60-64岁癌症高发，2个原因很难避免，退休人尤其值得警惕
刚领了退休金没几个月，老王就撒手人寰了。
老王出生于上世纪六十年代，一生中见过无数的大风大浪，工作勤勤恳恳，六十岁退休。
老王闲来后，没事就下下棋，遛遛狗，儿孙也都孝顺，没想到才领了退休金才三个月就查出肺癌，还是晚期，因为已经不能手术根治，只能保守治疗，一天天地靠吃药续命。天不遂人愿，查出癌症之后六个月，老王就离开了人世。
一般来说，女性55岁退休，而男性60岁退休，人生这一辈子很长，一万个人中有多少人能活到退休年龄呢？
一、1万人中，有多少人能够活到退休年龄？
国家人口普查统计周期和年龄结构有差异，数值无法很精确的统计，小艾只能大概算一下。
1964年，我国第二次全国人口普查的数据显示0~14岁的人口为280671035人，占总人口数量的40.4%，这也是建国后的“婴儿潮”时期。
那么几十年过去了，当年在婴儿潮也成为了“退休潮”，我们再来看看当年那一批人还剩多少。
2020年，我国第七次人口普查的数据显示56岁~70岁人口数量大概为237283902。也就是说，第二次人口普查的0~14岁人口中有84.5%活到了退休年龄，如果按照一万人来算，也差不多有八千四百多人活到了退休。
据卫健委统计，中国人现在的预期寿命已经达到了77.93岁，活到退休真的不是一个奢望。
不过，退休后的年龄段是多种疾病的高发期，其中就包含癌症。但很多人不理解，为什么很多疾病“偏爱”老年人？
二、退休后是生命危险期，癌症高发
2020年12月，国家癌症中心杂志发布的数据显示，我国新发癌症病例数量在60~64岁时达到峰值，这个年龄段恰好是退休后。
为啥偏偏是退休以后癌症那么多？
1、致癌因素累积得越来越多
老年人相较于年轻人，暴露于致癌因素内的时间更长，比如从年轻的时候就开始抽烟喝酒、处于高污染环境中等，大量的致癌物在体内累积，会导致细胞发生癌变的风险上升，所以年龄越大的人发生癌症的风险也越高。
2、器官功能衰退，对致癌物更敏感
随着年龄的增加，老年人的免疫系统功能会逐渐衰退，T淋巴细胞数量明显减少后对于肿瘤细胞的免疫监视能力也会随之下降。无法及时清除和识别突变细胞，这些突变细胞会在体内转换成癌细胞，而且对致癌物的易感性也变强了，继而让老年罹患癌症。
当然，也并非所有的退休老人都会被癌症找上门，如若你可以做到这几件事，癌症也会离你很远。
三、真正聪明的人，退休后戒掉这几样东西
1、戒烟
吸烟人群无疑是癌症的候选人，随着吸烟量、烟龄的增加，罹患癌症尤其是肺癌的风险也越高，戒烟则可以降低癌症的患病风险。
2、戒酒
酒精是世界范围内公认的一类致癌物，长期饮酒与多种癌症的发生之间有显著关联，随着饮酒量上升，身体患癌的风险也会增加。
3、戒高盐
高盐饮食与胃癌的发生之间有明显关系，长期摄入高盐的食物会导致胃粘膜受到破坏，继而增加胃癌的发生风险。
4、戒掉不开心
长期处于精神压抑、焦虑、抑郁等情绪下，罹患癌症的风险会大大提高。数据显示，我国 60 岁以上老人中33.1%有抑郁症状。
5、戒掉久坐
长期久坐会导致体内的免疫细胞数量减少，继而增加人体患癌的风险。美国研究指出，长期久坐的人群相较于经常运动的人，罹患结直肠癌的风险上升了40~50%。
在癌症来袭时，身体会出现一系列的异常症状，如若可以及时重视并进行干预，可以获得更好的预后。
四、出现这些症状，要引起你的重视
山西省中医院肿瘤二科医生刘妍妍表示，这几个症状是肿瘤患者身上较为常见的。
1、身体出现异常肿块
正常情况下，我们的身体应该是光滑无肿块的，当身体上出现异常的肿块，需要警惕是癌症来袭。如颈部出现肿块，伴随吞咽困难、嗓子嘶哑，可能是甲状腺癌变引起；乳房出现质地坚硬、边缘不清的肿块，可能是乳腺癌引起。
2、大便异常
健康的人每天的排便应该是有规律性的，且排出的粪便应该为软硬度适中的圆柱形。如若发现近期出现了排便次数异常、黏液血便、频繁腹泻以及排便不尽等症状，要及时就医检查。
3、无故出血
便血、无痛性血尿、性生活出血等异常出血，都需要引起警惕及时就医，可能是相对位置出现了癌症引起。
4、发烧
癌症患者并非所有都会有发烧症状，但发烧是癌症较为典型的一个数据信号。随着病情的发展，癌变的组织坏死后发生感染被身体重新吸收，继而会让患者出现癌性发热，服用退烧药、抗生素后效果不佳。
5、体重下降
在无缘由的前提下，发现体重持续下降，可能是癌细胞在体内让身体对于蛋白质等营养素的摄入下降所致。
建议老年人要养成主动体检的好习惯，不要等出现症状再检查。50岁以上的中老年人体检间隔时间应该在3~4个月左右，一年体检两次，体检的项目要咨询专业医生的建议，最好由熟悉身体情况的医生进行推荐，这样做可以更全面、系统地进行查体。
随着医疗、生活条件的提升，群众的预期寿命越来越长，活到退休其实不是什么大问题。但在生活中也要注意保持好习惯，可以让自己晚年的生活质量更好。
参考资料：
[1]第二次全国人口普查.国家统计局
[2]第七次全国人口普查.国家统计局
[3]“我刚退休，遇上癌症！”丨老年人为何更容易患癌？哪些癌症高发？怎么预防和面对？.重庆大学附属肿瘤医院.2022-09-28
[4]这6种症状，是最常见的癌症信号，出现一个就要警惕，5类人群要更加注意.山西省中医院.2022-06-10
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