普通口罩打结变成N95？KN95口罩不能用？转阴后能放飞吗？专家回应
普通口罩打结变成N95？
KN95口罩不能用？都错了
最近，有很多网友的留言，关于“怎样选口罩”的问题比较集中。为此，梳理了有关口罩的相关问题和传言，一并答复。
KN95口罩不能防护新冠病毒？真相：可以。近日，网传能达到防疫要求的口罩只有5种，对应的生产标准分别是“医用防护口罩【GB19083 2010】”“医用外科口罩【YY0469 2011】”“一次性使用医用口罩【YY/T 0969 2013】”“日常防护型口罩【GB/T 32610 2016】”“儿童口罩【GB/T 38880 2020】”。相关提示表示，如果口罩外包装标注的执行标准不是这5项，不建议使用。但是，市场上常见的KN95、N95口罩对应的并不是这5项标准，而是“GB 2626”，难道KN95、N95口罩不能防护新冠病毒？经求证发现，网传“只有五种口罩能够防疫”的说法不准确，KN95、N95口罩可以防护新冠病毒。网传的“只有五种口罩能够防疫”针对的是日常生活中常见的口罩。市场上，除了信息列出的根据5种标准生产的口罩外，还有不同材质、不同花纹的口罩。很多口罩从外观看，很难看出差异；但通过包装上标注的执行标准，可以区分它们究竟能否发挥防护作用。未采用相关标准的口罩很可能只有美观或保暖作用。至于KN95、N95口罩，完全可以用于新冠病毒防护。但它们有别于上述5种标准对应的口罩类型，属于“颗粒物防护口罩”类型，对应的标准有我国国家标准“GB 2626《呼吸防护自吸过滤式防颗粒物呼吸器》”“美国NIOSH（美国职业安全与卫生研究所）认定”“欧洲EN149”等。目前，KN95或N95口罩与“医用防护口罩”“医用外科口罩”“一次性使用医用口罩”等不同，不作为医疗器械进行监管。但对于它们的防护作用，许多权威机构均给出正面答复。比如，中国疾控中心明确表示，颗粒物防护口罩的阻隔能力与医用防护口罩相同。在紧急情况下可作为医务防护口罩的补充，但对于手术室等有卫生学要求的区域不能使用。可适用于较高风险暴露人员，如急诊科工作医护人员、现场流行病学调查人员等。但是，由于KN95及N95口罩过滤性更高，长时间佩戴容易产生不适。吸烟者、肺气肿患者、肥胖者等本来就容易呼吸不畅的人群，再佩戴N95口罩，会更加雪上加霜，甚至加剧呼吸问题。所以，人们日常防护只要选择“医用防护口罩”“医用外科口罩”“一次性使用医用口罩”“日常防护型口罩”即可；前往高风险场所，可以选择KN95或N95口罩，但注意佩戴时间不要太长。普通口罩打结能变N95口罩吗？真相：不能。网上流传一则视频称，将普通口罩对折，把两侧耳带打上结后再佩戴，就可以使得口罩的密闭性增加，达到N95口罩的效果。这种说法存在夸张。
从材料和防护等级看，N95口罩的过滤能力会比一次性使用医用口罩、日常防护型口罩等高一些，其区别在于不同口罩种类中使用的熔喷布有差异。将口罩耳带打结虽然可以提高口罩与面部的贴合性，但不能改变口罩本身的材料，所以不能实现“普通口罩变N95口罩”的效果。但要肯定的做法是，佩戴口罩时确实要将口罩尽可能贴合面部。不论何种口罩，佩戴后都要注意压紧口罩鼻梁处的鼻夹，并注意口罩四周与脸部的贴合性。如果耳带太长，可以通过打结的方式缩短；如果口罩太大或太小，可根据脸型选择不同规格的口罩。
医用类型的口罩作为医疗器械进行管理，须向药品监督管理部门进行备案。公众可在口罩外包装上看到注册证编号，然后通过国家药品监督管理局官网https://www.nmpa.gov.cn/或国务院客户端小程序“医用口罩服务专区”进行查询。如果能查到，说明产品经过注册备案，产品质量比较可信。根据国家卫健委印发《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》，上海辟谣平台还梳理了一些大家佩戴口罩时的常见错误和相关贴士。
转阴后就能放飞自我？
专家紧急提醒
问
感染新冠病毒后，怎么样才算康复呢？
答
康复其实是看两个指标。一个是自己感觉的症状是不是消失了；另一个是普通型或者是更严重一些的，对于在CT上看到有肺炎的要再复查CT，如果肺炎也明显吸收了，就算进入康复阶段了。
目前的第九版的诊疗方案是以间隔24小时的两次核酸阴性，或者是CT值大于等于35，认为是没有传染性，可以解除隔离。如果现在不方便做核酸，建议连续三天做三次抗原检测，症状没有、连续三天抗原阴性，也可以认为没有传染性，身体康复了。
康复初期的一到两周可能身体会比较疲惫，不要进行剧烈运动，工作上也要量力而行，循序渐进，不要操之过急。
问
感染新冠病毒康复后，家里的消杀工作怎么做？
答
