HPV终于转阴了，我太开心了！

　　2018年8月份有点接触性出血，平常没什么感觉，我当时也不太懂，就去医院做了检查，一周后拿报告，本来想着没事，结果拿结果的时候整个人都不好了，高危16，说真的当时挺害怕的，毕竟我刚订婚还没生孩子，万一有什么影响该怎么办？

　　大夫只是简单安慰了我一下，但我心里其实蛮害怕的，回家之后就上网开始找这方面的资料，后来发现感染这个的人挺多的，治好的也不少，心情瞬间就缓和了不少。

　　我是用了五个月的时间转阴的，接下来就跟大家分享一下我的转阴方法吧。

　　1、多锻炼

　　我平时比较懒，为了这个我专门去办了一张健身卡，想着花了钱，不去我就心疼，然后每天督促着自己去健身房报道。

　　2、多吃一些清淡的食物

　　以前总觉得食物中没有了辣椒，就等于食物的灵魂没有了，但自从我感染了这个hpv以后，我就不得不把辣椒戒掉，戒了辣椒，再吃火锅，烧烤就没了滋味，后来就完全该成清淡饮食了，到现在也慢慢习惯了！

　　3、补充营养剂

　　我每天都是在公司吃饭，食堂的饭菜每天都单调的可怜，所以我只能另外补充一些营养剂，我吃的是海藻植物硒跟维生素。

　　4、每天早睡早起

　　以前总是觉得自己没有办法早睡早起，后来我就让自己尝试了一下，发现感觉还不错，后来也就坚持了下来，有时候早上偶尔醒得早我还能给自己做个简单的早餐，挺充实的。

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