浑身疼，刀片嗓！新冠阳性如何快速强效镇痛？
得了新冠最难受的感觉是什么？
随着新冠疫情爆发，越来越多的网友在社交平台上分享自己的经历，其中，有一个字频频出现，那就是“疼”！
“像是给十个大汉摁在地上打了一晚上，全身疼，喉咙最疼”。
“全身疼了一晚上”。
“一觉醒来全身疼，转头都难”。
“第一天腰疼；第二天全身疼；第三天关节疼，皮疼”......
满屏的“疼”让我们隔着屏幕也深感切肤之痛。
今天就让我们来讲讲，新冠病毒为何让人这么疼？这种疼痛怎么才能缓解呢？
01
免疫系统攻击受感染细胞，引起疼痛
为了解新冠对人体引起的疼痛情况，有学者回顾性分析了206例新冠患者的症状，结果发现：
比起感染前期和感染后期，感染期间的疼痛程度最高；
并且在感染前期，颈部疼痛和背部疼痛较常发生，感染期间则是头痛和四肢肌肉酸痛较为剧烈。
此外，研究还发现，在感染后期部分患者的疼痛仍会持续。
针对全身不同部位疼痛，有学者推测可能与两种原因有关：
1.可能为感染造成身体损伤；
2.病毒进入细胞需要通过一扇大门——ACE2受体，这项大门被激活后向相关部位传递痛觉。
而北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾给出的解释是：
当病毒入侵身体时，体内的免疫系统会及时勘测，紧急召集细胞因子去攻击受感染的细胞。
而免疫系统清除病毒的同时，会引起一定程度的炎症损伤，从而导致机体出现酸痛乏力。
02
不同部位疼痛，应该如何应对？
感染新冠病毒后，当我们出现全身酸痛时，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、泰诺等解热镇痛药物缓解不适。
而关于不同疼痛部位及疼痛性质，应该如何选择止痛药，有媒体总结了以下判断方法，即：
脖子以上痛/慢性疼痛/有哮喘/肾脏不好，选泰诺或对乙酰氨基酚。
脖子以下痛/肌肉骨骼疼痛/肝脏不好，选布洛芬。
值得一提的是，解热镇痛药物不能超量或随意叠加使用，需要严格按照说明书方法规范用药，以免损害脏器。
除了使用镇痛药物，保持良好的睡眠、冥想、听轻音乐、进行温和的运动，也都有助于释放身体内啡肽，从而帮助缓解疼痛。
03
如何缓解剧烈咽痛（刀片嗓）？
除了全身酸痛，很多人在患病时期还会感觉到另一种疼痛——如被刀片割伤般的咽痛。
针对于此，我们可以使用地喹氯铵含片、西瓜霜含片、清咽滴丸等缓解。
而在使用药物干预之余，人民日报还总结了以下4种方式，用以缓解咽痛：
1.使用高渗盐水漱口
将5-6克（约一个饮料瓶盖）的食盐与250毫升的温水溶解，含于口腔和舌根处20-30秒后吐出，最后使用清水漱口。
2.吃润喉糖
润喉糖可促进口腔分泌更多唾液，以抑制喉咙中的微生物。
3.适当多喝水
喝水可保持咽部黏膜的湿润度，稀释痰液，从而有利于黏稠痰液排出。
4.局部冷敷
适当吃雪糕、冰凉的食物，可减缓喉咙部位的肿胀，起到止痛的效果。
【参考资料】
[1]?ahin T, Ayyildiz A, Gencer-Atalay K, Akgün C, ?zdemir HM, Kuran B. Pain Symptoms in COVID-19. Am J Phys Med Rehabil. 2021;100(4):307-312. doi:10.1097/PHM.0000000000001699
[2]人民日报微博：#阳了如何缓解症状带来的不适#