面对奥密克戎，听听学生亲历者们如何说
本来我以为
奥密克戎离自己很远
但现在我发现其实就在身边
感染了是不是很难受
是不是这次躲不过去了
不想焦虑，不想恐惧
见招拆招呗
接下来你将看到的
就是我们一些同学对于新冠疫情的感受
既是小阳人，又是小大夫
北京中医药大学 毛同学：
我在发热两天退烧后，核酸及抗原检测出阳性，之后出现了腰酸痛、咽痛、咳嗽等症状。但一直服用中药，症状缓解得还是比其他同学稍微快一些。
后来在学校的积极联系下，我被转到新国展E1方舱，这是我们学校东直门医院领队，东方医院、三附院以及西苑医院共同管理的方舱，具有浓厚的中医药特色。在舱内，我既是遭受病毒侵袭的患者，也是具有专业技能的医学生。作为一名预备党员，我积极响应临时党支部的号召，加入了舱内八段锦训练队伍，同医护人员号召众多患者朋友一起进行八段锦康复训练。在这个“特殊战场”，以“特殊身份”，在方舱活动中发挥自己的专业特长、传递自己的一份能量。
如今，我已经康复出舱，无特殊不适。“正气存内，邪不可干”，今后我也一定会保持锻炼。并积极向身边的家人朋友普及疾病的相关知识，减少大家的焦虑恐惧情绪。
嫩竹亦可作扁担
嫩肩照样扛重担
北京中医药大学 张同学：
疫情突如其来，霸道地钳制住命运的咽喉让诸事停摆。在看似风平浪静的校园，内里却是“逆行者”如火如荼地保障后勤供应链、隔离转运、应对各种突发事件、优化既有举措的战场……每天都是一场没有硝烟的战役，每个楼宇都是一堵严防死守的铁壁，每个楼层都是一个短兵相接的阵地。如果说夙兴晨起地为同学们配送三餐、焚膏继晷地整理本层数据是让人动容的负责任形象，那么统筹建设层内的志愿队伍，调动更多有生力量以规避劳力的透支、减免既有服务热情被损耗的情况，便是有智谋有远见的可靠榜样。每次志愿活动大家总是纷纷抢着报名，在1-3分钟内就能迅速完成招募。大家都抱着一个信念——我们团结终将获得胜利。
贡献中医药智慧
北京中医药大学 史同学：
上周，我开始出现朋友圈同款发热、身痛、咽痛、咳嗽等症状，目前已经居家自我隔离7天。在疫苗的保护下，新冠病毒的危险性进一步降低，而随着管控政策的优化，“阳了”对个人生活的影响也在逐渐减轻，虽然也经受了身体不适，但我在病程中并没有太多紧张情绪， 还一直在与师门的小伙伴们直播自己的病情，共同分析北京本轮疫情患者表现和病机的异同，甚至在养病期间，还网诊了三名同病相怜的阳性患者。虽然报道称大部分感染者都可以凭借自身免疫功能在7天左右康复，但中医药的及时干预对缩短病程、改善症状有明确的作用。四诊合参之下，来势汹汹的新冠病毒对人体的影响也没有脱离中医学对疫病诊治的认识，不少人担忧的“长新冠”也同样在中医辨证论治的“管辖”范围内，预防重复感染，更是中医药治未病理念下的内外治法和养生功法大有作为的阵地。
背靠中医药的千年智慧，中医学子在应对新冠病毒时更多了几分从容的底气，疫情防控的新阶段，正是我们迅速成长、积极作为的时机。作为一名医学生，我愿担负起医者的责任与使命，努力提升自我，积极应对挑战，在人类战胜新冠病毒的征程上，留下我们自己的足印，贡献中医药智慧！
在抗疫一线，
我们看到了医学生未来的样子
北京中医药大学 张同学：
对医学生而言，在抗击疫情的过程中，另一种意义上是接受了一次最生动的“实践课”和“思政课”。作为学生党员，我主动申请参与到防疫工作中去，并有了一个新的身份——楼层长。这一次，我和我的老师站在了一起，从另一个视角感受到了“医务工作者”的份量。
“我是党员，我想做志愿者，在这个时候做些什么！”
“我有执医证，我申请去支援大白老师们！”
“我们都是医学生，我们建议自采核酸，减轻大白的工作压力！”
这是我在担任楼层长期间最被感动的瞬间。“辛苦啦”“感谢”“感动”，这是我看到听到最多的字眼。七步洗手法，防护服穿脱规范，核酸采集规范，这些我们在课堂上学习，在医院培训的知识，第一次鲜活地应用在我们的生活中。我深深感受到了“规范”的重要性，并在志愿服务中，更加严格地按照规范操作。在中医院校，我们有学校提供的中药预防方，我还可以看到熏艾、针灸、针刺放血、推拿、传统功法等多种多样的中医疗法被很多同学灵活运用在防疫和康复中，我们每一个人都成为了中医药文化的传播者。这次“实践课”让我们提高了规范防疫的意识，减轻了对病毒的恐惧感。老师们说，我们非常让他们感动，在他们眼里我们一直都是孩子，如今也和他们一样并肩战斗，在我们身上看到了未来医生的样子，看到了中医学的未来。而我想说，夜以继日奋战在一线的老师们是我们心中的灯塔，是我们未来的榜样，对站在我们身前保护我们的老师说不尽的感激。
看看其他高校同学怎么说？
都会好起来的
吉林大学 赵同学:
