未来疫情会逐步放开吗?如果放开,普通人应该注意些什么?

  疫情第三年,每个人的生活,多多少少都会受到一些影响,随着11日联防联控机制综合组发布20条优化措施,“加码管控”的现象似乎是要成为过去式了:

  

  20条优化措施,较之前有所松动,比如不再判定密接的密接(次密接)、风险区由高中低三类调整为高低两类、取消入境航班熔断机制、纠正纠正“一天两检”或“一天三检”等不科学做法。

  在大家最为关心的隔离问题上,也进行了优化,比如密接从“7天集中隔离加3天居家健康监测”调整为“5天集中隔离加3天居家隔离”,天数上少了两天;再比如对高风险区外溢人员,7天集中隔离调整为7天居家隔离。

  总之,20条发布之后,防控更科学、更精准、更优化了,通俗点说就是相较于过去,不那么“紧”了。

  

  但是,20条的发布并非意味着将来会放松防控,也绝对不是放开、躺平,至少现在还看不到撒手不管、任之由之的迹象,这是大家理解上的误区。

  实际上防控形势依然复杂,而且病毒呈现出快速传播的特点,但是基于疫情要防住的同时,我们同时还要考虑到其他一些因素,比如经济要发展、企业要生产、发展要稳定,因此在平衡和考量各项因素的基础上,我们的防控要进一步的优化、科学化、精准化。直白地说就是既要保障大家的健康和安全,又要进一步减轻对经济发展、社会发展的影响。

  所以,不要误认为这是放开的节奏,事实上接下来我们还要继续与疫情作斗争,坚持动态清零、坚持“外防输入、内防反弹”的总策略是不变的。

  综上来说,除非是再次调整,否则基于目前“20条”,依然是不会放开的,这一点大家要理解透彻。

  

  另一方面,我们看到防控措施优化了,国外有些国家也不同程度的放开了,而且大概率新冠不会像当年的SARS一样“一夜消失”,而是长期与人类并存,且致死率、重症率在降低。

  站在这个角度上,逐步放开,或者再次优化防控措施似乎只剩时间问题。那么如果有那么一天,我们作为普通人应该注意些什么呢?

  作为一个经历过三年疫情的普通人,个人觉得应该做好以下几件事:

  我们都是吃五谷杂粮长大的,免疫能力几乎大同小异,谁也不要高估自己的免疫系统和免疫能力,符合疫苗接种条件的,一定要抓紧接种,包括第三种加强剂。

  无论如何变异,事实和临床数据已经证明疫苗对病毒有“盾牌”效应,同样是感染,接种了疫苗和没接种疫苗的临床表现差别很大,前者在致死率、重症率方面的比例都较低,而且还有很多是自己都不知道已感染的无症状感染者。

  疫苗就像是一个盾牌,在病毒和人体之间形成了一道屏障,是我们生命安全和健康的第一道屏障,一定要及时接种,除非是不适合接种的人群。

  当然,也不要过度依赖疫苗,千万不要认为接种了疫苗就万事大吉了,这个道理和“师傅领进门,修行在个人”是一样的道理,该做好防护的还是要做好防护,切不可掉以轻心。

  

  虽然新20条发布了,要求各地不要再加码、要落实到位,但凡事都有一个循序渐进的过程、有一个需要时间去领悟和执行的过程,所以短时间内,某些地方和20条中的要求可能还会存在冲突的地方。

  再就是各地的形势是不一样的,有些地方长时间没有病患了,有些地方现存病例还很多,或者还在陆续检出,所以这并不意味着新措施在短时间内都“放之四海而皆准”,需要时间去慢慢的调整、优化、落实。

  如果当地出现落实不到位的情况,请大家也一定要有耐心,不要过度质疑、不要抱怨,要知道这一切都是为了大家身体健康和生命安全,多一些理解,少一些抱怨,该执行的执行、该服从的服从。

  

  在疫情面前,谁的免疫力高、谁的抵抗力强,他的优势就体现出来了。

  提高免疫力最好、最科学的办法就是加强身体锻炼,这是我们的“本钱”,任何时候都有用。

  尤其是对于年龄较大、自身有基础疾病的人来说,更应该适当锻炼提高免疫力和抵抗力,防患于未然。

  当然,这里说的锻炼,最好到室外空旷的环境中去,比如公园、露天足球场、篮球场等,不要迷恋室内健身房,封闭的环境下空气不流通,再就是形形色色的人都有,远不如室外锻炼。

  

  之所以准备上述这些生活用品,其实用意还是出于防患于未然,虽然当下疫情只是在个别地区零星式的出现,但谁也不能保证就不会落到自己居住的小区、居住的单元。

  如果需要居家隔离,那么储备上述物资的效果就显现出来了,至少不会饿肚子。

  说到药品的储备,随着冬季的来临,流感多发的季节又来了,储备药品不能仅限于连花清瘟等,也要备一些感冒药,尤其是家里有老人、有孩子,在寒冷季节不方便出门就医的情况下。当然,这说的是轻症,如果症状较重,一定要及时就医,单靠吃药效果不大。

  

  俗语道“病从口入”,很多疾病都源自个人卫生搞得不好,所以大家要时刻注意个人卫生,比如:

  1,勤洗手、勤通风,保持个人和居家卫生,不要吃被污染的食物、腐烂的食物,尽量不要因卫生问题造成疾病而入院;,

  2,有条件的,家里多准备一些消毒酒精,家人外出回来的时候多喷洒消毒,确保家里是干净的、整洁的、没被污染的;

  3,公共场所,尤其是密闭的、不通风的、人员大量聚集的公共场所,能少去的就少去;如果必须要去,该有的防范措施还是要有的,比如别扎堆、勤擦手、少碰触公共扶手栏杆等等。

  一些都是为了自己和共同居住人的健康,相信大家在这方面也总结了不少经验,如何搞好个人卫生的问题就不过多赘述了。

  

  20条中提到要纠正“一天两检”或“一天三检”的不科学做法,但这并不意味着接下来就无需做核酸了,事实上核酸还是很有必要的,尤其是对于重点人群而言,比如冷链工作者、服务业者等。

  有条件的,无论是免费还是自费,一定适时做核酸,特别是发现自己有头痛感冒症状时。

  说到做核酸,如果有需要,大家可以常备一些快速检测试纸,实时监测自己的健康状况,判断究竟是普通感冒还是其他。

  

  以上就是我个人总结出来的6项注意事项,其实这些事项想必已经深入人心了,大家应该都有自己的理解,在生活中也是这样执行的,一切都是为了自己的家人、他人的健康着想。

  无论何时何地,一定要相信防疫政策、防疫措施、防疫人员,千万不要由着性子来,即便你有你自己的认知,也要少数服从多数,我们毕竟是生活在一个大家庭里。

  当然,大家不要在心理上过度紧张,只要把该注意的事项注意到、做好就行了,没有必要时时刻刻想着这事,否则只会影响自己的工作和生活。

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