得了精神疾病的人，最后会变成什么样子？

　　在很多人的观念里，往往认为“得了精神疾病，这一辈子就毁了，连正常生活都是奢望”。

　　小编想说的是，这么想的人一定不了解精神疾病。虽然精神疾病会让我们饱受身心折磨，但是它也有着积极的一面。

　　很多病友表示，治疗精神疾病的过程其实就是一种破茧成蝶的蜕变。当从疾病中走出来时，你会发现它也带来了很多好处。

　　让我们一起来听听下面这5位病友的经历和感悟吧，希望能带给你力量，帮你重新振作起来~

　　1. 拥有对抗世界的勇气

　　@王开心 | 重度抑郁和轻度焦虑障碍患者

　　抑郁症于我，是掉进的一个漩涡，深陷时我思想极端，行为不受控制，想自残自杀撞墙。抑郁沮丧和激动欣喜像两个相隔甚远的海岛，现在我开始第一步往回走，已经很了不起。当我记录下这些文字，我就治愈了自己。

　　按时的服药，定时的复诊，每天规律地生活。我爱我经历过抑郁症的痛苦，我爱我尝试和世界对抗的勇气和想要救赎的生命本身。我们的勇气和幼稚是观察世界、满足好奇心的伊始，我还有很多很多的事情可以等着去做。

　　2. 开始接纳包容自己

　　@遥遥 | 重度抑郁和中度焦虑患者

　　本以为我生病的原因是高考的压力，但当我浑浑噩噩地坚持着考完了高考还是一如既往，我才发现我一点儿都不了解我自己。

　　我尝试用第三视角去审视自己，发现竟是自己的要强和完美主义在作祟。

　　我慢慢地学会接纳自己：我只是普通人，并不是所有事情都能够做到最好，我可以有缺点，可以犯错误，可以允许自己累了就休息。

　　渐渐地，我发现我的感知和器官回来了。我能够闻到朵花的清香，重新体会到食物的美妙，我能够看见绚烂、充满色彩的晚霞......

　　从这个角度而言，抑郁并不是一件坏事。抑郁症让我真正地了解自己、关注自己，它让我学会和解与接纳。

　　3. 变得通透和豁达

　　@古月 | 躯体化障碍患者

　　这场病已折磨了我18年。每次疾病发作时，我会突然难受的要命，忍的额头和背后都是汗，我会拼命的呕吐，没有任何诱因，没有征兆。有时还会憋气，憋到撞墙，睡地上打滚。

　　因为发病没办法得到缓解，我曾一度想结束自己的生命，我写好了遗书，准备投身冰冷的河水，被弟弟发现拖回了家。

　　这之后，我开始正视疾病，积极查获一切有效的积极的改善措施，轻生未遂，我开始试着改变自己。

　　生与死的较量使我变得更加通透与豁达，那些打不死我的，已让我变得更加强大。

　　4. 学会了原谅和释怀

　　@鹿安 | 双相情感障碍患者

　　我的转折没有电影里那样的惊喜，现在所有的被治愈，都是用时间堆积出来的，是爸妈开始尊重我的选择，对我百分百的关心照顾。

　　小时候，我说错话挨打，成绩退步挨打，事情没做好挨打，下楼梯摔倒会挨骂，撅着嘴会挨骂，连感冒也是会挨骂。

　　生病后，父母倾尽所有弥补着那十几年对我的伤害，给我买了很多毛绒玩具、绘画工具，让我做任何自己想做的事情。

　　慢慢地我的生活开始有了变化，阳光不再让我睁不开眼，黑夜不再藏着恐怖的怪物，爸妈的笑容也不再是温柔带刀。我知道，我心里的天使第一次正式战胜了恶魔，迎来新生。

　　我现在明白，过去的事情，我没有能力改变它，唯一能做的，就只是往前看。

　　5. 懂得珍爱自己

　　@希小姐 | 重度抑郁和双相情感障碍患者

　　因为忘不了哥哥的死去，也忘不了被压在身下的时候，更忘不了被洗脑被指责的时候，我吞了几百粒的药。

　　昏迷两天后，我醒了过来，所有人的心终于放下了，“先生”给我发了很多信息，他说让我别怕，他一直在，一直在外面等我。

　　原来，就算你再差再不好，总有一个人会包容你的一切，无论你是什么样子的，在他眼里，你都是最珍贵的。

　　不久后，我就要结婚了，相比自己一个人在黑暗里负隅顽抗，我更愿意和爱的人在生活里讨论鸡毛蒜皮，和他聊天南海北，去看山川湖泊。

　　男孩或者女孩，你们也要热爱生活，热爱世界，更要爱自己。生活虽然有点糟，可也有很美好的时光，你也是别人心尖上的人，也值得被深爱、被保护。

　　看完他们的故事，更让我深信“不经历风雨怎么见彩虹”这句话。

　　所以，纵使现在的你觉得世界很糟糕，也不要轻易放弃自己，要相信经历如此磨砺蜕变后的你将更加坚强，往后人生更加精彩。

　　最后，祝大家早日康复，成为更好的自己~