这3类人更容易二次感染新冠！想要避开复阳，请做好这3件事

　　

　　二次感染，指的是前一次感染新冠病毒康复后，再次感染新冠病毒。

　　世界卫生组织（WHO）建议，将“二次感染”定义为在初次感染后至少3个月后核酸检测阳性。如果间隔不到3个月，但发现了感染不同分支的证据，也可判定为二次感染[1]。不过，目前我国对二次感染还没有一个被普遍接受的诊断标准。

　　没你想的那么大。

　　

　　（来源：网络）

　　我们来看看不同专家怎么说[2-4]：

　　

　　由此可见，“阳康”（阳性后康复）后，不能完全避免二次感染，但大部分人至少在三个月内出现几率不大。大家不用过度恐慌。

　　普遍来说，会减轻。

　　

　　（来源：soogif）

　　一项卡塔尔的研究表明，二次感染导致住院或死亡的几率比初次感染低 90%[5]。（但当时流行株为德尔塔毒株）

　　

　　（图片来源：参考文献[5]）

　　即使看到数据，可能还是有不少人担心。反复感染不就相当于病毒反复对身体进行“攻击”吗？长此以往怎么会不损伤身体呢？

　　首先，当感染过一次新冠病毒后，人体内会产生相应免疫力[6]，在下一次感染时，抗体可能会起到一定保护作用。所以流传着“感染过一次新冠病毒，就相当于打了一次疫苗”的说法。当然，这并不是鼓励大家感染！该接种疫苗就接种疫苗，尤其对于高风险人群更为重要。

　　其次，新冠病毒并不是一直在体内存在。我们身体内的免疫系统十分强大，如果免疫力正常的话，基本上经过1～2周时间，新冠病毒就会被身体清除。就像橡皮擦一样及时“擦掉”病毒，所以一般不用太担心病毒会积累，刺激身体。

　　

　　（来源：YouTube）

　　但不能否认，确实有小部分感染者再次感染后症状较重，这跟毒株变异、疫苗接种情况、个人之前的身体基础等都有很大关系。只是对于大多数人来说，不用过于担心症状加重。

　　1.没有接种过疫苗的人：通常疫苗+感染过产生的混合免疫力，要比单独感染产生的免疫效果更好[6]。

　　2.老年人和婴幼儿：这两类人群在感染风险较高，但基本上是在感染3个月、半年以后[4]。

　　3.免疫力较差的人：如本身患有基础疾病，本身免疫力较低，会更容易被病毒二度侵略。

　　

　　有用！什么时候问，都是有用。

　　就像我们之前说的，疫苗+感染过产生的混合免疫力效果更好。

　　尤其是没有打加强针的朋友，在最新的国务院联防联控机制新闻发布会上中提到，接种疫苗后的1～2周产生抗体，全程免疫以后4周产生的抗体能够达到较高水平。

　　而如果是加强免疫，因为有免疫记忆，接种加强针疫苗后产生的抗体会比基础免疫产生得更快[7]。

　　

　　所以，打疫苗无论对于初次感染，还是二次感染都有一定作用。

　　

　　会！无论第几次感染，都有传染风险。

　　传染性跟病毒数量、病毒浓度、病毒活性等面因素有关。无论是第几次感染，都有传染风险。

　　也并不会因为无症状、症状很轻而改变传染性。反而无症状患者一般不容易被发现，传播更为隐匿，反倒是增加了传播风险。

　　无论什么情况下，都是不得最好呀！

　　如果非要找个感染的最佳时机，那么打完疫苗、体内产生抗体后最好。如果再要说一个，那就是家里有抗原和对症药物的时候再感染，心里更有底。

　　如果再非要说一个，工作不忙的时候。

　　开玩笑的！我们无论什么时候都应该做好防护，绝不能主动追求感染，且如果真的感染新冠，也要及时科学用药，多注意休息，不要为了工作硬撑。

　　避免二次感染的方法其实很简单，依然是我们平时就要做好的这几点。

　　1.接种疫苗。尤其是加强针接种，依然非常有效！

　　2.做好个人防护。

　　日常生活中正确佩戴一次性医用外科口罩，确认口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外，要同时遮盖住口鼻和下巴并压实鼻夹，打喷嚏、咳嗽时不要摘下口罩。摘戴口罩时不要触摸到口罩外部，触摸口罩后可以及时洗手消毒。

　　乘坐公共交通时：尽量少接触座位、扶手、车门等设施，有条件的话在触摸后也应用流动清水洗手。

　　上班时：在办公区内也要佩戴好口罩，与他人保持1米以上一定距离，减少直接交谈。

　　在家：多开窗通风，每次开窗在半小时以上，定期清洁房间、消毒

　　3.规律健康生活，记住“4个保持”提高机体免疫力。

　　保持充足睡眠

　　保持营养均衡饮食

　　保持良好心态

　　保持规律锻炼

　　希望看完这篇文章，能让你对二次感染不再那么恐惧。

　　审稿专家：李鑫

　　首都医科大学附属北京地坛医院感染科主任医师

　　参考文献

　　[1]https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/351761/WHO-2019-nCoV-Surveillance-Guidance-2022.1-chi.pdf

　　[2]https://cj.sina.com.cn/articles/view/5272985612/m13a4b600c033010bzw

　　[3]https://news.bjd.com.cn/2022/12/11/10260565.shtml

　　[4]https://zj.zjol.com.cn/news.html?id=1973686

　　[5] Abu-Raddad LJ, Chemaitelly H, Bertollini R; National Study Group for COVID-19 Epidemiology. Severity of SARS-CoV-2 Reinfections as Compared with Primary Infections. N Engl J Med. 2021 Dec 23;385(26):2487-2489. doi: 10.1056/NEJMc2108120. Epub 2021 Nov 24. PMID: 34818474; PMCID: PMC8631440.

　　[6]Wu S, Li Y, Mishra S, Bodner K, Baral S, Kwong JC, Wei X. Effect of the incremental protection of previous infection against Omicron infection among individuals with a hybrid of infection- and vaccine-induced immunity: a population-based cohort study in Canada. Int J Infect Dis. 2022 Nov 28:S1201-9712(22)00620-8. doi: 10.1016/j.ijid.2022.11.028. Epub ahead of print. PMID: 36455812.

　　[7]国务院联防联控机制关于重点人群健康管理新闻发布会https://new.qq.com/rain/a/20221213A0753700.html