“整个朋友圈，都是阳性患者”｜锐生活

　　客观 理性 独家 独到

　　“今天是感染新冠的第三天，感觉好点了”

　　“阳了，我来说说我的感受”

　　“一周转阴，只有我一个人吗？”

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　　最近一段时间，越来越多的新冠病毒感染者，开始在社交平台分享自己的“阳过”经历。刷刷朋友圈、看看微博，总能发现几个“新阳”。老人、孕妇、儿童的感染分享案例，也逐渐开始在网络上刷屏。

　　

　　在这样的氛围下，没有感染的人也不免感到焦虑。“他们怎么都阳了？”“我怎么还没阳？”

　　

　　也有人用电视剧情节类比，把自己的病程和心理活动生动体现。有人调侃现在的社交媒体，已经俨然是个“新冠病友群”。也有人不理解，“阳了”又不是什么值得骄傲的事，有什么好往朋友圈里面发的？

　　网友：积极分享自身经历

　　今天一则热搜引发热议：“你身边有多少人中招了？”不少网友表示，“感觉整个朋友圈的人都阳了”。

　　

　　和很多人一样，北京市民小李最近就在朋友圈分享了自己的感染经历。据他分享，身体上的疼痛，一度让他虚弱得难以下床。39.1°C的体温也让他感到恐惧，身边人都在劝他去医院。“但看到朋友圈里的科普，知道每个阶段具体会有什么症状，只要我的情况没超出这个范围，我就认为自己是安全的，是典型的一般的感染者，而不是重症，所以心态就平稳了。”

　　

　　网友分享自己感染后的症状

　　症状减轻后，身体有了力气小李第一时间发了朋友圈分享自己的感受，“我觉得大家了解这个情况是有必要的，感染了可能会高烧可能身上会酸软疼痛。但是只要有药，就不要过于担心一一对照症状，挺过前几天，慢慢状态会向好。”

　　

　　小李的朋友圈

　　“尽量不阳，阳也不怕”

　　连日来，不少知名人士也开始分享自己从感染到痊愈的全过程。歌手金莎分享自己的感染历程，她提到： “嗓子会像被刀割般疼痛，后背的骨缝间也会巨疼，尤其是蝴蝶骨位置。”从自己的亲身经历出发，提醒人们备点止痛药。知名企业家刘强东、王石、张兰等人也分享了自己和家人居家对抗新冠的经历。

　　

　　与之前“谈阳色变”的氛围不同，公众人物们坦然地公开了自己的经历，巨细无遗地讲述自己的感受。有的人还图文并茂地向公众展示，自己具体都出现了哪些症状，并向大家呼吁提高免疫力、消除恐慌，把医疗资源留给真正有需要的人。明星自带的影响力在这场自发的分享、科普活动中，可以带来正面宣导的作用。

　　12月12日，张文宏团队的最新研判就提到：“这是一个帮助大众消除对新冠恐惧的好方法”。

　　专家：鼓励大家多分享真实案例

　　北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾认为，大家分享自己的真实经历并无不妥，还有利于公众增加对病情的了解，消除恐慌，纠正错误认知。“我的朋友圈，也有很多人在分享自己感染经验”李侗曾告诉记者。一般出现临床症状，抗原或核酸检出阳性，基本上就是感染了。这种分享就像是考过试的人，在给别人分享考题和参考答案。从一定程度上来说可以让大家更全面地了解奥密克戎。

　　连日来，各媒体、机构对于新冠病毒的宣传科普不在少数，但官方、书面的语言像泄洪般朝公众涌来。相比之下，个人真实的经历分享或许更容易被快速理解和接受。人们把感染、康复的历程用诙谐的语言表达出来，写成段子，略微中和了焦虑的心情。不过值得注意的是，网络信息鱼龙混杂，别人的经历可以当作参考，但不要“照抄答案”。有关用药、就医的问题，还是要寻求专业的帮助。

　　

　　“打开朋友圈，就像进入一个病友科普群”北京市民张博（化名）告诉记者。看到朋友们的分享“感觉很受用，如果自己真的感染了也没那么害怕了”

　　来源：央视网综合人民日报健康客户端、北京日报、华山感染微信公众号

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