不出门也被感染了？抓紧检查这几个地方！
点击上方“医学之声”，关注后了解更多精彩内容！
来源：快手
当奥密克戎的传播越来越广、离每个人越来越近，大家逐渐不再把病毒视为洪水猛兽，但与此同时，各式各样的流言也应运而生。比如最常见的，很多人依然相信，只要自己不出门，就能堵住病毒进家门。真的吗？中国疾控中心的张宇博士、同时是快手上拥有近150万粉丝的@胖叔聊营养（快手ID：pangshuliaoyingyang）表示，在之前的许多次疫情里都出现过，小分子气溶胶通过楼房中互相连通的管道传播。也就是说，如果所在的楼栋里有阳性感染者，那么即便你大门不出二门不迈，也有一定概率被楼道中飘散的气溶胶感染。狡猾的病毒，防不胜防啊。张宇博士说，地漏、洗手盆、马桶、油烟机，是家中容易让气溶胶进来的四个风险点，可以使用以下方法阻断传播——地漏：塑料袋里装一半水，把塑料袋系死，压在地漏上洗手盆：塞上塞子，再倒上点水马桶：冲水时要盖住马桶盖，不用时也要盖住马桶盖，定期给马桶消毒抽油烟机：如果有止回阀，把止回阀关了；如果没有，使用油烟机时记得把厨房和厕所门关上，把厨房窗户打开。如果你怀疑气溶胶已经进屋了，那么只需做一件事：开窗通风，冬天再冷，也要开窗通风。以上防范措施都用了，但还是人在家中坐，阳从天上来？那么请仔细回忆一遍，开门拿快递、丢垃圾的时候——戴戴戴口罩了吗？“楼道和电梯是公用的，而且空气很难和外面交换。”张宇博士表示，这是居家防感染中，最容易被人忽视、却是最危险的风险点。这份防气溶胶指南，很详细，也很专业。
当每个人都成为自己健康的第一责任人，像“如何防气溶胶”这样的疑问还有很多。今天，手君整理了一些大家平时比较关心的新冠防治问题，并邀请到快手上持有医师资格证的医生专家，就这些问题为大家提供科学的建议指导。
什么样的症状，可能是感染了奥密克戎？
最初身体微微发热；第二天体温持续升高，同时伴随浑身酸痛、咽喉疼痛、睡眠不好，味觉减退；发热第三天左右，继续浑身酸痛、喉咙疼痛，精神不振；第四天，体温慢慢下降；对于青壮年来说，发烧一般不超过3天；四天以后，这些症状都会减轻，味觉恢复慢一些，随后还可能出现干咳、头疼、声音嘶哑；七天左右，症状基本完全消失。以上答案来源：@心血管王医生（快手ID：xxgwys2020）
早阳早好？以后就不会被感染了？理论上存在反复感染的情况，因为不同变异毒株之间对抗体有免疫逃逸的现象，比如德尔塔和奥密克戎就是不同的毒株。但反复感染不会增加死亡风险。以上答案来源：@胖叔聊营养（快手ID：pangshuliaoyingyang）
家里有人感染了，其他人该如何防护？对于被感染人，要尽量与家庭少接触，这样至少不会全家同时感染，可以有照顾的人。对于家中其他人，更要增强免疫力，多喝水，按时睡觉。老人和孩子准备血氧仪，正常人血氧饱和度大于等于95%，低于90%则说明缺氧比较严重。在心理层面，家人之间不要害怕，也不必惊慌，每个人吃好喝好，提高免疫力是关键。以上答案来源：@心血管王医生（快手ID：xxgwys2020）
感冒药和退烧药可以混着吃吗？第一，大部分退烧药或感冒药含有“对乙酰氨基酚”成分，因此不能混着吃，否则容易导致摄入过量。对成年人来说，对乙酰氨基酚的每日最大剂量是2g，儿童根据体重，每次最大剂量为15mg/公斤。用药间隔大于4小时，24小时内吃药不超过4次。对乙酰氨基酚通过肝脏代谢，如果过量使用，还会对肝脏造成损伤。有慢性肝病的患者，短时间内大量摄入容易造成急性肝功能衰竭，这比新冠可怕一千倍一万倍，严重的会造成死亡。第二，这些药没有预防的作用，只有治疗的作用，建议体温大于38.5度之后再吃。如果吃了两三天体温还不下降，建议及时就医。以上答案来源：@普外科曾医生（快手ID：puwaikezengyisheng）
