济南男人性功能减退怎么办，了解这些很重要

　　性功能的减退的原因包括很多种的，比如年龄增长或机体生理疾病病变，常见的有性冷淡，亢进，以及不射精，这些都是男性性功减退比较常见的现象，下面来了解一下男性性功能减退怎么办。

　　男人性功能减退的表现有哪些

　　1、不射精：不射精是性功能能障碍疾病不多见的一种，这种疾病是指患者在时没有流出，也没有，它是射精障碍的一种表现，不射精症在男子性功能障碍中较为常见。

　　2、射精障碍：射精障碍在男性中还是比较多见的，这种情况主要包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛等。

　　3、勃起障碍：勃起障碍也是男性容易出现一种，包括阳痿、勃起不坚、等。媒体调查结果：%的女性出轨是因为丈夫不行。推荐在线咨询！

　　4、障碍：障碍也是性功能障碍的这一种，一般有此病的患者都会出现性冷淡、性厌恶、亢进等，这也是常见的性功能障碍主要的症状表现。

　　5、障碍：这种情况在临床上还是不多见的，因为这样的患者是非常严重的，患者会出现晕厥、失语、癔病、猝死、恐惧症、鸡精症等。

　　10个技巧让男人性爱更持久

　　1、交换体位

　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。

　　2、自我训练

　　具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

　　3、控制兴奋

　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

　　4、礼貌精神

　　性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。

　　5、按压尿道

　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

　　6、强“性”运动

　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。

　　7、“浅尝”运动

　　阴茎不要急于进入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢敏感，当进行性交时，进入不要太深，约阴道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

　　8、别忽视第二次

　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次

　　9、咨询医生

　　一项新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。

　　10、无心插柳

　　大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。

　　总之：治疗疾病。如果是一些疾病导致的性能力下降，例如，先天肾虚，或者是生殖器类的疾病的话，则先需要治疗好这些疾病后，自然恢复。

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