大人小孩做好预防，夏季流感 “退、退、退！”
气温日渐升高，享受空调的同时
大人小孩需要注意不要贪凉
也要注意流感夏季流行期
做好防护！
流感来势汹汹，它到底是“何方妖孽”？
流感，是指流行性感冒，是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
目前，感染人主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒，每年呈季节性流行。 广东省疾病预防控制中心指出 ， 流感样病例就诊比例出现上升趋势，以A(H3N2)型流感病毒为主。
流感≠大号感冒
严重起来会致命
有很多人都是因为把流感误当做普通感冒，错过了48小时的最佳治疗时间，导致引起严重的并发症。
身为父母，我们一定要第一时间辨别流感和感冒。
流感判断的两点
? 突发高烧
孩子24 小时内突发高烧，有的能飙到39℃，甚至更高，吃退烧药难以退烧。
?精神状态糟糕
有些孩子会有发抖寒战、全身酸痛、乏力、食欲不佳、脸色发红，眼结膜充血等症状。
3岁以下的孩子精神发蔫，或异常烦躁、黏人不爱动时，也需要警惕。
看下面这张自查表，你会更清晰
其实，流感年年来，但年年作案手段都一样。
它们专门“宠幸”抵抗力低下的老人、孩子，孕妇和肥胖者也是它们的目标人选，一些有慢性基础疾病的也需要警惕。
当然，整天撸铁的肌肉男/女汉子也别掉以轻心，因为你也可能会被流感“撂倒”。
发现娃不对劲儿
就要赶紧就医
大多数没有并发症的流感患者，症状在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要1~2周。
但如果孩子有如下——
情况一
持续高热3天甚至更长时间，头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不好，就要看医生。
情况二
有这7种情况，可能是并发症的前兆：也要赶紧送医院：
①严重呕吐或腹泻，有脱水表现；
②耳朵持续疼痛；
③呼吸加快或困难；
④高热伴皮肤出疹；
⑤咳嗽不止；
⑥痰量较多，颜色带绿色；
⑦没精打采或嗜睡，或者哭闹不安、惊厥。
如果怀疑孩子中招流感，不要在家纠结，建议第一时间带孩子去医院并做相关检查，比如咽拭子测试。
需要补充的是，即使咽拭子测试为阴性，也不代表就是排除流感的情况。
判断是不是流感，重点还是要结合症状来看。
孩子得了流感后如何护理？
1.药物治疗
如果确诊为流感，有没有必要服用抗病毒药，最好听医生的建议，因为并不是所有流感患者都需要服用。
目前而言，奥司他韦是针对7岁以下儿童有效的口服抗流感病毒药物。
进口的商品名叫“达菲”，国产的叫“可威”。
孩子发病48小时内服用奥司他韦的效果最好。
如果错过了最佳时期，那么在5天之内服用也是有一定效果的，可以减少并发症的发生。
2.发烧护理
如果孩子发烧超过38.5℃，且精神状态不好，可以使用退烧药。
常用的儿童退热药物有：布洛芬和对乙酰氨基酚。
其中，泰诺林适用于3月龄以上的宝宝，美林则适用于6月龄以上的宝宝。
在给宝宝吃退烧药时，这些要注意：
布洛芬不要和对乙酰氨基酚交替使用，也不可与其他含有退烧药成分的复方感冒药联合使用，比如小儿酚黄那敏颗粒。
同时使用两种不同的退烧药容易导致药物过量，有可能增加不良反应的发生。
按说明书计量服用，美林两顿之间的间隔至少6小时；泰诺林间隔至少4小时。
3.咳嗽护理
多摄入些液体，有助于稀释痰液和舒缓呼吸道黏膜。
4个月到1岁的宝宝可以喝温热液体缓解，比如1-3茶匙苹果汁、柠檬水，1 岁以上的孩子也可以喝2-5ml的蜂蜜来缓解。（1岁以下的孩子不能喝蜂蜜）
若孩子半夜咳得厉害，可以垫个枕头将孩子上半身抬高一些，帮助呼吸道分泌物下流。
4.鼻涕护理
家长可以用生理盐水帮宝宝洗鼻、喷鼻，不配合的孩子，可以在孩子鼻根处敷热毛巾，或者让孩子半靠着睡觉等都可以缓解鼻塞。
也可以尝试用加湿器增加室内湿度。
注意：加湿器最好用纯净水，每天清洗机器，保持卫生。
5.吃的喝的
不要刻意减少孩子的食量，只需要注意忌重口辛辣、多吃清淡易消化的。
如果孩子胃口不好，可以考虑少吃多餐。
同时多喝水，比平时多喝500ml的水，也就是一瓶普通大小的矿泉水瓶的量。
预防流感，
这些不能落下！
1.接种流感疫苗
流感病毒每一年都在变异。去年产生的抗体，今年不一定有用。
趁现在还有机会，有条件的，建议全家老小一起去打疫苗。
流感疫苗并不是一打入体内就能立马生效的，要经过一定的时间（可能是2-4周）才能产生高浓度的抗体。
图片来源： 妈妈网育儿
2.注意隔离
家里有人感染流感的，尽可能在不同的房间隔离，特别是二胎、三胎的家庭，当一个孩子中招，另外一个孩子的健康也会朝不保夕。
所以一定要注意，患者要减少与孩子、老人接触。
不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。
3.注意个人卫生
使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，尽量避免用脏手触摸眼睛和口鼻；
咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。
4.屋子多通风
空气流通对环境清洁意义较大，建议每天至少开窗通风2次，每次10～15分钟。
5.减少聚集活动
避免近距离接触流感样症状患者，流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所。
做好预防，流感 “退、退、退！”
预防流感，需要严格落实防控制度
除了师生家长要多注意个人卫生之外各学校和托幼机构
也要严格落实防控制度
预防控制流感疫情的发生、流行及蔓延
维护正常的教学生活秩序
1、认真落实晨午检和因病缺课登记制度。
要完善突发公共卫生事件应急预案，安排专人负责落实晨午检制度、孩子因病缺课病因追查登记制度等，做好流感疫情筛查和防控，建好流感防控工作资料台账，及时掌握学生和儿童发病及缺课动态。
2、严格落实疫情报告制度。
如发现孩子有发热、头痛、肌肉关节酸痛、流涕、咽痛、咳嗽等流感样症状，要第一时间为其佩戴口罩并及时与家长联系，避免参加集体活动和进入公共场所；同一班级或同一宿舍1天内有3例以上或连续3天内有多个学生（5例以上）出现发热症状的，要第一时间向当地疾控机构和教育主管部门报告，积极配合疾控机构做好流行病学调查和现场控制工作。
3、大力开展校园环境整治。
切实开展以校园爱国卫生为主要内容的环境整治活动，做好预防性消毒，对教室、教学活动场所和食堂、宿舍、卫生间等生活场所进行全面和定期消毒；教室和睡房要定时开窗通风，放学后尽量保持教室通风透气，保持室内空气流通。
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