首先，消杀不要过度，病毒在室温条件下，离开人体2至3个小时就会失去活性，是不具有传染性的。最好的办法是开窗通风，最经济实惠。每天开窗两三次，每次15分钟到半个小时，效果就非常好。
对于相对潮湿封闭的环境，可以用含氯的消毒剂，75%的酒精擦一擦，尽量是擦而不要喷，喷的效果不如擦。比如经常接触的手机、电脑、门把手、各种开关、马桶等，可以用酒精擦拭，餐具、杯子这些物品可能有感染者的呼吸道分泌物，可以用高温蒸煮，衣服在正常清洗完把它晒干，也就没病毒了。要提醒大家的是，含氯的消毒剂，擦完之后过半小时再用清水擦掉，否则它对皮肤会有刺激的作用。
问
感染新冠病毒康复后，还会重复感染吗？还需要戴口罩吗？
答
关于二次感染的问题，我们反复说，奥密克戎毒株的免疫逃逸能力强，即使是接种过疫苗或者感染过新冠病毒产生了抗体，当病毒变异了，它依然能够逃过我们抗体的防御功能，出现感染两次甚至三次的。2022年奥密克戎反复变异，已经出现过几百个甲分支了，但毕竟它们还都是一些近亲，如果感染的是奥密克戎，在短期内我们的抗体水平比较高，对这些变异不太明显的变异株还是有保护作用的，一般认为就是3到6个月内都是不太可能二次感染。
当然还有一个因素就是看病毒的变异情况，如果这个病毒突变了，和原来的差异比较大了，那可能大家的抗体保护能力就都有所下降，二次感染的风险就会加大。
所以从这一点上来说，今后还是要继续保持我们这三年来养成的一些良好的卫生习惯，戴口罩、勤洗手，多开窗通风，注意社交距离。戴口罩不只是对新冠病毒，也是对其他冬春季呼吸道感染的最有效手段，还需要坚持下去。
问
抗原检测阴性就算康复了吗？何时能够返岗工作？
答
感染新冠肺炎后，怎样判断自己是否已经康复，李侗曾给出了两个标准：自身感觉症状是否减轻，以及检测结果是否转阴。如果轻型患者体温正常三天以上，且呼吸道症状好转，就说明身体康复了；如果普通型或病情更重的，则需要复查胸部CT。在检测方面，如果能够进行核酸检测，两次核酸结果都是阴性，且间隔24小时，可以认为没有传染性；若不方便进行核酸检测，李侗曾建议可以连续三天开展抗原检测，如果均为阴性，也可以认为不具备传染性。
需要注意的是，在康复后的一两周内，康复者依然可能容易感到疲劳。此时，在日常工作以及一些体力活动方面，要注意循序渐进、量力而行，千万不要过度劳累，否则会让身体恢复得更慢。
两部门：最后一次核酸
或抗原阳性7天后可献血
关于印发血站新冠病毒感染防控工作指引
（第二版）的通知
国卫办医急函〔2022〕449号
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委，军队有关单位：
根据当前新冠病毒感染防控政策，为指导血站进一步做好无偿献血工作，国家卫生健康委、中央军委后勤保障部卫生局组织专家对《血站新冠肺炎疫情常态化防控工作指引》(国卫办医函〔2021〕155号)进行修订，形成《血站新冠病毒感染防控工作指引（第二版）》。单采血浆站参照执行。
请组织辖区内采供血机构落实各项要求，保障采供血机构工作人员和无偿献血者安全，确保血液安全平稳供应。
国家卫生健康委办公厅 中央军委后勤保障部卫生局
2022年12月17日
《血站新冠病毒感染防控工作指引（第二版）》起草说明为落实进一步优化新冠肺炎疫情防控措施相关要求，指导采供血机构科学有效做好无偿献血工作，国家卫生健康委办公厅、中央军委后勤保障部卫生局组织专家对2021年印发的《血站新冠肺炎疫情常态化防控工作指引》进行修订，形成《血站新冠病毒感染防控工作指引（第二版）》（以下简称新版工作指引），指导采供血机构切实做好新形势下疫情防控工作，保障血站工作人员和献血者安全，实现血液安全供应。新版工作指引按照疫情防控最新优化调整措施，结合血站工作实际情况，从人员防护、工作场所清洁与消毒、医疗废弃物处理、献血者选择与管理、采供血流程、实验室检测等方面做出具体规定，涵盖血站无偿献血工作各环节。与2021年《血站新冠肺炎疫情常态化防控工作指引》相比，主要修订以下几方面内容：一是根据疫情防控政策调整，新版工作指引删除关于密接者、次密接者以及有中高风险区旅居史者暂缓献血有关内容二是提出接种基因重组疫苗与接种灭活疫苗后暂缓献血48小时三是综合国际做法和我国情况，明确感染新冠病毒(重型和危重型除外)，最后一次新冠病毒核酸检测或抗原检测阳性结果7天后可以献血；重型或危重型感染者，康复6个月后可以献血四是目前全球尚无新冠病毒通过输血途径传播的报道。为最大程度保障血液安全，在血站普遍实行的献血者回告政策中继续保留关于新冠病毒感染的回告内容，将回告时间缩短为48小时。同时，新版工作指引还根据当前疫情防控措施和病毒变异情况，优化、调整了血站相关清洁消毒措施。
来源：人民日报 北京新闻广播 北京日报
上海网络辟谣 中国新闻网
国家卫健委网站 丨编辑：追风
