张文宏：一个月内将现感染高峰！想短期提高孩子免疫力？答案来了
随着疫情放开，全国各地陆续涌现越来越多的“小阳人”。张文宏称：一个月内将现感染高峰！
于是个别家长就开始对一些能“短时间提高孩子免疫力”的神药动了心思！
今天我这篇文章可能会得罪一些人，也会损害一部分人的利益，更会让个别医生颜面扫地，但我还是想说一说这5大神药：①脾氨肽冻干粉、②匹多莫德、③兰菌净、④壮骨颗粒、⑤赖氨酸。
脾氨肽冻干粉，听说过吧？
这种提高孩子免疫力的药，据说：1盒好几百，1个疗程下来大几千就没了......
并且，一般连续给孩子用2~3个月才可能起到一定的效果。长期使用花销巨大，对普通家庭而言是一个比较大的负担。
留言区也有不少妈妈说：
娃感冒、咳嗽的时候会吃它！
孩子过敏、支气管炎的时候，也会吃它补一补！
总之，脾氨肽就像个神药！吃一吃就能提高抵抗力，增强体质，扫除一切阴霾。某红书上更是大放厥词，说它是：三甲医院公认的“免疫冠军”！
而现实生活中，也的的确确有医生给孩子开过这个东西。
所以，这东西到底是个什么玩意儿？
01
脾氨肽冻干粉
不是啥神药！
01
从成分上讲
脾氨肽主要成分是从：新鲜、健康的猪脾脏或者牛脾脏中提取出的多肽和核苷酸混合物。
这种混合物，其实你直接吃卤牛脾猪脾，炒牛脾猪脾，炖牛脾猪脾，都是可以获得的。最终吸收到的东西，没什么不一样，产生的效果也没啥不一样。
并且也没有明确指出：到底是哪种多肽和核苷酸的混合物。由此可见，成分比较模糊，功效也无从说起。
02
说明书中「尚不明确」太多
可以看到：用药禁忌、儿童用药、药物过量，药物相互作用，这4个大选项全部都是尚不明确。
为了孩子的健康，家长们最好不要随意自行给孩子使用这类药物。那么，如果医生推荐并且孩子吃了会有什么副作用吗？
01
安全性方面
不用太担心
从药片说明书成分可知：脾氨肽是从新鲜动物脾脏里加工提取出来的，所以厂家只要把动物体内的病原体处理好，吃下去应该不会有什么问题。
02
但是否有功效？
目前尚无有力的佐证。
03
那为什么医生
会开这样的药？
原因一，脾氨肽毕竟是从新鲜动物体内提取的东西，它相对比较安全不用担心什么医疗事故；
原因二，就是可以当做家长的安慰剂，尤其是对孩子长期咳嗽不止焦虑到要命的家长们；
最后就是你们懂的，脾氨肽真的很贵，可以给医生带来可观的收入。并且它还是药监部门批准的正规药，自然可以开得心安理得。
而脾氨肽也总是和 “匹多莫德、兰菌净” 这类免疫力神药挂钩，但其实：
2018 年，匹多莫德被国家药品监督局勒令修改说明书，明确标注「3 岁以下儿童禁用」。
2016 年，兰菌净因为不符合我国《药品生产质量管理规范》，已停止进口。
除了这3种常见免疫力神药，还有2大民间流传的可以长高的免疫力神药，今天都给大家好好盘一盘！
02
XX壮骨颗粒
真的又长高又提高免疫力？
壮骨颗粒，可以说是我们这代人从小吃到大的。它的功效是越传越夸张：肠绞痛，夜间盗汗，胃口不好，全都可以吃它。
最深入人心的莫过于这一点：“可以补钙”。
其实壮骨颗粒里，含有17种成分。其中的对补钙有益的成分只有“维生素D2、葡萄糖酸钙、乳酸钙”这3种。
说它能补钙，的确是有作用。
但是家长们要知道：任何药物想要达到某些健康目的，必须具备2个基本条件↓↓
有效成分 + 有效剂量
它的有效成分没问题，但每种成分含量均不明确！缺乏安全性和循证医学使用证据，也难以得出其补钙效果的临床数据，不是补钙的最佳选择！
相对于“有效成分+剂量”都标注的明明白白的单一补钙剂，它明显劣势。且1盒壮骨颗粒的价格，比单一补钙剂还贵出不少......
最后选谁，你们心里都该清楚了吧？
03
赖氨酸
也用来提高免疫力+长高？
市面上有很多赖氨酸药物，什么五维赖氨酸，赖氨酸维B12等等......
其实，赖氨酸就只是一个人体必需的氨基酸。只不过人体无法自身合成，只能通过食物摄取，它能够促进生长发育，帮助钙的吸收。
听起来，好像确实需要补充啊？
但其实有个小道道，是商家打死都不会告诉你的：
孩子仅依靠日常饮食，就能满足赖氨酸的需求
根本不需要额外补充！
根据世界卫生组织的建议，不同月龄孩子每天只需要这么多赖氨酸↓↓↓
6 个月以内：64 毫克/千克体重/天
1～2 岁：45 毫克/千克体重/天
3～10 岁：35 毫克/千克体重/天
11～14 岁：35 毫克/千克体重/天
15～18 岁：33 毫克/千克体重/天
正常的5岁男孩，一般体重大概是18.3kg，那么他每天需要摄入的赖氨酸只有640mg。
而一般1个鸡蛋 ≈ 赖氨酸400mg
1块猪腿肉（50g）≈ 赖氨酸750mg
1杯牛奶（250ml）≈ 赖氨酸650mg
一个孩子就算再怎么挑食，1天2鸡蛋也都绰绰有余了。有这闲钱，多买点肉、蛋、奶给孩子丰富一下饮食，不比吃药强几百倍？
说了这么多就是想告诉家长们：不存在一劳永逸能增强孩子免疫力的药物！
随着疫情后续逐渐的放开，我们家长更应该做的是：保证孩子的户外运动锻炼，以及搭配合理的膳食，才是最优质的手段。
#那怎么吃
才能提高孩子免疫力？
01
每天食物中都要有「高蛋白」
包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，这些食物提供的优质蛋白质是保证机体免疫系统健康的必需物质！
02
每天要吃「新鲜的」蔬菜+水果
家长至少要吃到每天一斤菜，每天半斤果，而且要选择新鲜的，多色彩的果蔬。这些食物提供了丰富的维生素C等营养素，有助于抵抗疾病。对儿童可以视宝宝的年龄，尽量每天给水果，顿顿有蔬菜。
03
适量「多喝水」最好喝煮开的白水
成人每天不少于1500毫升，宝宝可以少量多次。简单的方法就是观察宝宝的尿液，保持尿液无色澄清就是水喝够的最佳状态。多喝水有助于新陈代谢，及时排出废物或者毒素。
04
要保持食物「种类多样」
每天最好荤素搭配，成人食物种类不少于20种，检查一下你每天的膳食中食物种类的数目足够吗？
05
特殊情况可「吃补剂」
如果没有条件做好膳食多样化，家长们可以适当遵医嘱选择多种维生素和矿物质的膳食补充剂，给宝宝每天都要补充的维生素D可千万不要忘记。
总之一句话：千万不要寻找所谓的捷径，反而耽误了孩子成长！
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