想要HPV转阴，就要想办法提升免疫力

　　从检查出来HPV的那一刻，不安一直伴随着我，无论医生怎么说，不是大问题，我在内心都无法说服自己，总觉得HPV如果一直存在，我就没有办法重获开心。

　　那段时间，除了上班就是在家里难受，饭也吃不好，觉也睡不安稳，后来闺蜜从北京飞来看我，她平时也很忙，感染HPV这件事我也只告诉了她一个人，之前她被渣男欺骗，感染了HPV，半年的时间才转阴。现在我也遭遇了同样的事情，闺蜜的作用就派上了用场。

　　四个月的时间，她就一直这样陪着我，帮助我提高免疫力，最后复查转阴了！我们都知道，免疫力如果一直上不去，就别想转阴，所以为了重获健康，一定要拼一次！

　　一、每天都要记得换洗贴身衣物，这点很重要，尤其是我们女孩子，自己一定要用心记好，因为出现各种炎症的时候没人能代替我们承受这份痛苦，所以注意生活中的这些小事，都会对转阴有所帮助！

　　二、多吃些蔬菜和水果，原本想要瘦身减肥的仙女更是离不开这两样东西，维生素含量丰富，另外要多吃些蘑菇、芦笋、西兰花等，另外再补充些海藻硒，提升免疫力就是小菜一碟。

　　三、每晚都要早点睡觉，改掉不好的习惯，少玩手机少追剧，睡前可以听几首轻音乐，让自己的心静下来，慢慢提高自己的睡眠质量。

　　四、坚持运动的好习惯，之前办过健身卡，但是工作原因和个人原因，让我忽略了运动这件事，现在想想，有点后悔，如果一直坚持运动的话，身体的免疫力可能会好一些，不过后悔也没用，珍惜每一分每一秒，好好利用！

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