HPV阳性怎么办？教你半年转阴

　　李女士平时就是一个大大咧咧的人，性格有点像男孩子，生活习惯也不是太好，也经常和朋友一起去酒吧，后来有一段时间月经一直不正常，白带也很多，味道很大，但是因为经期一直不准，作息也不好，以为只是暂时的，就没管它，后来情况越来越严重，才在朋友的催促下去检查了妇科，结果就查出来HPV18。

　　但是由于拖得时间太长有了病变，情况还是比较严重的，但是李女士并不想做手术，就保守治疗，医生给她开了干扰素，让她调整饮食，改变作息，提高身体免疫力，后来在医生和朋友的帮助下，李女士改变了生活方式，以提高免疫力为主，半年后再去复查转阴了，看看她是怎么做的。

　　1、适量运动。运动是要做，但是很多人每天的工作或者其他的事情也很多，下班后已经身心疲惫，这个时候就不要硬是做大量需要精力的运动，运动的目的是为了放松身心，达到提高免疫力的作用，所以每天可以根据自己的身体情况做一些适合自己的运动。

　　2、补充营养。在身体缺乏营养之前不能大补，以免出现身体消化不了的情况，所以这个时候可以适当地吃一些海藻硒，也可以吃一些补硒和维生素的食物和水果。

　　3、调整作息。之前总是有熬夜的习惯，其实不只是李女士，我们很多人也有这种情况，但是为了我们的身体着想这些习惯还是要改改，正常来说我们的肝胆排毒是在十一点到凌晨两点，所以说这段时间我们是必须要休息的。

　　4、保持好心情。对于李女士来说，平时性格就是不拘小节，但是刚开始知道自己查不来HPV的时候还是很害怕的，但是后来还是想开了，除了每日注意提高免疫力已经不会再这件事情上耗费心神，这或许也是李女士能够快速转阴的一个好方法吧。

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