第一阶段：症状较轻，核酸检测结果为阴性感染第一天：出现咽干、咽痛、鼻塞，身体乏力等症状，此时症状一般较轻。
第二阶段：症状加剧，出现发热，核酸检测结果转阳
感染第二天：咽痛加重，头晕恶心，食欲不振，开始出现发热现象，高烧至39℃左右。感染第三天：咽痛症状进一步加剧，咽部干涩，严重鼻塞，浑身酸痛无力，腰酸背痛，高热达到39℃以上。会出现味觉、嗅觉短暂失灵，但随即恢复。
感染第四天：咽痛、咽干、咽痒症状仍然明显，出现流涕、咳嗽、痰多等症状，体温开始逐渐恢复正常。
第三阶段：症状减轻，体温恢复，核酸检测结果弱阳
感染第五天：咽部不适、鼻塞、流涕、咳嗽、身体乏力等症状仍然存在，但体温已基本恢复到正常水平。
第四阶段：症状短暂加剧后消失，核酸检测结果转阴
感染第六天：流涕、咳嗽等症状可能加重，但不再发热，此时核酸检测结果基本呈阴性。
感染第七天：所有症状均开始明显好转，核酸检测结果呈阴性。
不必有太多的焦虑
郑州大学 王同学:
最开始，我的嗓子只是出现了微微的干痒症状，感受十分轻微，不如日常感冒严重。第2天我感到不适，尤其是腰部酸痛，当时我以为是熬夜太多。当晚正常睡眠，次日卧床一天症状没有缓解，体温39℃。根据医嘱服用布洛芬，盖厚被子，半小时后大量出汗，体温降至38℃，两小时后体温37℃，活力如常。体温正常之后，抗原检出轻微的第二道杠。
在方舱治疗期间，除了饮水就是跑厕所，外加经常锻炼，吃好喝好。没有不适症状，保持心情良好即可在7—10天后稳定转为阴性。如今我正常与家中成员生活，没有任何不适的后遗症状，并没有像网上说的那样严重的情况。
我感觉，学生的普遍症状都是身体酸痛，发烧，而后退烧，轻微上呼吸道不适，3天后症状几乎全部消失。因此，大家日常戴好口罩，常洗手，保持锻炼，作息饮食规律，常通风，备好药物即可。不必有太多的焦虑。
大家很关心我，心情不down了
浙江大学 李同学：
每个人发高烧的感受都是不一样的，高烧头痛真的很难受，体温越往上我对体温变化的反应也越敏感，稍微降一点就会舒服很多，没有我原以为的普通感冒那么轻松，但也没那么可怕。 一开始发烧、头痛，吃了3天退烧药体温正常了，然后开始有咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞，大概一周左右慢慢恢复。
自从确诊后同学和老师都很关心我，所以心情也没有那么down，但还是感觉所有的负面情绪爆发，每天睡不着觉，我也知道，不好好睡觉，也会影响我转阴的速度，所以我要加油！
从“阳过”变“阳康”
西南大学 吴同学:
听说最近金庸老师的作品重出江湖啊，自己也从“阳过”变“阳康”，体验了一把奥密克戎的“血雨腥风”！其实确实就是一个喉咙痛的重感冒，一周不到就摆脱困扰了，而且基本上也没影响自己搞学术、写论文，不能用这个“阳”来给自己找借口成为“懒阳阳”，心态好才能早点好，该吃吃该喝喝，该学学该玩玩，正常的生活不能被病毒打乱节奏，病毒有千条毒计，我们有一定之规，哪怕以后“王重阳”了我也会保持正能量，不迷茫不恐慌。
等我好了要吃火锅！
清华大学 墨同学:
总的来说，我的症状并不明显，除了巅峰时期出现发热，其他表现和普通感冒差不多。病程也比较短，四五天的时间，大部分症状都已经没有了。我甚至觉得，熬夜看球比这次感染对身体的损伤更大。
我当时是在方舱医院接受的治疗。房间是两人间，里面还有电视、非常快速的网络以及其它智能设备。对于症状不严重的患者采取“自愈”模式，不提供药，但提供充足的饮用水，鼓励大家多喝水多休息。
学校对我的关怀无微不至，很多老师和同学都给我发消息，关心我的身心状况。
现在我的愿望就是出去玩。等我出去了要吃一顿火锅，太馋了！
勇敢地走下去便是了
武汉大学 王同学:
2022年11月25日，来到武汉大学的第100天，我感染了新冠肺炎。因为生病要转运，封校以来我第一次走出校门，看着街上车水马龙、熙熙攘攘，街角的包子铺弥漫着白色的蒸汽，人们大都戴着口罩，却也不失人间的烟火气。转运到定点医院后，我发现医生护士很有耐心，环境条件也还不错。正像我之前想的那样，无需顾虑什么，也无需精神内耗，不必担心前路如何，勇敢地走下去便是了。希望在与疫情相伴相生的时代中，我们都能有更多勇气。
这么看来，感染也没有那么的可怕不过万一万一真的中招我到底该怎么办呢？不要怕，一张图帮你解决所有问题。
怎么样？
是不是瞬间就有了面对的勇气
中招不可怕
慌张才更容易被病毒“钻空子”
希望被感染的同学都可以快快康复
没中招的友友保护好自己
要一直平安哦！
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北京中医药大学党委宣传部出品
来源 | 团委、中国大学生在线
排版 | 滕宇