“阳了3天就转阴”，已证实：普通人从这3点入手防疫，可行！

　　今天一早被推送了一个好消息！

　　

　　钟南山的孙女“阳了3天就转阴了”，无疑，这样的消息对感染者以及尚未感染的人而言，都是好消息，因为这意味着我们真的避免感染新冠病毒后的“并发症”，把影响降低到最低。

　　

　　同时，看到很多人在下方询问钟南山院士“普通人该怎么有效防阳？”

　　总结了：需要从3个方面入手，全是大家“实测”过，专家肯定的有效防阳手段。

　　“甭管阳没阳，有备无患总是好的！”

　　

　　【1】防护

　　日常防护方面，很多人以为戴好口罩就可以万无一失了。

　　事实上，这只是“初级手段”，还有“高级手段”全副武装。

　　

　　就像“大白”一样，穿上防护服，带上防护手套，捂得一丝不漏，这样即使和小阳人直接接触，也不用担心自己沾染上病毒了，亦或者病毒从口鼻位置入侵，破坏免疫系统致病！

　　

　　尤其是身边有同事或家人阳了的情况下，一定要在家中多准备几套防护服。

　　“这样照顾小阳人的期间，就不用担心自己的身上沾染到病毒，结果却因为消毒难度大，而导致新冠病毒一直潜伏，致使全家人一个接一个阳了。”

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　　【2】消毒

　　我们都知道，平时乘坐的公交车以及出租车之类的都会消毒。

　　但是，如果你把所有的希望都寄托给他们，那可就危险了。

　　因为一趟车里坐着数不尽的人群，其中的人有没有接触小阳人，我们根本无从得知，自然就有可能导致病毒入侵。

　　

　　所以，有效的消毒手段是“对自己消毒”。

　　如，扶公交车扶手前，先用75%医用酒精擦拭一遍，对其杀菌消毒。

　　

　　下公交车后，使用75%医用酒精先对自己的双手杀菌消毒。这样我们在取下口罩的同时才不至于让病毒有可趁之机。

　　

　　又像上班还在吃外卖的人群，接过外卖后，对自己的双手以及碗筷等杀菌消毒，防止病从口入。

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　　而且我们还要注意，消毒湿巾虽然用着方便，携带方便，但是其更适合小面积消毒。

　　若想要大面积消毒还是得靠“消毒喷枪”，短时间内大面积的喷洒酒精，全面杀菌消毒，消除一切隐患。

　　

　　尤其是纳米喷雾枪，不得不说，这是我今年入手的最棒的一种“消毒喷枪”，买着有点小贵，但是真的超好用。对办公室、自家杀菌消毒，十多分钟就能搞定。

　　

　　同时，因为它喷洒出的细腻的喷雾，一点都不会弄湿沙发以及窗帘等东西，所以每次用完之后根本就不影响我们正常生活。

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　　【3】提高自身免疫力

　　“年龄越小的人患病好得越快，虽然不是绝对的，但是身体好的，症状会轻，是真的。”

　　所以，如果不想要新冠过多的影响到正常的生活和学习等，一定要尽早提高自身的免疫力。

　　

　　如，在室内锻炼身体，跳绳以及做瑜伽等，在身体可以承受的范围内增多运动，增强免疫力；

　　饮食做到荤素搭配，营养均衡，多喝热水；

　　

　　勤洗澡洗头，做好个人清洁工作；

　　……

　　

　　除此之外，还要“早做提防”，毕竟“天有不测风云”。

　　

　　在家中存放一些“防疫”的相关药品，如止疼药、降温贴以及新冠病毒抗原检测试剂，在自己和家人出现“感染”苗头的第一时间做检测，确认是否转阳，尽量少去医院等场所，降低患病风险以及不给社会增添麻烦。

　　

　　尤其是家中存在小孩子的情况下，因为这类人群最容易出现发烧以及咳嗽的症状，所以还要尽量多准备些他们专用的药物以及降温贴、体温计等，更好地为他们减轻病发时的痛苦以及对身体造成的损耗。

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　　陶子总结：

　　不少人始终觉得有钱人之所以可以很快地摆脱“阳”了之后的并发症是因为卓越的医疗资源，不可否认，这占据着一部分原因，但主要原因在于自身的体质以及防护。所以，如果不想要多遭罪，不想“阳了个阳”，一定要早点从上述的3个方面入手有效防阳！

　　#家庭防护指南#

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