商家推出“小羊人套餐”引争议，阳了以后该吃什么？听听专家怎么说

　　近日，广东深圳一商家在外卖平台推出“ 小羊人套餐” 。

　　图源@梨视频

　　有网友发文吐槽，质疑店铺老板“抖机灵”。15日，店家回应：套餐是老板定的，也就前两天开始的，套餐清淡更适合阳性朋友吃。

　　视频来源：@梨视频

　　针对商家的做法，网友们的看法也各不相同。

　　大部分网友：

　　我觉得很正常。都快2023年了，谁的身边还没几个“小羊人”？

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　　网友分享“小阳人”食物清单

　　此刻，谁都想让身体的抵抗力更强一些，全国上下掀起了“对自己负责”的新高潮。除了备药，网友们还分享了感染后可以增加舒适感的食物，最近这些食物也相继脱销。

　　（划重点：这些食物是不能代替药物治疗的，如果确诊新冠，一定要科学使用药物进行治疗。）

　　黄桃罐头

　　近期抢购率最高的食物当属NO.1！

　　网上这张PK图形象的告诉大家黄桃罐头虽然不能治愈新冠，但还是有点本事在身上的。

　　老冰棍

　　“既然都抢不到退烧药，那就来跟老冰棍吧。”

　　除了黄桃罐头被疯抢，老冰棍也被部分网友们纳入清单，称等到了“喉咙吞刀片”的那天可以“润润喉”。

　　电解质水

　　近日，继黄桃罐头罐头之后，水也火了！不仅超市、贩卖机里的电解质水被一抢而空，电商平台大部分也显示“采购中”“无货”。

　　柠檬

　　电解质的补充渠道有很多，并不一定非得是功能饮料。家里没有电解质饮料的，也可以用柠檬片+冰糖+盐代替。

　　于是，柠檬也脱销了......

　　对于大多数消费者来说，这些食物的意义可能是缓解焦虑情绪的解药，有一种“神秘力量”，大家需要理性看待、理智囤货哦~

　　02

　　“阳”了以后该吃什么？

　　感染新冠后，吃什么好的快？不少人担心一旦感染新冠病毒，居家养病期间哪些食物适合吃？饮食方面有那些需需要注意的地方？

　　但在这种身体不适的情况下，到底吃什么能加速恢复呢？听听专家怎么说。

　　感染前期、中期、后期各阶段如何饮食？

　　感染前期

　　症状：大部分患者会嗓子疼、低烧

　　建议食用：多喝水、补充维生素C

　　小贴士：

　　水喝多了也会增加脏器负担，建议要少量多次饮。

　　感染新冠病毒之后维生素C可适量增加，日服多次，每次不超过500毫克。

　　复合B族维生素也推荐每日适量增加摄入。

　　黄桃罐头可以作为一种不错的食物来食用，但没有任何的治疗作用，不必当成药物来囤。

　　如果咽痛严重，也可以准备一些冰激凌，适当地缓解咽痛的症状。

　　感染中期

　　症状：食不下咽，持续高烧，浑身疼痛

　　建议食用：果蔬汁、蜂蜜柠檬水、椰子水、各类水果罐头、粥、汤面、牛奶、酸奶、豆浆

　　小贴士：如果发烧到39℃以上，首先选择果蔬和淀粉类食物，不建议吃很多蛋白粉。

　　每天应吃不超过100克肉类。太多的红肉会促进炎症反应。

　　太难消化、太硬的、油炸的食物就不要给病人吃了。

　　感染后期

　　症状：部分患者可能出现嗅觉减弱或者短暂消失 。

　　建议食用：一些咸味的食物，补充高蛋白食物和主食，摄入适量的蔬果等物。

　　小贴士：嗅觉或味觉下降，也可以尝试在食物中适当添加香料，比如辣椒、柠檬汁等。

　　资料来源：新京报、北京卫健委发布的《新冠病毒阳性感染者居家康复实用手册（第一版）》、上海疫情防控发布会、北京卫视《养生堂》

　　居家食疗小妙方

　　12月8日，上海举行新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光强烈推荐居家可以食疗的方法：

　　视频来源：@人民日报

　　无症状/轻微鼻塞：新鲜柠檬泡温水喝发热无汗：红糖20g+生姜3片+葱白2段+水300ml，煮沸后热饮干咳：生梨挖空+冰糖+水炖（可+百合、杏仁粉、金银花）/3~4个金桔煮水代茶

　　希望这篇文章，能让营养成为你打败新冠的“弹药”，祝好！