孕妇被感染了能吃药吗？会不会留下后遗症？如果孕妇出现发热症状，体温高于38.5度以上，一定要吃药。持续的高热会造成孕妇热性惊厥，对胎儿有会影响，尤其是在早孕期。如果孕妇有咳嗽症状，也需要用药处理。因为咳嗽会增加腹压，反复地咳嗽容易造成流产、早产。所以孕妇感染了新冠病毒，该用药用药，大家不要走进怀孕了不能吃药的误区。此外，目前并没有发现奥密克戎致畸的证据，无需过分焦虑。孕妇被感染，轻症可以在家治疗，如果出现胸闷气短、呼吸困难等重症症状，要及时到医院就医，医院有针对危急重症患者的绿色通道。以上答案来源：@产科付医生（快手ID：2095800357）
不想让孩子被感染，家长可以做些什么？在户外活动时，要严格监督孩子佩戴好口罩。选择适合孩子面部尺寸的儿童专用口罩，教育孩子不要随意触摸口罩、不要揉眼睛。如果发现口罩出现脏污潮湿，要及时更换。不过，一岁以下的婴幼儿呼吸系统发育还不够完善，戴口罩会令他们呼吸不顺畅，有缺氧的风险，建议尽量减少外出。@小石医生（快手ID：Drshidoctor22）
如何让自己尽量晚感染、不感染？在日常生活中，做好以下细节，可以大大降低被感染的风险。1.在人多的地方佩戴医用N95口罩，并做鼻梁塑形和气密测试，确保口罩完全遮盖住口鼻。2.加强手部卫生，勤洗手，而且要用七步洗手法3.和别人交谈时，不要摘口罩，保持1.8米以上距离4.避免聚集，少去人多的地方；分散式就餐，就餐时不要交谈5.在确定手洗干净之前，避免做抠鼻、揉眼、揉脸等动作6.早晚用生理盐水漱口7.无接触式收取快递。收快递时戴好口罩和手套，收完用75%酒精或消毒液擦拭外包装；拆掉、丢弃外包装后，再按照七步洗手法认真清洗一遍8.坐电梯时，用牙签或者圆珠笔按键，避免手指直接接触以上答案来源：@心中有术（心外科百医生）（快手ID：baiyisheng113）
家里可以备点什么药？在囤药之前，首先要明白一点，这些药并不是用来治疗新冠的，而是用来改善新冠病毒引起的各类症状的。我们目前能获取到的药物，都无法根治新冠。感染奥密克戎的症状基本和感冒差不多，大家平时吃的退烧、化痰、退热、改善腹泻等症状的药物都是可以的，并不一定要囤特定的某种药，没有必要。除了以上之外，家里可以常备一些维生素C，无论有没有感染都可以吃，有助于提升免疫力。体温计、家用血氧仪等可以买，制氧机完全没有必要。普通症状不需要吸氧，如果真出现严重的缺氧情况，那能买得到的制氧机也没什么用，还是要去医院。除了药物和仪器，还要保证家里的消毒液和口罩充足，这才是降低感染最主要的手段。以上答案来源：@胖叔聊营养（快手ID：pangshuliaoyingyang）
如何增强自己的免疫力呢？努力做一个“五好学生”。吃好，吃鸡蛋、瘦肉、豆制品、奶、鱼，足量的蛋白质是提高免疫力的基础；吃蔬菜水果，满足维生素、矿物质、膳食纤维的需求。保证顿顿有蔬菜，天天有水果，做到食物多样化，饮食均衡。睡好，充分的睡眠，是增强免疫力的第二大基础。动好，适量的运动能提高免疫力。当然，天气太冷就别出去运动了，在家动一动就行，寒冷中的运动不叫锻炼，叫遭罪，甚至动出病来。喝好，每天喝足量多的水，别总是感觉口干舌燥。心好，做一个好人，好人正能量多一些，体内分泌的内啡汰多一些，从而能够增强人体的免疫力。以上答案来源：@心血管王医生（快手ID：xxgwys2020）
不过话说回来，现在奥密克戎的毒性已经大大降低，大多数人都是轻症和无症状，大家其实没必要过于恐慌和焦虑。
医学之声出品 未经授权禁止转载
医学之声
与180万医者一起
每天成长一点点！