疫情把心理咨询带“火”了

　　在疫情防控逐渐放开之前，很多人都表示还没染上新冠呢，心理就先出问题了。而且在最新的WTO数据显示，目前全球约有10亿人在遭受精神障碍困扰，其中在新冠肺炎疫情爆发的2020年，重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%，抑郁症患者激增5300万，增幅高达27.6%。

　　而且在我国精神卫生调查的结果来看，我国成人抑郁障碍终生病患率有6.8%，其中患抑郁症的人数为9500万。

　　

　　随着医疗水平的提高和居民生活方式的改变，社会上对抑郁症等心理疾病的关心也更多了。以前的人可能出现了失眠或者整天郁郁寡欢，大家都会觉得没事，过一段时间就好了，但是随着越来越多病症的报道，心理疾病的治疗和观察也成了一大需求。

　　在这一商机下，催生了众多相关心理咨询企业，同时也掀起了行业内的投资热潮。一系列动作之下，难道心理赛道要迎来“黄金时代”了？

　　

　　如今看来，我国的心理健康问题的治疗解决方案主要有两种，一种是心理治疗，另一种是心理咨询。

　　心理治疗针对的最主要是患有严重心理疾病和精神疾病的患者，治疗的主要方式以强制性的矫正和调治为主，同时还会用药物辅助进行治疗，这一治疗方式主要在医疗机构进行。但是药物治疗只能暂时控制患者的行为，但是不能从根本上改变思考方式和认知能力。

　　除此之外，非医学领域的心理产品和服务的应用患者要更加广泛，是大部分消费者应对心理健康困扰时的首选措施。而且心理咨询、正念冥想也正在被用于精神类疾病治疗的辅助治疗。

　　

　　随着医学的进步，治疗心理疾病的方法也在不断更新，一些轻症的心理疾病大多数可以通过心理咨询来解决。所以心理咨询也成了使用频率最高、见效最快的治疗方法。

　　心理咨询就是指心理学方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。根据内容不同，心理咨询可分为发展咨询和健康咨询；根据规模不同，可分为个体咨询和团体咨询；根据形式不同，可分为门诊咨询、电话咨询和互联网线上咨询。

　　近几年，在疫情的催化下，我国心理健康行业的市场不断扩大，据数据显示，2021年我国心理咨询市场的规模约为54503亿元，同比增长了11.9%。

　　

　　如此大的市场规模也让心理咨询行业备受资本的关注，在心理咨询市场需求不断增加的背景下，相关的企业数量也不断增加，去年我国已经有了10万家的心理咨询机构。从分布上来看，经济发达的城市分布数量较多，广东省2021年拥有心理咨询机构接近2.7万家，上海市约有3.6万家，江苏省约有1.3万家，这三个地区共计占比全国心理咨询机构总量的76%。

　　而且在这几年来，线下生意受挫，线上心理咨询也成了主要的细分市场。相比于线下心理咨询，线上更加快捷简便而且成本降低保密性强，线上心理咨询也逐渐成了年轻消费者寻求心理咨询的主要途径。

　　

　　总体来看，国内心理咨询市场渗透率还比较低，未来行业仍有巨大发展空间，发展潜力巨大。

　　在疫情影响下，线上心理咨询成了更受欢迎的治疗方式。与线下心理咨询相比，线上心理咨询方式具有方便快捷、成本低、保密性高、复诊率高、自由度高、灵活性好等优势。也逐渐成为年轻消费者的首选方式，而且目前线上咨询也如火如荼的发展着。

　　线上咨询也不断升级，目前已经有众多相关app上线，为用户提供免费或者付费的心理疏导和咨询。其中比做得比较成功的有壹心理、安肯心理和伯恩等品牌。

　　

　　其中，壹心理一直专注于心理健康领域，发展也最为迅速。壹心理已拥有超过 1700 万的用户，6372名心理专家和600 多位心理学专栏作者，并且与全国 792 家心理机构建立了紧密的合作关系。

　　这些线上咨询平台通过互联网的方式，把积极的心理学融入到通俗易懂的心理咨询、心理课程、心理测试、心理 FM 等应用中，帮助众多患者走出心理困境。

　　线上心理咨询最主要的优势就是性价比高，在上海来说，具备一定资质能力的心理咨询师的心理咨询收费标准平均价在400元/小时起，在线心理咨询会相对再便宜一些，大约在100-200元之间。

　　

　　不过，线上心理咨询和线下的治疗效果相差无几，不可能一次就有很好的效果，需要进行周期性的治疗。

　　目前线上咨询有着众多的优惠政策，很多有着简单心理疾病的用户也会选择花钱去进行一次心理疏导。而且在小编看来，做一次心理咨询的作用要比去路边找人算命强多了。

　　很多人在做心理咨询之前都会先问问有没有效果，其实起决定性作用的不在于患者，而在于心理咨询师。

　　

　　其实做过心理咨询的用户应该会有一个很大的感觉，那就是心理咨询师会一直引导你去找到一些问题的答案，而在这个过程中逐渐打开心结才是真正的有效果。

　　但是心理咨询师的好坏很难评价，他们不像动手术的医生一样，有本事就是有本事，能救活一个人就是有技术。心理咨询师主要靠的是对人性的挖掘，是一种极具主观意识的行业。而且心理咨询师的薪资很高，市场职位空缺，这也造成了抢手的局面。而有些机构和个人为了赚取利益，就动起了歪心思。

　　现在的一些心理咨询平台、机构收费很高，动辄几千元，但咨询师水平良莠不齐。各式各样的心理咨询师培训合格证被包装成“从业资格证”，拿证上岗当心理咨询师只需几个月就能“速成”。

　　

　　此前就有消费者表示自己在心理咨询的过程中遇到过诱导消费和故意延长时间，甚至还有消费者花了40多万的治疗费，但是效果甚微。

　　要知道，培养一名心理咨询师最起码需要10年的时间，所以说真正够格的心理咨询师没有几个。那些市面上众多的心理咨询师，只是“速成”的，而非有效的。所以，在市场尚未成熟之前，对高额的心理咨询费用还是要保持警惕，要足够了解心理咨询师的真实性才能进行深入的治疗。不然结果只能适得其反，被别人割了韭菜。

　　

　　即使现在心理咨询行业还没有发展成熟，但是种种现象都在表明这是一个新的朝阳行业。起步时期遇到的种种困难和乱象，在未来也会慢慢被解决。

　　在这个压力巨大的时代下，或许心理咨询真的成了那点温存。

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