如何判断自己是感冒还是确诊？一图揭流感、新冠肺炎最大差异

　　

　　Omicron变异株症状类似一般流感，让一般人难以分辨自己到底是小感冒、还是真的确诊。（资料照／柯承惠摄)

　　新冠肺炎（COVID-19）疫情仍持续肆虐，同时天气变化也让感冒的人数增加，许多人分不清楚自己到底是确诊新冠肺炎还是感冒。对此，台湾中医台湾中医预防保健协会创会理事长楼中亮分享，新冠病毒、Omicron变种病毒、一般流感及感冒的症状特征，并传授5大自我保护守则，学习与病毒抗衡！

　　感冒：会出现发烧、呼吸道症状以及1-2个全身性症状。?流感：会出现发烧、头痛、呼吸道症状、全身性症状、肌肉酸痛。?新冠肺炎：发热、干咳、乏力为主要表现，少数有鼻塞或流鼻涕，失去味／嗅觉、肌肉酸痛、腹泻。?Omicron：干咳、极度疲劳、肌肉酸痛，喉咙沙哑，少数会发烧、失去味／嗅觉。呼吸道症状：包含了咳嗽、流鼻水、鼻塞、喉咙痛等。全身性症状：包含了头痛、全身酸痛、疲倦乏力等。

　　到底是感冒还是确诊？一张图带你看症状差异！（图／取自楼中亮中医博士脸书）

　　楼中亮指出，感冒通常是因为着凉、淋雨、过度疲劳、免疫力下降等原因造成，流感则一般是在交换季节的时候，病毒透过飞沫传染，往往是一群人同时感染；新冠Omicron的感染途径分为空气传播与接触传播，前者为咳嗽和打喷嚏，后者是触碰带有病毒的物体、表面或握手等亲密接触后，再触碰口鼻或眼睛。与一般感冒、流感不同的是，当陆续出现发热、干咳（喉咙沙哑）、乏力（肌肉酸痛）、失去味／嗅觉等症状时，可能为新冠肺炎及Omicron的前兆，应该考虑尽快就医。

　　

　　如果出现相关症状，也能靠回溯自己前几天的状况分析病因。（图／取自楼中亮中医博士脸书）

　　楼中亮呼吁，虽然不知道疫情何时会结束，但只要将日常的消毒与防疫做好，就能慢慢地将传播链断开，而民众千万要做好5大自我保护守则，一起学习与病毒抗衡的办法：

　　

　　1.减少出游：我们知道本土疫情又开始出现，如果不是住在桃园、新北等地的民众，就算过年也不要到这些地方。2.避免前往人多的地方：接触可能的确诊者会增加感染的机会，因此建议尽量避免前往人多壅挤的地方。3.戴上口罩：如果有患者在你附近咳嗽，戴口罩就能很好地预防感染的机率，并且要经常更换口罩。4.正确洗手：建议洗手约20秒钟。如果是搭乘公共交通工具或电梯后，还有进食之前都要洗手。5.提高免疫力：保持健康的食习惯和规律运动，及补充维他命C，有助于加强免疫系统。