读者亲历：没吃一片药 我是如何扛过这轮发烧的？

　　#2022生机大会#

　　最近北京的气温很低，最高温度都在零度甚至更低。但大家开玩笑说，朋友圈的温度，好像都在38.5度。

　　今天是我“感冒”的第五天，稍有些时间，所以就记录下来，希望能给大家一点借鉴。更不希望大家发烧，如果大家有不舒服的地方，不要像我一样硬扛，该去医院去医院，别耽误了，毕竟，每个人的情况不一样。

　　先说几个重点：

　　?1、在健康状态下，多吃多喝，积攒体力，更不要疑神疑鬼，对着症状来试图给自己确诊，这样做会增大心理压力；

　　2、发热、高烧，也没什么，对症治疗就ok。也不要觉得自己的症状是重的。

　　?3、吃不吃药、去不去医院，看自己的承受能力。不能一概而论。我在没发烧之前就做了准备，想试试自己在不吃药的情况下，能不能扛过去。也想看看这病毒有多厉害。最终，我没吃一片药，扛过来了。

　　?4、阳性患者不发朋友圈也能转阴，我就是个例子。

　　一、不要疑神疑鬼

　　看着身边的家人或者朋友陆续倒下，多数人都觉得下一个就是自己。然后在自己身上找症状，“你看我这酸疼，是不是也要开始了”“你看我这都37度了，是不是也开始低烧了”不知道您家里是不是也有这样的成员，对待他这种娇滴滴的做法，一个方法，大声呵斥：滚一边去。

　　没有症状的时候，我劝大家该干嘛干嘛，不受那影响。能吃就多吃，愿意喝就多喝二两。一来心情舒畅，二来储蓄能量，迎接繁重的照顾其他人的工作。

　　二、尽量不吃药

　　这个观念因人而异，一定要注意控制节奏和力度。切不可断章取义。科学进步到今天，有些问题已经得到了解决，可以用显而易见的方法解决，我们就没有必要绕弯路去自己探索。

　　周日中午，我觉得关节酸痛，预感到不太好，就没敢喝酒。平时，我都是一顿一两酒，一点大葱白。下午睡了一觉，起来后，温度开始从36.5向37度迈进了。

　　在此前的周五，媳妇孩子都已经开始发烧。在这两天里，我一方面加紧吃喝储备能量，另一方面加紧采购物资，和饮用水，怕的是一旦三口人都不能出去，吃喝不能出现问题。因为这个时候的外面，已经没有人送货上门了，除非是你的朋友。可这节骨眼儿，哪好意思麻烦别人。

　　周日晚上八点多，温度已经开始上升到38度，非常快。我把准备好的艾叶拿出来，放到药罐子里开始熬水，然后把汤汁放到脚盆里，给全家泡脚，借此来发汗，但效果并不太好。临睡前，喝了两大杯温水。夜里不知道几点，醒来，浑身酸痛，不想动，但必须去厕所。然后趁着试表的功夫，又喝了大概500ml左右的温水。继续睡。

　　周一这一天，不太好过，一直烧。好消息是，媳妇已经不太烧了，接过了做饭的重任。

　　三顿饭也正常吃，但饭量明显下降。继续坚持吃大葱，尤其是葱白。白酒暂时停了。继续喝白茶加点陈皮，和黑茶混着喝。尽可能地趁热喝，期间出汗很少。而平时喝白茶，基本3壶茶后，都会后背出汗。

　　

　　到了周一晚上，继续用艾叶泡脚，这次熬了两锅艾叶，始终让脚盆里的水足够烫。大概20分钟后，开始出汗明显，半小时后，大汗发出来了，衬衣都湿了，一动不敢动，赶紧喝水，大量喝水。中医朋友告诉我，用艾叶泡脚，如出汗必须不停补水。

　　大概1小时后，汗开始褪去，我赶紧擦脚钻进被窝。大概夜里1点多，我起来上厕所，感觉身上关节不那么疼了，轻松了很多。周二早晨7点多，体温恢复到36.9.

