查出HPV阳性先别慌，多吃4种食物有助于转阴

　　HPV很多女性都不陌生，是女性人群很容易感染上的一种病毒，最可怕的是，持续感染HPV高危，还容易患上宫颈癌。因此，很多女性查出HPV阳性就非常的恐慌，很担心自己被宫颈癌找上。

　　

　　感染HPV的女性，平时比较常用的治疗方法是塞干扰素，但不少女性反映塞了很久的干扰素，不但HPV没有转阴，而且身体还出现一些不良反应。这是为什么呢？

　　那是因为干扰素是阴道塞药，塞的时间久了可对菌群造成一定的影响，导致阴道内的环境失调，会出现一些相应的不良反应，而且药物本身用的过久便会出现相对的抗体，抵消药物效果，对免疫力的提高作用会减小，所以塞干扰素的话，建议不要超过3个月。

　　

　　对于HPV病毒本身，是没有什么药能起作用的。想消灭它，只有人体自身的免疫力能实现，这点是医学上的共识。起码目前的医学水平，还不具备这个条件。

　　所以，HPV感染者和自身的免疫力水平关系最大，想让HPV病毒量快速下降，就必须快速增强免疫力，可以坚持吃4种食物：

　　一、红色果蔬

　　常言道，“一日吃三枣，终身不显老”、“身寒吃只椒，感冒自然消”，这都是人们对红色食品保健作用的形象总结，红色蔬果是我们增强免疫力不错的选择。

　　西红柿、红萝卜、红辣椒、红枣、红苹果等红色蔬菜、水果含有丰富的维生素和膳食纤维。

　　二、菌菇类

　　菌菇类食品含有多糖体，能增强人体免疫力、促进抗体的形成，被认为是当前世界上最好的天然免疫促进剂。

　　菌菇类家族阵容也相当强大，有蘑菇菌、草菇菌、平菇菌、香菇菌等，一般都含有多种维生素，多吃菌菇类食品对增强免疫力很有帮助。

　　

　　三、豆类

　　大豆蕴含的蛋白质高达35％，甚至远高于猪、鸡、鱼、蛋等的蛋白质含量，还富含维生素、氨基酸、脂肪和铁、磷、钙等多种人体所需营养成分。

　　此外，不管绿豆、赤豆，还是小豆、蚕豆，都有健脾益气、养阴利水作用，在中医的许多补脾益气传统方剂中都有豆类成分参与。

　　中医认为：脾胃为后天之本，特别老年人，肾气已衰，生机运化全赖后天——脾胃为本，因此多吃豆类，补益后天，使气血生化有源，气充血旺、心身健壮、免疫功能增强，则病邪无可生。

　　由于生的豆类含抗胰蛋白酶，可妨碍小肠对食物蛋白质的消化，故豆类不宜生食，建议多吃些豆制品。

　　

　　四、酸奶

　　市面上的酸牛奶有活菌酸牛奶和经高温消毒灭菌的酸牛奶。活菌酸牛奶需要冷冻保存，是国际公认的天然保健食品之一，更重要的价值还在于其含有对人们有益的细菌——活性乳酸菌。

　　活性乳酸菌可把牛奶中的乳糖转化为乳酸，使钙更容易吸收，还可以有效抑制肠道中有害菌的产生，防止肠道菌群失调，有助于改善肠胃功能，防止便秘和减少肠胃病、结肠癌的发生。

　　乳酸菌在肠道内还能产生有抗癌作用的丁酸及其他低分子物质，刺激并提高免疫力。

　　

　　然而，食补作用终归有限，要想快速提高免疫力，可适当使用可提高人体免疫力的保健产品，可达到快速提高免疫力的效果，加速体内HPV病毒的清除，使其转阴。

　　最后还要提醒大家，清除HPV病毒期间应保持作息规律，睡眠充足，坚持适当运动。同时外阴清洁干燥，勤换内裤，避免性生活，减少分泌物的刺激，换下的内裤要单独洗，别跟袜子等其它衣物混洗。