3岁孩子阳了怎么办？知名女星张歆艺分享一家五口从阳到阴3点经验

　　大家好，我是仔仔妈卿晨

　　放开了，它来了！

　　很多人都担心害怕恐慌，担心自己感染新冠，更担心老人小孩感染。不知道感染了怎么办，会不会有后遗症。

　　

　　演员张歆艺就分享了自己一家人从阳到阴的经历。

　　

　　她家上有老下有小，从她家的经历中可以总结出3点，可供大家参考。

　　

　　1.感染和转阴顺序不同

　　感染顺序是：袁弘??3岁半的孩子??张歆艺??姥爷（已接种）??姥姥。

　　转阴顺序是：3岁半的孩子??张歆艺??姥爷（已接种）??袁弘??姥姥。

　　感染后嗅觉变差，5天后恢复。从感染到痊愈转阴大概一周加两天，因人而异，孩子坨哥是第一个转阴的，所以不得不说，大人无需太担心小孩们，先照顾好自己再关心别人。

　　

　　她家小孩坨哥，3岁半，感染后不舒服了3天，然后就接着上网课了。而且还是第一个转阴的。不得不说小孩子抵抗力和自愈能力都是杠杠的！

　　病毒面前人人平等，谁暴露的多、谁免疫力差，感染的几率就越大。

　　总结起来就是要自身免疫力强，减少暴露的机会。

　　

　　如何提高小孩子的免疫力：

　　1.保证锻炼

　　宅家也要和孩子运动起来，选择人少的时候，带孩子出门保证户外运动。

　　2.保证营养

　　蛋白质、瓜果蔬菜、奶等，都要给孩子备上，不要饮食单一，同时保证睡眠足够。

　　3.大人做好防护工作

　　照顾好孩子的前提是照顾好自己。如果自己出现发烧、干咳等症状，要远离孩子。自己外出戴好口罩，不去人多的地方，回家后换衣服勤洗手。

　　

　　有孩子的，家里可以备一些退烧药，以备不时之需。

　　2.感染后怎么做

　　张歆艺说：

　　如果感染了；不要惊慌、妥善分配好大家的吃住休息的房间；退烧药准备好，莲花清瘟备一点。

　　另外，大葱白煮水，大量喝，抱着白开水不停喝也可以，半小时排尿一次为最佳，体温烧到39就服用退烧药，小孩子用小儿美林就可。

　　烧退下来以后，喝水喝水喝水！！

　　

　　

　　总结起来说：发烧超过39度就用退烧药，多喝水多排尿。

　　另外张歆艺说家人感染后家里就做好通风工作，既然都感染了，也没有必要和孩子分开，孩子转阴后，仍然和大家在一起，也没有出现复阳的情况。

　　怎么喝水呢？有专家这样建议：

　　

　　没有症状或者就有点鼻塞，用点新鲜柠檬泡温水喝。

　　发热但是没有汗，用红糖姜汤，再加点葱白去煮水喝就行。红糖20克，加生姜三片，葱白两段，加水300毫升煮沸后喝。

　　热干咳，用冰糖炖一点生梨，生梨挖空，里面放点冰糖，然后炖一炖，有百合最好了。

　　趁着快过年了，家里适当储备一些食品为好。

　　

　　3.感谢邻居、大白

　　张歆艺感谢在感染奥密克戎期间，整个单元的邻居的接纳，包容，关怀，一起居家一起渡过难关，感谢社区的大白们，密切关注，人道主义关怀持续不断。

　　病毒是我们共同的敌人，我们不要把自己的同胞推到敌对位置。可怕的是病毒，而不是感染了病毒的人。

　　

　　不要歧视或者带着有色眼镜看哪些感染了病毒的同胞，而是要一起面对，战胜病毒！

　　在回复网友问题中，张歆艺还说：总之一句话，不必紧张，自限性疾病，一周左右一定会好转的！并嘱咐大家：戴口罩，勤洗手。

　　

　　面对疾病，心态是最重要的，心态好，自身免疫力也会增强。虽然越来越多的人阳了，但是依然相信辞旧迎新的时刻来了！

　　感谢阅读

　　希望能帮到您～