昨天连线了一个国外住过ICU的新冠重症患者，有些经验值得借鉴

　　国内疫情仍然处于高峰期，大家对病毒感染后的对健康的影响心里没底，为此我昨天连线了一位21年在德国感染新冠的患者，他当时病情严重，一度住进ICU，好在后期治疗效果很好，痊愈出院。

　　这位患者长期在德国工作，当时先是孩子感染，感染的是α毒株，但很快就痊愈了，但他和夫人紧接着就被传染上，一开始只有发热，很快出现乏力症状，和现在的奥密克戎毒株不同，当时他没有咽喉疼痛，但有严重的乏力感，他自己并不知道这已经是肺部功能下降，全身缺氧的表现，所以硬撑了两三天，直到有些神志不清的时候叫了急救，医生到了，给他测了个手指氧饱和度，已经降到了80%，相当危险了，这个指标需维持在95%以上才算正常，小于90%就已经是缺氧状态。

　　送进监护室，用了8l/min流量的氧气，氧饱和度才维持到90以上，但好消息是，检测核酸已经是弱阳性，说明最严重的阶段已经过去，身边也都是重症感染者，有些已经用上了呼吸机，他始终没有到这一步，肺部检查是典型的新冠肺炎表现，用上了激素，人年轻，身体也壮实，很快就好转了，转出了ICU。

　　我问他转阴后有什么康复经验分享，他说外国医生建议他进行康复训练，他刚开始的时候并不适应，因为一运动就心跳很快，所以建议还是要循序渐进，慢慢加强运动，不要着急，国外人的体质和国内人不同，咱们并不适合马上进行大剂量的运动，尤其是走路都心慌的情况下，更应该以养为主。

　　和他连线了一个小时，完全看不出来是住过ICU的人，说话那么久也没有上气不接下气的表现，所以患上了就努力康复，并不一定会长久的影响健康。