高危HPV16，转阴经验

　　先给大家讲一下我的大致情况，我今年28岁，结婚两年，也到了该要孩子的年龄，去医院做孕检的时候查出hpv16高危阳性。

　　我拿到自己检查报告单的时候，真的超级害怕，找到医生了解了一下，才知道HPV对于一些免疫力差的女性是很容易感染的，但是男性也有感染的可能性，所以在我知道我感染HPV16的时候，我让老公也做了检查，很幸运，他很健康！感染hpv这件事可把我们夫妻俩急坏了，问医生影不影响要孩子，医生说不影响但是也不要房事太多，要注意休息好好调理身子，定期来做检查。我们夫妻俩回去商量，觉得孩子还是要特别健康的时候要，虽然现在不影响但是也比不上两个人都很健康的时候，所以我们决定等把身子养好了再要。

　　老公给我买了海藻植物硒来吃，他说好多人都是吃这个药吃好的，我们也按时按量的吃。记得医生说要我注意饮食，不能吃辣的，特别重口味的，尽量清淡一些。我还每天都吃一定的水果，给身体增加维生素。然后是要保证保证良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，这样不仅能提高身体的免疫力，也能提高我们的工作效率，保持愉悦的心情。更重要的是要加强体育锻炼，不要长期的坐着不运动，这样不仅会发胖，还会导致亚健康，所以要保证每周的锻炼量，有些人可能因为工作繁忙，没有那么多的时间去定期锻炼，那么可以选在周末。

　　大约一年左右，我自己检测的时候发现转阴了，我特别的激动，又跑到医院做了详细的检查，结果结果都是阴性，我高兴极了。经历了这么多的改变，现在我更加的重视自己的身体健康，并且心态也好了，积极乐观的面对生活。所以大家面临HPV高危阳性的时候不要害怕，积极乐观的面对，听从医生的建议，注意休息保养，是可以战胜HPV病毒的。

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