常吃坚果，或有助HPV转阴？提醒：有3种食物尽量少吃，不妨收藏

　　HPV是常见的嗜上皮性病毒，中文名称为人乳头瘤病毒，它分为很多亚型，大多对身体无害，不会引起明显的症状，可以自行清除。但有些HPV亚型会长期存留在体内，成为导致宫颈癌的罪魁祸首，其中最常见的是HPV16和18。

　　HPV长期得不到转阴，会对身体带来哪些影响？

　　1.传染给家人

　　HPV是一类传染性很强的疾病，据研究显示，有23的HPV携带者或尖锐湿疣患者，会通过性生活接触传染给对方。另外，和感染者长时间生活在一起，也会通过间接接触传染给家人。

　　2.引发局部不适

　　感染HPV后，可能会出现各种的皮肤疣体，比如尖锐湿疣、丝状疣、拓疣等，随着病情的加重，还可能会导致私处出血，瘙痒疼痛等情况。

　　3.癌

　　高危的HPV持续发展，会导致细胞癌变，最终引发宫颈癌的出现，对身体健康带来严重的威胁。

　　除了以上对身体的影响外，HPV长时间得不到清除，还会扰乱女性的内分泌稳定，伤害宫颈健康。因此，一定要提高自身免疫，及时将其清除体外。

　　常吃坚果，对HPV转阴是否有帮助？

　　坚果有“植物精华”的美称，营养价值丰富，其中含有丰富的维生素E可以防止引起生物膜脂质过氧化，稳定膜的结构和功能。另外，坚果中还含有蛋白质，共同调节身体代谢，提高自身。

　　因此，对HPV转阴确实能起到一定的帮助作用，但是坚果类的食物中含有较多的油脂，食入过多，会给宫颈细胞带来负担，所以仅仅依靠坚果实现转阴是不行的。

　　提醒：感染HPV后，有3种食物尽量少吃，不妨收藏

　　1.牛羊肉

　　牛羊肉属于发物，对于感染HPV，特别是宫颈发生病变的人群来说，是非常不利的，摄入过多，可能会加速病毒的发展，还可能出现其它的炎症。

　　2.炸鸡

　　炸鸡是很多人喜欢吃的食物，但是它属于油炸食品，超高温度的加工食品会产生很多种致癌物质，一个炸鸡腿的致癌能力相当于5根香烟，无形中加速了宫颈癌的到来。

　　3.辣椒

　　辣椒都具有较强的刺激性，如果日常食入过多，不仅会对肠胃造成负担，更会损伤宫颈黏膜，影响宫颈免疫细胞发挥功能，无法抵御病菌的侵害，不利于HPV转阴。

　　如何防范HPV，守护身心健康？建议日常多吃1素

　　1素：硒胡双素

　　绝大多数HPV感染都是因为免疫能力弱，所以日常可以多补充些硒胡双素，来促进自身免疫的提升。硒胡双素中含有天然的麦芽硒，从小麦中提取，成分天然，可以很好的被免疫系统吸收利用，并促进吞噬细胞发挥作用，帮助清除顽固的HPV病毒，实现转阴，同时增强自身的防御机制，为宫颈健康保驾护航。

　　硒胡双素中还有多种维生素物质（维E、胡萝卜素），可以辅助微量硒元素的吸收，同时三大成分协同合作，共同抵抗自由基的侵蚀，抑制病变细胞的发展，减少对宫颈的伤害，降低宫颈癌的发生几率，保障身体健康的长久保持。

　　大多数的HPV可以通过宫颈筛查被检测出来，因此需要我们定期进行妇科检查，不给HPV发展的几率。