特写丨新冠感染者的居家治疗自述
12月7日国务院联防联控机制印发提出优化调整隔离方式
感染者要科学分类收治
具备居家隔离条件的
无症状感染者和轻型病例
一般采取居家隔离
也可自愿选择集中隔离收治
若感染新冠病毒
居家治疗应该怎么做?
近日
白云融媒记者线上联系了
居家隔离的新冠感染者
请他们分享了居家自我治疗
以及如何防范同住人不被传染的经验
“我阳了,想尽办法做好隔离”
个人档案:
刘先生,今年43岁,平素身体健康,没有慢性病。家里4口人,有2个小孩,大宝13岁,小宝7岁。家中只有1个卫生间。
刘先生
刚刚“中招”时,自己有点懵,是如何感染的,当时也不清楚。
12月11日早上
刘先生突然发烧
还头疼伴随肌肉酸痛
口干咽痛
刘先生
第一天比较辛苦,最高发烧到39.2度,第二天开始就低烧了,第三天也还是低烧,而且这两天我的喉咙痛到像刀割一样,剧痛,口干,就是这三个症状。
刘先生自述食欲没有受影响
但是由于肌肉酸痛厉害
翻身到哪一个方位都会酸痛
已经三晚睡不好
在刘先生发病前一天
13岁的大宝已经先出现发烧的症状
第一次抗原显示阴性
尽管如此,为安全起见
刘先生第一时间
让大宝单独一个房间休息
早午晚餐单独送
且让家人大部分时间戴上了口罩
▲ 为防传染,刘先生第一时间安排大宝于单独一个房间
刘先生
第二天我们再做抗原检测的时候,大宝呈阳性,我们还是阴性。大宝10日发烧,11日晚已经退烧,而且精神很好,现在有一点咳嗽。小宝至今也没有不适,抗原检测一直为阴性。
小贴士
刘先生表示,他与妻子及孩子早就接种了新冠疫苗,此次感染新冠病毒,并不害怕。要说有什么防“疫”心得可以分享的,刘先生强调,要想尽办法做好隔离工作。
▲ 刘先生家中备好口罩、药品等物资
刘先生和大宝先后感染,已经各自隔离在自己的房间里。家中只有一个卫生间,面对家人“有阳有阴”,如何做好防护?刘先生表示,他要上洗手间的时候,自己戴好口罩,也通知房间外的家人戴好口罩并回避到阳台。用卫生间的时间尽量短,且期间不碰触别的东西。他用完一次卫生间,消毒一次,然后开窗通风。家人上卫生间之前,也先用酒精擦拭门把、按钮等。
▲ 刘先生对家里进行消毒
“早发现早治疗,主要是调整好心态”
个人档案:
肖女士,独居,26岁,患有鼻炎,平时保持运动,身体素质良好。
12月7日
肖女士早上醒来自觉喉咙干痛
抗原结果阴性
肖女士
因近期饮食略有放肆,初步怀疑可能是上火所致,但保险起见,开始自觉居家办公。当天午后,身体出现轻微发热,有发烧的征兆。开始多喝水排毒,睡前加姜粉泡脚,最终身体恢复正常。
第二天
肖女士喉咙持续干痛
和扁桃体发炎感受相似
感觉自己有感染风险
随即到附近商店购置
连花清瘟颗粒、蒲地蓝消炎片
布洛芬、润喉糖等药物
每天三餐后自服冲剂和消炎片
症状有所缓解
▲ 发现有症状后,肖女士第一时间购买相关药物服用
12月9日
抗原自测结果显示阳性
肖女士喉咙干痛明显缓解
但声音嘶哑
讲话带有浓烈的鼻音
期间心率明显变高
睡眠质量受到影响
肖女士自述自己为轻症,没什么明显症状,12月10日—13日,抗原自测结果显示阳性,且第二日至第五日,症状逐日减轻,偶有咳痰现象。
▲ 肖女士一日三餐足量进食,且比平日摄入更多富含维生素C的蔬果
肖女士
我在第三日开始停止服药,饮食上保持良好胃口,一日三餐足量进食,比平日摄入更多猕猴桃、香蕉、蓝莓、柠檬等富含维生素C的蔬果,增强患病期间的身体抵抗力。同时增加粗粮的摄入,睡前加姜粉泡脚,平均每天睡眠时间达到9小时。整个治疗过程并没有出现十分难受的症状。
小贴士
肖女士表示,可在症状出现时就服用药物,不用等待检测结果,早治疗可以避免症状加重。其次,调整好心态也很重要,如果未能及时购买药物,可采取多喝水、多休息的方法,自行居家观察。若超过3天症状没有缓解,建议求助医生。
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统筹:张楚琪
执行:张楚琪 肖惠津
图:受访者供图
编辑:陈若兰 黄敏茹
审核:王玲
复核:林梅芳
签发:刘海裕
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