白天频繁嗜睡？这或许是身体在提醒你：4种疾病临门了，引起重视

　　对于一小部分朋友而言，困倦仿佛已经成为了生活常态，面对这种情况，很多人戏称：这属于春困、夏乏、秋盹、冬眠。

　　其实，嗜睡在日常生活中是一种比较普遍的现象，但从医学的角度上来说，若是频繁在白天出现嗜睡的现象，那么很有可能是身体在提醒你：这4种疾病临门了，此时一定要提高警惕。

　　

　　1.鼻炎

　　对于鼻炎患者来说，可能会出现呼吸受阻的情况，此时就可能导致大脑供氧不畅，从而使人出现犯困、嗜睡的现象。面对这种情况，大家若是没有及时采取合理的方式进行改善，就可能进一步引发睡眠呼吸暂停综合征，这会使患者在睡眠时出现氧气不足的现象。

　　对于这类朋友而言，建议平日里多对鼻腔，局部以及面部进行热敷，这能够在一定程度上改善局部血液循环，从而缓解症状。

　　2.高血脂

　　一旦患上高血脂，那么人体的血液流动速度就会逐渐变缓，这不但会影响到红细胞的携氧能力，还会导致动脉内形成粥样硬化斑块，从而导致血管管腔变狭窄，随着时间的推移，还可能使人出现大脑缺氧或缺血的情况。

　　

　　对于存在高血脂家族史或本身患有冠心病、糖尿病等慢性疾病的朋友来说，在日常生活中要格外注意，一旦出现了白天频繁打盹或犯困的情况，建议尽早去正规的医院检查血脂水平，以防出现身患高血脂而不自知的情况。

　　3.睡眠性呼吸障碍

　　对于存在睡眠性呼吸障碍的朋友来说，往往会在夜间入睡后，发出阵阵鼾声，如果情况比较严重，甚至还可能出现呼吸间歇性停止的现象。同时，这类朋友还会在白天出现困倦、嗜睡的情况。这是因为一旦出现了睡眠性呼吸障碍，就会导致深度睡眠状态不断被打断，在这种情况下，人体的各项器官往往无法得到充分的休整。久而久之，就会使人出现白天犯困的现象。

　　大家若是感觉自己的夜间睡眠质量不好，且频繁出现白天犯困、乏力的现象，那么则建议引起重视，必要时请前往就近的医院进行相应的检查。

　　

　　4.心脏病

　　从临床的角度上来说，疲倦、乏力是各类心脏病的典型症状。对于心脏病患者而言，可能会出现血液循环不通畅、新陈代谢速度慢等现象，在这种情况下，就容易使各种新陈代谢废物堆积在体内，从而不断对神经末梢造成刺激，此时就容易使人产生疲惫感。

　　对于心脏不好的朋友来说，若是频繁出现白天犯困的现象，建议尽早查查心脏，以防心脏病临门。

　　除了病理原因外，还有一部分人可能会出现偶尔犯困的情况。当出现这种情况时，大家可以用冷水洗一把脸，这是因为寒冷会对身体神经造成刺激，从而使肌肉发生颤动，以此使身体产热，这可以起到提神醒脑的作用。

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