桂枝、泽泻、猪苓、白术、茯苓、柴胡、黄芩、半夏、生姜、紫菀、款冬花、射干、细辛、山药、枳实、陈皮、藿香等。

　　【功能主治】宣肺止咳，祛湿排毒。

　　【服用方法】水煎服。每日1剂，分早晚服用。

　　四、新冠肺炎治疗3号方——散寒除湿汤

　　【组成】麻黄、杏仁、桂枝、陈皮、枳壳、茯苓、生姜、羌活、苍术、藿香等。

　　【功能主治】散寒除湿，化痰止咳。

　　【服用方法】水煎服。每日1剂，分早晚服用。

　　

　　中医非药物疗法

　　主要是艾灸法，其扶阳固本，可增强人体正气，祛外邪，增强抵抗力，有多种方法，拾举如下：

　　督灸

　　在人体脊柱上施以隔物艾灸，督脉为阳脉之海，沟身经络，取督脉上大椎上至腰俞穴，为施灸部位的一种中医特色疗法。功效：温补督脉、调整虚实、平衡阴阳、抵御病邪等作用。

　　脐灸

　　将脐灸粉填满脐灸，放面碗，通过面碗的孔再次将药粉填满，平孔与肚脐的药粉相接面碗内放艾柱，点燃艾柱，局部注意保暖，腹部两侧可搭盖浴巾。

　　功??效：?健脾和胃、温补下元、通经活络、敛汗固表、增强体质。

　　生活调理

　　保持距离???做好防护

　　（1）外出佩戴口罩，减少到人群密集场所活动。

　　（2）勤洗手，可选用洗手液（或肥皂）加流动水洗手，或使用含有75%酒精的手消毒剂，要彻底洗干净手掌、手背、指缝、指尖、拇指和暴露在外的手腕与前臂。

　　（3）如需进入公共场所，如箱式电梯、超市、商场，以及乘坐公共交通等，一定要佩戴口罩，错峰进入；触碰电梯按钮，使用纸巾，及时洗手。

　　饮食清淡??膳食均衡

　　（1）每日适当摄入新鲜的蔬菜、水果，酌情食用肉类，多食米粥、山药、莲子等健脾和胃的食物，保证营养均衡。

　　（2）少食煎、烤、炙等高热量食物，如炸鸡、烤肉、膨化食品等；避免摄入生冷、油炸、黏腻等食物。

　　中医锻炼

　　（1）八段锦：练习时间10-15分钟左右，建议每日1-2次，按照个人体质状况，以能承受为宜。

　　（2）太极拳：每日1-2次，每次20-30分钟。

　　中药煎煮及注意事项

　　

　　1.煎药用具：推荐使用砂锅、搪瓷、玻璃器、不锈钢器具，忌用铁、铝、铜器。

　　2.先将中药用冷水浸泡30分钟，加水量一般超过药面2-3厘米。

　　3.（头煎）先用大火（武火）煮沸，再用小火（文火）保持沸腾20分钟左右，倒出。（二煎）再次加水，刚浸过药面即可。大火煮沸，再用小火（文火），保持沸腾15-20分钟左右，倒出（或煎煮方法遵医嘱）。两次共取汁400-500ml，每日一剂，分早、晚两次饭后半小时温服；必要时可日服1.5剂，每4-6小时服用1次。

　　4.儿童中药煎煮方法同成人，取药汁减半，两次共取汁100-200ml。3-6岁，每日1/2剂；大于7岁，同成人。

　　5.如病情发生变化，根据实际情况辨证论治。

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　　就诊地点：全南县人民医院门诊2楼中医馆