那些不提倡的物理退热方法，很多人都在用，家长们要注意了

　　在平时，有带宝宝经验的宝妈们就会特别清楚，不怕孩子哭闹，最怕孩子头疼发烧。毕竟，由于宝宝年龄还小，很多时候没有成年人的免疫力好。因此，稍微不留心，出现感冒都是正常现象。

　　不过，在平时生活中，为了防患于未然，很多宝妈都会准备一个小型医疗箱，以备不时之需。由于很多人观念里面“是药三分毒”的里面，所以很多时候人们都不会给宝宝通过药物降温。这个时候，物理也就成了大家常用的降温方式了。

　　由于医疗常识的缺乏，很多时候一些对宝宝的影响并不是很好。使用不当的话，还有可能会导致情况越来越严重。

　　首先就是人们常用的酒精降温。这种降温方式，是通过给宝宝用擦拭身体的形式来降温。很多时候，并不是特别有效。因为，我们都知道酒精这种物品，挥发性很强。给宝宝用酒精擦拭之后，很快就会挥发掉。而在挥发的过程中，也就会随之带去热量。所以，这个时候宝宝就会感觉到特别寒冷，反而会加重病情。

　　其次就是冰敷。这种物理降温方式虽然有效，但是也仅仅只是针对于成年人而言。在很多时候，由于宝宝年幼，对环境变化的适应能力也就会差很多。在这个时候，如果正在发热的宝宝遇到冰块之后，很容易会由于受到刺激而加重病情。

　　还有就是通过捂被子发汗来降温了。这种降温方式，其实是有很高的风险性的。因为，宝宝的汗腺还没有发育成熟，对于热量的感知度和散热能力是不成正比的。所以，如果用这种捂被子的方式给宝宝降温的话，是很容易出现危险的。严重情况下甚至会危及生命，因此，是非常不可取的行为。

　　所以，遇到宝宝头疼的话，千万不要再乱治疗了。对于降温，选对方法很重要。在必要的时候，物理降温也不是不可取，只是需要选择适合宝宝的降温方式。

　　给宝宝多喝热水就是一个比较不错的办法。因为在初期，各项指标的变化还不太明显，在这个时候如果给宝宝多饮水的话，是很容易让病情得到缓解的。不过需要注意的是水的温度，最好选择那种温度比较高，但是又不烫的热水。这种水让宝宝喝了之后，可以快速促进他们发汗，从而达到驱寒效果。

　　另外还可以通过温湿敷的形式来降温。用毛巾沾温水给宝宝擦拭身体，或者湿敷，都是比较有效的降温方式。当然，贴退热贴也是可以的。也能起到降温效果。

　　所以，遇到宝宝头疼发热，最好还是不要着急，理性科学地选择降温方式。在初步控制病情之后，如果仍然得不到缓解，就要及时到医院就诊了。