预防被阳，做对这些比屯药更重要，你注意了吗？

　　眼看就快要冬至了，天气比一天冷，就在这个时间段，大家最关心的话题就是如何预防新冠，如何避免被传染？

　　一些朋友的看法就是屯药，比如说一些朋友老早就准备好了莲花清瘟颗粒,布洛芬等等，不过我的个人认为，做对这些比屯药更加重要。

　　

　　一，注意增强抵抗力

　　咱们看了很多专家的讲解，也看了很多关于新冠预防的文章，咱们应该明白，对于新冠，没有啥特效药，有人说莲花清瘟颗粒不是吗？呵呵，莲花清瘟颗粒要是确实有效的话，国家也不用严防死守三年了，其他一些药物也是一样。

　　要想不感染，或者感染后症状比较轻，咱们要从提高自己的免疫力做起，比如说在家里做一些体育锻炼，比如说多吃一点水果和蔬菜，注意保暖，做对这些，绝对要比吃药好得多，建议朋友们备药不如备水果和蔬菜。

　　当然要想提高免疫力，咱们也要注意改变自己不好的习惯，现在人喜欢晚睡熬夜，白天懒床不去，也不注意呼吸新鲜空气，岂不知这样做，最伤害免疫力，建议朋友们早睡早起，形成良好习惯。

　　

　　二，注意口罩，注意不外出，不聚集

　　实践证明，咱们的口罩还是有一定的预防效果的，戴口罩被感染的概率是非常低的，所以建议朋友们备好口罩，特别是n95口罩，再者不要随意摘下，做对预防病毒感染的关键一步。

　　再者咱们能不外出就不外出，特别是人员聚集的地方，特别是病人集中的医院，能不去就不去，这样可以大大减少被感染的几率。

　　屯药，不如在家里多放一些食品，生活必需品，这样可以少出门，这也是预防的关键一步。

　　

　　三，注意消毒

　　咱们在家里要注意消毒，进入家门前，注意喷洒酒精给自己消消毒，这样是保护家人的重要措施，除了给自己消毒外，咱们还要注意给便桶消毒，避免病毒随着排泄物传播，还要注意给家里的垃圾袋消毒，这样打扫垃圾的，在室外走路的，也可以减少被感染的概率。

　　喜欢购买快递的，拿快递的时候，也要注意，强调一下，鉴于快递点感染的几率大，大家还是少去为妙。

　　

　　四，建议

　　现在各地变阳的比例越来越大，在笔者所在的城市，医院诊所已经是人满为患，要想购买药物比登天还难，如果真正想备药，建议大家备点退烧药就行，说句实话，退烧药可以避免高烧带来的并发症，其他药物作用可能不大，这是专家所说的。

　　以上是我的个人见解和看法，水平限制可能会有不当，敬请各位朋友批评指正。谢谢大家！