奋斗了一百多天，终于战胜了hpv

　　我一向生活十分规律，并且洁身自好，从没想过会和妇科方面的病沾上关系。去年11月中旬的一次妇科体检，我被查出HPV16、39阳性。

　　当时就是觉得天要塌了，毕竟我年纪轻轻的，还没有结婚生孩子，得了这病，以后的日子该怎么办？冷静下来之后，还是觉得先要好好配合医生，后来做了活检，查出CIN1，真的有中屋漏偏逢连夜雨的感觉，医生看我年级还小就说让我定期观察，有什么不适第一时间到医院检查。

　　接下来的五个多月的时间，我一直在跟HPV做斗争，目前已经转阴了。所以分享一下我的经验，希望对大家有帮助。

　　HPV转阴最主要是依靠自身免疫力，所以拥有一个强健的体魄，是转阴的第一步。不爱锻炼的我，曾经想过去注射免疫球蛋白，但一针大概600多，而且停针之后，免疫力又会下降，我是没有这个经济能力一直承受的。

　　医生告诉我，如果不想打免疫针，那么在饮食上就要下功夫，也多吃可以提升免疫细胞活性的食物，于是我的第二个方法，就是直接补充一些免疫复合物，其实这也是大多数人的选择。

　　相比其他的方法，这个可以算是最直接地增强免疫力的做法了。我就是每天吃两次海藻植物硒，平时的饮食也有意识地多吃一些富含硒的食物。

　　除了吃之外，日常生活也是要注意个人卫生，私人物品尽可能消毒后再使用，尤其是内衣物。

　　另外，之前我是不运动的，后来我每天晚上我大概会做半个小时的有氧运动，这已经是我的运动的极限了，毕竟我是一个很不爱动的人。

　　我就是这样，一直地过了153天，一天都不敢松懈，再次去复查的时候，hpv已经转阴了!!心里终于舒了一口气。经历这次事情，我也知道了，女生真的要好好的注意卫生问题，不然就会给自己惹上了大麻烦。

　　举报/反馈