　　

　　整个发烧时间大概36小时，期间只吃了一片vc泡腾片，大葱白若干，艾叶煮水泡脚，其他药都没吃。

　　三、到底吃不吃药？

　　周五周六，我看着孩子媳妇发烧的时候，已经预感到自己也会有这么一天，所以我就开始提前做准备，主要是心理准备。就想着，能扛就尽力扛一下，不吃药看看能不能挺过去。同时，也看看这个病毒到底有多厉害。

　　此外，由于药非常难买，也没有麻烦朋友，只给孩子备了一份退烧药。至于连花清瘟，我不太信这个。原因，大家去网上自己看。

　　有了这个心理准备，再加上备了一点艾叶，准备发烧的时候泡脚用。剩下就是准备足够的茶和饮用水。具体也没有计算过，但是以最后消灭的速度来看，我们三个人每天的饮用水至少在5L以上。一大桶很快就空了。

　　我发烧期间，周一下午是最难受的，人有点恍惚，头特沉，中间也有点犹豫，动摇过，要不要吃药。媳妇给我送来水，我躺着难受，没喝。孩子在外面接话：妈，你就说，大郎起来喝药了，看看我爸起不起。

　　听到这儿，我猜这小兔崽子已经好得八九不离十了。受这句话刺激，再想起之前的准备，就开始起身喝茶喝水，睡觉。

　　发烧糊涂的时候，我?谁都骂，当然是在心里。骂那些乌龟王八蛋，?生活里的，电视里的，都算。还有那些核酸，封控，大白，反人性的东西都骂一遍，不知道退烧管不管用，但心理舒服?一些倒是真的。?

　　发烧过程中，我没有其他症状，有的人说头疼，眼珠子疼，我没有那么明显。眼珠子有辣的感觉，脑仁也是无规律地疼，骨头中，好像有一把游离的剑，一会出没在肩膀，一会出没在膝盖，那感觉叫一个酸爽。

　　说到这，加一句。谁感冒不难受，就看你怎么看待。多大点儿事儿呢，发烧就喝水，酸痛就挺挺。应该都能过去。

　　周二上午退烧后，喝水量一下就少了很多，但周二下午开始，嗓子有痒痒的症状。周三的时候，嗓子最难受，主要是吞咽有异物感，略疼。周三咳嗽的时候，咳出了一块带血的脓块儿，有血丝。周三下午实在不舒服，就找了点含片。

　　所以，如果特别难受，也不用一直硬挺。

　　四、回顾这一周以来，这病毒真的是仁义

　　让家里始终有人保持一定体力来做饭。刚开始是孩子媳妇倒下，我留下来做饭。等我倒下了，媳妇好一些接着顶上。目前，已经是第8天了，孩子最先痊愈，活蹦乱跳，只是心情不太好。我问她为什么，她说主要是还要上课，还要写作业。

　　目前，偶尔嗓子有点痰，鼻子偶尔堵，咳嗽轻微吧，一天不超过10下。别的症状没有。不过总体来说，还是没有太过力气，不知道是不是闷在家里一周的原因。

　　关于抗原。媳妇是因为单位原因，得上报，所以中间测了几次，有两道杠的情况。孩子也跟着凑热闹，但孩子始终是一道杠。我测了一次，是一道杠，后来就没再凑热，索性不测了。

　　就是个小老百姓，没有那么多豪言壮语，?基本上就是生病期间的心得。在这里分享出来，?希望对各位街坊有帮助。

　　封控了三年，都还活着，一个病毒，看丫挺能怎么着，挺?着挺着，也就过来了。

　　要说有帮助，我觉得，白酒白茶和葱白，都有帮助，还有艾叶。根据自身特点，调动一切免疫力，是真的。其他的东西，没觉出好儿?来。当然，各自看法不一样，我就说?我的。

　　

　　祝各位吉祥。

　　2022.12.15 北京传统文化联盟读者群一居民